Paano Unawain ang Preprandial Blood Sugar Readings
Ang preprandial ay nangangahulugang "bago kumain." Maaaring narinig mo ang salita sa konteksto ng preprandial glucose ng plasma. Ito ay tumutukoy sa iyong mga antas ng asukal sa dugo bago kumain. Maaari rin itong kilala bilang antas ng glucose sa pag-aayuno (kung hindi ka nakakain sa hindi bababa sa walong oras). Ang postprandial blood glucose, sa kabilang banda, ay tumutukoy sa iyong mga antas ng asukal sa dugo isa hanggang dalawang oras pagkatapos kumain.
Ano ang Normal Preprandial Glucose Levels?
Para sa mga malusog na matatanda, normal na mga antas ng preprandial na glucose ay 70 - 99 mg / dl. Ang isang preprandial glucose reading na 100 - 125 mg / dl ay nagpapahiwatig ng prediabetes .
Para sa mga may sapat na gulang na may diyabetis, inirerekomenda ng American Diabetes Association ang isang preprandial na target na glucose na 80-130 mg / dl. Ang American Association of Clinical Endocrinologists ay nagpapahiwatig ng isang preprandial na layunin ng glucose ng <110mg / dl para sa mga taong may diyabetis.
Gayunpaman, depende sa kondisyon ng iyong personal na kalusugan, ang iyong doktor ay maaaring magtakda ng preprandial na mga pagbabasa ng glucose na naiiba kaysa sa mga patnubay na ito, kaya tiyaking alam mo kung anong mga numero ang iyong binaril.
Bakit Mahalaga ang Mga Paghahanda ng Glucose Plasma sa Preprandial?
Ang iyong preprandial plasma glucose readings ay nagsasabi sa iyo ng halaga ng asukal sa iyong daluyan ng dugo kapag hindi ka nakakain.
Kapag kumain ka, ang mga carbohydrates (at isang maliit na halaga ng protina) na iyong tinutulak ay nagbago sa glukosa, na nakukuha sa iyong daluyan ng dugo.
Bilang tugon, ang iyong pancreas ay naglalabas ng insulin, na nakakatulong na ilipat ang glucose mula sa daluyan ng dugo at sa mga selula kung saan maaari itong magamit bilang enerhiya. Sa isang malusog na estado, ang iyong katawan ay nagreregula ng dami ng insulin na inilabas, na nagreresulta sa pinakamainam na pagbabasa ng asukal sa dugo - mga hindi masyadong mataas ( hyperglycemic ) o masyadong mababa ( hypoglycemic ).
Sa diyabetis, ang balanse ng insulin at glucose na ito ay nasisira.
Sa type 1 na diyabetis , dahil ang pancreas ay huminto sa paggawa ng insulin, kaya ang iyong katawan ay hindi na makapagdala ng glucose sa mga cell at ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay makakakuha ng napakataas. Sa kasong ito, kailangan mong kumuha ng insulin sa pamamagitan ng isang pumping insulin o injection.
Sa uri ng diyabetis , ang pancreas ay hindi gumagawa ng sapat na insulin, o ang iyong mga selula ay lumalaban sa insulin, kaya hindi gaanong epektibo ang pagdadala ng glucose mula sa dugo sa iyong mga selula. Maaaring pinamamahalaan ang ganitong uri ng diyabetis sa pamamagitan ng diyeta, ehersisyo, gamot at, kung kinakailangan, insulin.
Paano Ko Gagamitin ang Aking Preprandial Plasma Glucose Readings?
Kapag mayroon kang diabetes, mahalagang suriin ang iyong mga sugars sa dugo bago at pagkatapos kumain ka. Bukod pa rito, dapat mo ring panatilihin ang isang tala upang matutunan mo ang iyong mga trend ng asukal sa dugo sa paglipas ng panahon (at alamin kung ano ang nakakaimpluwensya sa iyong asukal sa dugo - kung ano ang iyong kinain, gaano karaming ehersisyo ang nakuha mo, ang mga antas ng stress mo). Ang paggawa nito ay makatutulong sa iyo at sa iyong doktor kung gaano kahusay ang iyong paggagamot. Makatutulong ito sa iyo na ayusin ang iyong mga pag-uugali sa maikling salita upang hindi ka mabigla ng iyong pang-matagalang control ng glucose. Ang kontrol ng iyong asukal sa dugo sa paglipas ng panahon ay nasusukat ng A1C .
Ang pagpapanatiling preprandial o pag-aayuno ng mga antas ng glucose sa dugo na malapit sa normal ay kadalasang maaaring matukoy ang isang mahusay na resulta ng A1C. Ang pagkakaroon ng isang A1C sa normal na hanay ay maaaring makatulong upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon ng diyabetis.