Ang pagsubok ng ketone ng dugo ay ginagamit ng mga taong may diyabetis at ng mga tao sa isang ketogenic diet. Maaari mong subukan ang iyong ihi o iyong dugo para sa ketones. Ngunit dahil hindi eksakto ang pagsusuri ng ihi, inirerekomenda ng American Diabetes Association ang pagsubok ng ketone sa dugo na may ketone meter bilang mas mainam na pamamaraan.
Kung mayroon kang diyabetis, dapat mong talakayin ang pagsubok ng ketone sa dugo sa iyong doktor upang malaman kung ito ay inirerekomenda sa iyong kaso at kung dapat mong gawin ang pagsusulit.
Ang pagsubok ng Ketone ay mahalaga sa panahon ng mga sakit .
Dugo Ketone Meters para sa Pagsubok sa Home
Kakailanganin mo ang ketone meter ng dugo at kit na kasama ang lancet pen at ketone test strips. Ang mga meter na ito ay magbabasa ng mga strips ng dugo ng glucose test, at i-download ng parehong ang kanilang mga resulta sa iyong computer. Maaaring available ang iba pang mga tatak at modelo, kabilang ang:
- Precision Xtra: Ang meter na ito mula sa Abbott Diabetes Care ay maaaring mag-imbak ng hanggang sa 450 mga sukat at ipapakita ang iyong average na asukal sa dugo sa iba't ibang mga tagal ng panahon. Kailangan mong magpasok ng isang code upang lumipat mula sa pagsubok ng glucose sa ketone testing. Ang mga gumagamit ay tila mas masaya sa tatak ng Precision, at nalaman ng mga mananaliksik na ito na mas tumpak. Ang mga piraso ay nangangailangan ng 1.5 microliters ng dugo. Nagtatampok din ito ng backlit display.
- Nova Max Plus: Ang meter na ito mula sa Nova Biomedical ay kadalasang ibinibigay nang libre sa pagbili ng dalawang mga kahon ng mga test strip. Hindi mo kailangang magpasok ng isang code upang ilipat ito mula sa glucose ng dugo sa ketone testing; awtomatiko itong ginagawa kapag nagpasok ka ng ketone test strip. Kung ginagamit mo ito lalo na para sa asukal sa dugo, ipapaalala sa iyo na subukan ang mga ketones kung ang antas ng asukal sa iyong dugo ay 250 mg / dL o mas mataas. Ang mga test strips para sa Nova Max ay mas mura ngunit din flimsier at nagbibigay ng higit pang mga mensahe ng error, na nangangailangan ng retesting. Ang mga piraso ay nangangailangan ng mas kaunting dugo kaysa sa mga piraso ng Precision, 0.3 microliters lamang.
Ketone Test Strips
Dapat kang bumili ng ketone test strips habang ang mga strips ng glucose test ay hindi subukan para sa ketones. Kakailanganin mo ring gamitin ang dugo mula sa iyong fingertip sa halip na isang alternatibong site. Ang mga piraso ay maaaring maging ang mamahaling bahagi ng pagsusuri, lalo na kung hindi sila sakop ng iyong seguro.
Sundin ang mga tip at pag-iingat kapag bumili ng mga piraso ng pagsubok:
- Siguraduhing makuha ang tamang strips ng pagsubok para sa tamang metro (hindi sila mapagpapalit).
- Bigyang-pansin ang mga petsa ng pag-expire sa mga piraso, pareho kapag natanggap mo ang iyong pagbili at kapag sinubukan mo ang iyong dugo. Ang mga nag-expire na piraso ay hindi magbibigay ng tumpak na mga resulta.
- Nagbabala ang FDA laban sa pagbili ng mga naunang pag-aari ng mga piraso ng pagsubok, tulad ng makikita mo sa eBay. Bagaman maaaring legal ito, ipagsapalaran mo ang pagkuha ng isang produkto na hindi maayos na nakaimbak at maaaring mawalan ng bisa.
- Nagbabala ang FDA laban sa mga piraso ng pagbili na hindi na-clear ng FDA para mabili sa Estados Unidos.
Paano Subukan ang iyong Dugo para sa Ketones
- Mag-load ng karayom sa lancet pen ayon sa mga direksyon ng pakete.
- Hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at patuyuin nang mabuti ang mga ito.
- Alisin ang isang test strip mula sa packaging at ipasok ito sa meter.
- Ilagay ang lancet pen sa gilid ng iyong fingertip at itulak ang buton.
- Malinaw na pisilin ang iyong daliri upang makakuha ng isang drop ng dugo. Kakailanganin mo ang isang malaking drop upang i-load nang maayos ang strip. Pagkatapos mong gawin ito dalawa o tatlong beses, makakakuha ka ng isang kahulugan kung gaano karaming dugo ang kailangan mo. Gamit ang Precision meter, kailangan mo ng mas malaking patak ng dugo kaysa sa pagsubok ng blood glucose (kahit na ginagamit ang parehong meter).
- Pindutin ang dulo ng strip ng pagsubok hanggang sa drop ng dugo hanggang mapunan ang maliit na pambungad at ang mga registers ng metro.
- Maghintay para sa metro upang bigyan ka ng pagbabasa (ilang segundo lamang).
- I-record ang iyong mga resulta.
Ketone Testing sa Diabetes
Mga taong may diyabetis na pagsubok para sa mga ketone upang maghanap ng mga palatandaan ng ketoacidosis. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang pagsubaybay ng ketone ng dugo ay epektibo sa pagbawas ng mga pagbisita sa emergency room at mga ospital. Pinapabuti din nito ang oras sa pagbawi sa mga taong bumuo ng diabetic ketoacidosis. Kung mayroon kang diyabetis, dapat mong subukan ang mga ketones kapag:
- Ang iyong asukal sa dugo ay higit sa 250.
- Ikaw ay may sakit.
- Mayroon kang mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig.
- Ang nadagdagan na ketones ng dugo ay maaaring maging tanda na ang iyong asukal sa dugo ay bumaba ng masyadong mababa sa isang gabi.
Alamin kung paano basahin ang iyong mga resulta ng ketone sa dugo at talakayin sa iyong doktor kung anong antas ang kailangan mong tawagan siya, na nakasalalay sa mga indibidwal na bagay. Ito ang mga pangkalahatang alituntunin:
- Ang isang antas ng 0.6 mmol / L hanggang 1.0 mmol / L ay itinuturing na normal para sa karamihan ng mga taong may diyabetis.
- Ang isang antas sa pagitan ng 1.0 at 1.5 mmol / L ay karaniwang isinasaalang-alang ang punto kung saan tumawag ka sa iyong doktor.
- Ang isang antas sa pagitan ng 1.5 at 3.0 mmol / L ay nagpapahiwatig ng isang panganib para sa ketoacidosis. Dapat mong tawagan agad ang iyong doktor.
- Ang isang antas sa paglipas ng 3.0 mmol / L ay isang medikal na kagipitan. Kailangan mong pumunta sa emergency room o tumawag sa 911.
Ketone Testing para sa Ketogenic Diets
Kung mayroon kang normal na glucose ng dugo, ang iyong mga ketone sa dugo ay maaaring pinakamataas sa umaga pagkatapos ng iyong mabilis na pagdalaw. Gayunpaman, maraming tao ang nag-uulat na ang kanilang mga ketones ay tumaas sa kurso ng araw. Kung nais mong subaybayan ang iyong ketones sa dugo araw-araw, ang pagpili ng isang oras ng araw at malagkit sa ito ay magbibigay sa iyo ng pinakamahusay na paghahambing. Ang ilang mga kadahilanan bukod sa pangkalahatang diyeta na maaaring maging sanhi ng pagbabagu-bago ay kasama ang exercise at consuming fats na may medium-chain triglycerides, tulad ng langis ng niyog o MCT langis. At, siyempre, ang pagkain ng isang bagay (karaniwan ay mataas sa carbs) na knocks mo out ng ketosis ay magiging sanhi ng iyong ketone antas sa bumabagsak.
Paano Mag-interpret ng Mga Resulta para sa Ketogenic Diet
Kung ikaw ay bago sa ketogenic diets at may isang layunin ng nutritional ketosis (madalas na tinukoy bilang sa pagitan ng 0.5 at 3 mmol / L), alam na maaari itong tumagal ng dalawa sa apat na linggo upang makakuha ng patuloy na sa saklaw na ito. Kadalasan ay tumatagal ng isang makatarungang halaga ng pag-aayos upang malaman kung ano ang maaari mong at hindi maaaring kumain, kahit na para sa mga tao na mababa-carb Beterano.
Ang ketone meter ay binuo upang alertuhan ang mga taong may insulin-dependent na diyabetis sa mga palatandaan ng mapanganib na diabetic ketoacidosis. Gayunpaman, kung wala kang diyabetis at nasa isang ketogenic diet, ginagamit mo ito para sa isang iba't ibang mga dahilan sa kabuuan. Sa kasong ito, ang mga mataas na ketones ay hindi isang tanda ng mataas na glucose sa dugo, ay hindi dulot ng pagkasira ng protina, at hindi nakakalason. Para sa detalyadong impormasyon tungkol sa nutritional ketosis, tingnan ang mga libro ni Jeff Volek at Stephen Phinney: "Ang Art at Agham ng Mababa na Karbohidrat na Pamumuhay" at "Ang Art at Agham ng Mababang Pagganap ng Carbohydrate."
Isang Salita Mula
Kung mayroon kang diyabetis, ang iyong mga antas ng ketone sa dugo ay maaaring mas mababa ang iyong panganib ng ospital at mga komplikasyon ng diyabetis tulad ng ketoacidosis. Talakayin ang test ketone sa bahay sa iyong doktor. Kung wala kang diyabetis, maaaring hindi ka pamilyar sa paggamit ng fingerstick home blood testing at kakailanganin mong malaman kung paano ito gawin ng tama. Kapag bumibili ng ketone meter na inaprubahan ng FDA, bumababa ito sa indibidwal na pagpipilian at kung saan matatagpuan ang pinakamadaling gamitin. Laging sundin nang diretso ang mga direksyon at ulitin ang pagsubok kung sa palagay mo ay nakagawa ka ng isang error, dahil makakaapekto ito sa mga resulta.
> Pinagmulan:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Dugo β-Hydroxybutyrate vs. Urine Acetoacetate Testing para sa Prevention at Pamamahala ng Ketoacidosis sa Type 1 Diabetes: Isang Systematic Review. Diabetic Medicine . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Utility ng Ketone Pagsukat sa Prevention, Diagnosis, at Pamamahala ng Diabetic Ketoacidosis. Diabetic Medicine . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A et al. Higit pa sa pagbaba ng timbang: isang pagsusuri ng mga therapeutic na paggamit ng mga di-low-carbohydrate (ketogenic) diet. European Journal of Clinical Nutrition. Mayo 2014; Nangunguna pa ang epub. doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Ang Art at Agham ng Mababa Karbohidrat Pamumuhay: isang Gabay sa Eksperto sa Paggawa ng Buhay-Pag-save ng Mga Benepisyo ng Karbohidrat Restriction Sustainable at kasiya-siya . Lexington, KY: Beyond Obesity; 2011.
> Volek JS, Phinney S. Ang Art at Agham ng Pagganap ng Mababang Karbohidrat . Lexington, KY. Beyond Obesity LLC. 2012.