Medications, Complementary Therapies, at Mga Kasanayan sa Pamumuhay
Maraming mga paggamot ay magagamit para sa sakit ng ulo, bilang ebedensya ng kasaganaan ng mga advertisement sa radyo at telebisyon, sa mga magasin, at sa internet. Kung ano ang gumagana nang maayos para sa isang tao ay maaaring o hindi maaaring gumawang mabuti para sa iba, kaya magandang bagay na may napakaraming mga pagpipilian.
Narito ang isang pangunahing pangkalahatang-ideya ng iba't ibang sakit ng ulo at paggamot sa sobrang sakit na nakukuha.
Gamot para sa Sakit ng Ulo
Ang mga karaniwang ginagamit na gamot para sa pagpapagamot ng mga sakit ng ulo ay ang mga di-steroidal na anti-namumula na gamot, o NSAID , tulad ng ibuprofen at Aleve (naproxen). Ang pangunahing problema sa NSAIDs ay ang ilang mga tao ay hindi maaaring dalhin ang mga ito, tulad ng mga taong nasa panganib para sa dumudugo sa kanilang tiyan. Ang Ibuprofen at Aleve (naprosyn) ay dapat ding iwasan sa mga may kasaysayan ng sakit sa puso o bato. Ang Tylenol (acetaminophen) ay isa pang over-the-counter na opsyon na hindi isang NSAID. Ngunit hindi ito maaaring maging mabisa para sa ilang mga tao.
Bukod sa NSAIDs, ang mga migraines ay maaaring tratuhin ng maraming iba pang mga gamot tulad ng:
- Ergots (Ergotamine)
- Ang mga Triptans (halimbawa, Imitrex at Maxalt, halimbawa)
- Mga butalbital na kumbinasyon (eg, Fioricet o Fiorinal)
- Anti-alibadbad na gamot
Habang maraming mga karaniwang gamot ang ginagamit sa pagsisimula ng isang sakit ng ulo upang mapawi ang mga sintomas , mayroon ding mga gamot na ginagamit nang regular upang mabawasan ang dalas o kasidhian ng pananakit ng ulo.
Ang calcium-channel blocker verapamil, beta-blocker propranolol, antidepressant Elavil (amitriptyline), at anti-seizure medication topiramate (Topamax) ay tatlong halimbawa ng migraine preventive medications .
Maaaring magkasama ang mga pasyente at doktor na matukoy kung alin sa mga gamot na ito ang pinakamahalaga batay sa mga sintomas, epekto, at iba pang mga medikal na kondisyon.
Mga Complementary and Alternative Therapies para sa Headaches
Depende sa uri ng sakit ng ulo at mga tiyak na sintomas, ang mga komplimentaryong at alternatibong paggamot ay nakakakuha ng pagiging popular sa pagharap sa sakit.
- Ang Acupuncture ay nagsasangkot ng pagpasok ng mga maliliit na karayom sa mga partikular na punto upang itaguyod ang daloy ng enerhiya at lunas sa sakit.
- Ang Biofeedback ay isang proseso kung saan natututo ang mga pasyente na bigyang-kahulugan ang mga signal ng kanilang katawan at pagkatapos ay itaguyod ang natural na tugon.
- Ang Chiropractic at osteopathic manipulative treatments ay kinabibilangan ng mga pagsasaayos na ginawa sa sistema ng gulugod at musculoskeletal upang itama ang mga imbalan.
- Ginagamit din ang hipnosis at visual na imahe upang gamutin ang iba't ibang uri ng pananakit ng ulo.
- Tinitingnan ng homeopathy ang mga tukoy na sintomas at nagbibigay ng mga remedyo na tumutugon sa bawat sintomas nang paisa-isa o bilang isang grupo.
Pisikal na therapy
Kung ang iyong ulo ay sanhi ng pag-igting ng kalamnan, ang pisikal na therapy ay maaring inireseta upang matugunan ang mga partikular na isyu ng maskulado. Ang mga protocol ng paggamot ay nag-iiba, ngunit inaasahan ang mga regular na paggagamot sa loob ng ilang linggo sa isang panahon, na may mga pagsasaayos na ginawa depende sa iyong pagpapabuti.
Pamumuhay sa Pamumuhay para sa Sakit ng Ulo at Migraine Therapy
Dahil ang stress sa aming pang-araw-araw na buhay ay maaaring mag-trigger ng pananakit ng ulo, ang pag-aaral na pamahalaan ang stress sa isang malusog na paraan ay maaaring makinabang sa iyong mga sakit ng ulo at migraines.
Ang ehersisyo ay isang paraan upang mabawasan ang stress. Ang ehersisyo ay nagdudulot ng endorphin release, at ang endorphins ay natural na mga painkiller ng iyong katawan.
Ang paghahanap ng pagkain at inumin na nag-trigger ng pananakit ng ulo , at pagkatapos ay pag-aaral upang maiwasan o makayanan ang mga ito, maaari ring bawasan ang bilang ng mga sakit ng ulo na iyong nararanasan.
Makipag-usap sa Iyong Doktor
Anuman ang iyong pinakahuling paggamot, siguraduhing ilakip ang iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa buong proseso. Makatutulong siya sa pagpili ng pinakamabisang estratehiya sa paggamot habang pinapaliit ang mga komplikasyon at epekto.
> Pinagmulan:
> "Complementary Therapies." Ang website ng National Pain Foundation.
> Gray, RN, et al. "Mga Paggamot sa Gamot para sa Pag-iwas sa Sakit ng Ulo ng Migraine. Teknikal na Pagsusuri 2.3." Duke Univ., Durham, NC. Center para sa Clinical Health Policy Research. Pebrero 1999.
> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR. Nonprescription ibuprofen at acetaminophen sa paggamot ng > tension-type > sakit ng ulo. J Clin Pharmacol. 1996 Disyembre 36 (12): 1120-5.
Ini-edit ni Dr. Colleen Doherty, MD Disyembre 24, 2015.