Paggalugad ng Link sa Pagitan ng Paglilinis at Pagsakit sa Ngipin
Kapag pinag-uusapan natin ang paglilinis ng pananakit ng ulo , hindi lang natin pinag-uusapan ang mga matigas na batik na hindi lalabas. Ang mga karaniwang supply ng paglilinis ng sambahayan ay maaaring maging isang trigger para sa maraming mga migraine sufferers , at sa paghahanap ng mga paraan upang mapanatiling malinis ang iyong tahanan nang hindi ilantad ang iyong sarili sa nakakasakit na sangkap ay maaaring maging isang iba't ibang mga uri ng sakit ng ulo kabuuan.
Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano ang mga suplay ng paglilinis ay nagiging sanhi ng pananakit ng ulo at kung ano ang magagawa mo upang maiwasan ang mga ito.
Paano Gumawa ng Mga Kagamitan sa Paglilinis Sobrang Sakit?
Ang Volatile Organic Compounds (o VOCs) ay mga gas na inilabas mula sa iba't ibang uri ng solids o likido. Ang mga ito ay madalas na nakakalason at maaaring mag-trigger ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo sa ilang mga tao. Bukod sa pagdudulot ng pananakit ng ulo sa maraming indibidwal, ang mga VOC ay maaaring nakakalason o nakakapagdulot ng kanser sa ilang mga kaso. May mga libu-libong organikong kemikal na naglalabas ng mga VOC, kapansin-pansin ang paglilinis at pagdidisimpekta sa mga produkto, degreaser, at mga pampaganda.
Ang iba pang mga sintomas na maaaring mangyari bilang isang resulta ng paglilinis ng mga exposure sa kemikal ay kinabibilangan ng itchy skin at irritation ng mata, ayon sa isang 2009 na pag-aaral sa Public Health Reports .
Paano Ko Mapipigilan ang Sakit ng Ulo Mula sa Mga Kagamitan sa Paglilinis?
Ang US Environmental Protection Agency ay pinangalanan ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong pagkakalantad sa mga nakakalason na compounds.
- Gumamit ng mga produkto ng sambahayan ayon sa mga direksyon ng tagagawa.
- Tiyaking nagbibigay ng maraming sariwang hangin kapag ginagamit ang mga produktong ito.
- Itapon ang ligtas na hindi ginagamit o maliit na ginamit na mga lalagyan; bumili ng mga dami na gagamitin mo sa lalong madaling panahon.
- Panatilihing hindi maaabot ng mga bata at mga alagang hayop.
- Huwag kailanman ihalo ang mga produkto ng pangangalaga ng sambahayan maliban kung itutungo sa label.
Ang mga pabango o iba pang mga pabango na idinagdag sa maraming mga produkto sa paglilinis ng sambahayan ay maaari ding maging mga migraine trigger. Bigyang-pansin ang mga partikular na tagapaglinis na tila nagiging sanhi ng mga problema para sa iyo.
Siguraduhing isama ang mga ito sa iyong sobraine talaarawan.
Sa wakas, ang paglilimita sa kabuuang bilang ng mga produkto ng paglilinis na ginagamit mo ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng iyong ulo.
Ano pa bang magagawa ko?
Ang isa pang hakbang sa pagpigil sa migraines dahil sa VOCs o iba pang mga produkto ng paglilinis ay upang makahanap ng angkop na kapalit. Kung kailangan mong gumamit ng isang komersyal na produkto ng paglilinis, sundin ang mga patnubay sa itaas para sa ligtas na paggamit, lalo na maingat na magtrabaho sa mga well-ventilated na lugar.
Higit sa lahat, i-notify ang iyong doktor kung dapat mong bumuo ng anumang mga nakakagambala sintomas, tulad ng pagkalito, labis na nakakapagod, pagduduwal, at pagsusuka, o anumang bagay sa labas ng ordinaryong para sa iyong "karaniwang" migraines.
> Pinagmulan:
> "Isang Panimula sa Indoor Air Quality: Organic Gases (Volatile Organic Compounds - VOCs)." US Environmental Protection Agency. http://www.epa.gov/iaq/voc.html.
> Pechter E, Azaroff LS, López Isabel, & Goldstein-Gelb M. Pagbabawas ng Paggamit ng Mapanganib na Paglilinis ng Produkto: Isang Collaborative Effort. Pampublikong Kalusugan Rep. 2009; 124 (Suppl 1): 45-52.