Napakakaunting mga tao ang nakakaranas ng kanser sa suso lamang. Ang kanser sa suso ay isang sakit sa pamilya, at ang bawat tao ay apektado sa iba't ibang paraan. Maraming maaari naming ibahagi ang tungkol sa buhay ng pamilya na may metastatic kanser sa suso , ngunit pag-usapan natin ang tungkol sa isang pag-aalala na kadalasang napapabayaan: tagapag-alaga ng kanser sa pamilya.
Pag-aalaga sa Isang Nagmamahal
Ang pag-aalaga sa isang mahal sa isa na may metastatic cancer ay malamang na isa sa mga pinakamahalagang bagay na gagawin mo.
Marahil ay babalik ka sa mga araw na ito na may pakiramdam ng galimgim para sa mga darating na taon, na nalilimutan ang mga oras na ang mga emosyon ay tumatakbong ligaw. Ngunit ngayon, maaari kang makaramdam ng emosyonal na pagod at pagod.
Malamang na marinig mo ang anumang bilang ng mga tao na nagpapaalala sa iyo na mag-ingat sa iyong sarili, at malamang na ikaw ay (marahil ay tahimik) sabihin ang "oo tama" sa isang nakagagalit na tono. Ang mga salita ay mas madaling magsalita kaysa sumunod.
Ano ang hindi napagtanto ng maraming tao-kaagad-kahit na ang nabanggit na ang iyong sariling mga pangangailangan ay maaaring bumalik at kumagat sa iyo. Hindi lamang maaaring mabigo ang pag-aalaga sa iyong sarili ay nagreresulta sa masamang kalusugan at nabawasan ang kakayahang pangalagaan ang iyong mahal sa buhay ngunit maaaring itabi ang mga ugat para sa mga damdamin na mas malakas pa: pagkagalit at kapaitan.
Kung ikaw ang mahal sa isang taong may metastatic na kanser sa suso, alam namin na ikaw ay natatakot at nasasaktan din. Narinig namin mula sa mga taong may advanced na kanser na naniniwala na ang karanasan ay mas mahirap sa kanilang mga mahal sa buhay kaysa sa kanilang sarili, at maaaring madalas itong totoo.
Hindi bababa sa kapag ikaw ay naninirahan sa kanser sa iyong sarili ikaw ay "paggawa ng isang bagay" -nung nangangahulugan na ang pagtanggap ng paggamot o pagkaya sa mga sintomas ng kanser. Para sa mga mahal sa buhay, sa kabilang banda, maaaring magkaroon ng napakaraming pakiramdam ng kawalan ng kakayahan.
Gusto nating lahat na gumawa ng isang bagay upang matulungan ang mga mahal natin. Ngunit pagdating sa metastatic na kanser sa suso, napipigilan tayo.
Hindi namin maialis ang aming mga mahal sa buhay sakit. Hindi namin matatanggap ang paggamot. Hindi namin maaaring gumawa ng mga desisyon tungkol sa mga opsyon sa paggamot.
Bukod sa lahat ng ito, maaaring kailangan mong igalang ang iyong mahal sa buhay sa pamamagitan ng pagsuporta sa kanyang desisyon na maghabi ng landas sa pamamagitan ng paggamot na hindi magiging perpektong pagpipilian. Kung mayroong isang tunay na sukatan ng pagmamahal, maaaring ito ay isang pagsubok. Paano mo lubos na mapalakas ang isang minamahal na naghahanap ng isang direksyon na hindi mo ipagpatuloy ang iyong sarili? Pag-usapan natin ang tungkol sa kung ano ang nakatulong sa iba na pangalagaan ang isang minamahal na may kanser sa suso ng metastatic.
Mga Tip para sa mga Tagapag-alaga
- Ingatan mo ang sarili mo. Alam namin na narinig mo na ito bago, ngunit hayaan ang kaisipang ito na tumagos nang malalim. Kailangan mong mag-ingat sa iyong sarili hindi lamang dahil ang iyong sariling kalusugan at kapakanan ay mahalaga, ngunit dahil ang tanging paraan na maaari mong pag-aalaga ang iyong minamahal sa abot ng iyong kakayahan ay kung ikaw ay maayos na pinakain at nagpahinga. Kung ikaw ay struggling na ito, isaalang-alang kung ano ang gusto mo kung ang mga talahanayan ay baligtad. Nais mo bang maging malusog ang iyong minamahal hangga't maaari?
- Huwag kang mag-isa. Talagang tumatagal ng isang nayon upang suportahan ang isang taong naninirahan sa kanser sa suso ng metastatic. Kung ikaw ay isang taong gusto mong maging malakas at pamahalaan ang mga problema sa iyong sarili, maaaring kailangan mong malaman upang ipaalam sa ilan sa kontrol na iyon. Marahil isa pang kaibigan ay hindi kasing ganda ng isang lutuin, hindi bilang mabuting tagapakinig, o hindi rin maintindihan ang mga pangangailangan ng iyong mahal sa buhay. Matuto upang payagan ang iba na tumulong kahit na ang tulong na iyon ay mas mababa sa iyong mga pamantayan.
- Magdagdag ng katatawanan sa isang walang katumbas na sitwasyon. Ang mga taong nagsabi ng katatawanan ay ang pinakamahusay na gamot na malamang na nakapaligid sa isang taong may kanser sa suso. Ang katatawanan ng katatawanan ay maaaring magdala ng kinakailangang lunas sa kahit na ang mga pinakamalubhang sitwasyon. May isang tunay na oras upang matawa at isang oras upang mourn.
- Panatilihin ang iyong mga hangganan. Alam na ang mga tagapag-alaga ng pamilya ng mga taong may kanser ay maaaring masunog. Kailangan mong malaman kung kailan magsabi ng hindi o ang isang tao ay nangangailangan ng isang gawain sa halip na sa iyo. Madaling itulak ang mga hangganan na ito at walang pagsisikap na gawin ang lahat, ngunit huwag. Kadalasan ang pakiramdam ng pagnanais na pag-ibig hangga't maaari ay nagiging isang damdamin ng pagkagalit at kapaitan. Kung sa palagay mo ay nagbibigay ka ng higit sa iyong mga kakayahan o pagsasakripisyo ng iyong sariling kagalingan, maghanap ng isa pang pagpipilian.
Pagtugon sa Katapusan ng Buhay
Kung ang iyong mahal sa buhay ay nakikipagtulungan sa kanser sa suso ng metastatic, mayroon kang isang double challenge. Habang sinusubukan mong maging sistema ng suporta para sa iyong mahal sa buhay, ikaw ay iniwan sa pagkakasugat sa iyong sariling mga damdamin ng kalungkutan, galit, pagkakasala, at pagkabigo, nag-iisa.
Ang anticipatory na kalungkutan ay nangyayari para sa mga mahal sa buhay ng marami o higit pa, at maaaring pakiramdam tulad ng isang madilim, madilim, kagubatan. Maaari mong pakiramdam na nagkasala dahil sa pagdurusa ng iyong damdamin habang ang iyong minamahal ay malapit pa rin sa iyo at buhay na buhay.
Maraming maaari naming ibahagi sa mga mahal sa buhay sa pagharap sa dulo ng mga alalahanin sa buhay , ngunit isang napakahalagang isyu-kahit na bihira ang pinag-uusapan-ay malapit sa kamalayan ng kamatayan.
Malapit sa dulo ng buhay, karaniwan sa mga taong namamatay upang magsimulang magbahagi ng mga kuwento, tulad ng pagkakita sa mga namatay na noon o sa pagsasalita tungkol sa pagiging sa ibang lugar. Ito ay parang ang iyong mga mahal sa isa ay may isang paa sa mundong ito at ang iba pang mga paa sa ibang mundo.
Hindi namin alam kung ano ang ibig sabihin nito, ngunit alam namin kung ano ang umaaliw sa mga namamatay. Kung ang iyong minamahal ay nagsasalita tungkol sa pagkakita sa mga namatay na, huwag mo siyang ituwid. Huwag sabihin sa kanya na siya ay hallucinating. Maraming tao ang nabalisa kung ang kanilang pamilya ay hindi mukhang naniniwala sa kanila. Pakinggan lamang nang walang pagwawasto at ihandog ang iyong katiyakan na naroroon ka at mahalin siya . Para sa mga may oras, maaari kang makahanap ng ginhawa sa pagbabasa ng isang aklat na isinulat ng mga nars ng hospisyo tungkol sa mga huling sandali. Ang aklat ay Final Regalo: Pag-unawa sa Espesyal na Kamalayan, Pangangailangan, at Komunikasyon ng Namamatay.
Kapag lumipat ang iyong mahal sa buhay, bigyan ang iyong sarili ng oras upang magdalamhati. Marahil ay maririnig mo ang maraming platitud, ngunit walang tamang paraan upang magdalamhati. Ang ilang mga tao ay nakakaaliw sa pagbabasa ng isang libro tulad ng Forever Ours ni Janis Amatuzio. Ang mga kuwentong ito na isinulat ng isang forensic pathologist, ay nagpapaalala sa atin na ang mga nawala sa atin ay maaaring hindi malayo sa ating iniisip.
> Pinagmulan:
> American Psychological Association. Mga Isyu at Pangangalaga sa Dulo ng Buhay. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Pagkaya sa Metastatic Cancer. Nai-update na 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent, et al. Kanser: Prinsipyo & Practice ng Oncology. Kanser ng Dibdib. Wolters Kluwer, 2016.