Ang Quercetin ay isang likas na substansiya na minsan ay ginagamit upang mabawasan ang mga sintomas ng mga pana-panahong alerdyi . Ang isang antioxidant ay natagpuan natural sa itim na tsaa at ilang mga pagkain, quercetin ay lumilitaw upang labanan ang pamamaga (isang biological na proseso na madalas na naka-link sa alergi). Sa pananaliksik sa laboratoryo, ang quercetin ay natagpuan na kumilos bilang isang likas na antihistamine. Gayunpaman, sa ngayon, ilang mga pag-aaral ang sinubukan ang mga epekto ng quercetin sa mga taong may mga allergic na pana-panahon.
Ang Agham sa Likod ng Quercetin at Allergies
Ang Quercetin ay nagpapakita ng pangako bilang isang likas na paggamot para sa mga pana-panahong alerdyi, ayon sa isang 2000 na ulat mula sa Alternative Medicine Review . Sa pagtingin sa mga magagamit na pananaliksik sa natural na paggamot para sa pana-panahong alerdyi, ang mga may-akda ng ulat ay natagpuan ang paunang katibayan na ang quercetin ay maaaring makapagpabagal sa pagpapalabas ng histamines. Ang mga histamine ay isang uri ng kemikal na inilabas ng immune system sa panahon ng pagkakalantad sa mga allergens at ay kilala na nagpapalit ng mga sintomas ng allergy tulad ng pangangati, pagbahin, runny nose, at mata ng mata.
Ang isang pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilabas noong 2007 ay nagpapahiwatig din na ang quercetin ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga alerdyi. Na-publish sa Pamamaga Research , natuklasan ng pag-aaral na ang mga daga na inilagay sa isang quercetin-enriched diet ay nagkaroon ng pagbawas sa mga nagpapaalab na kemikal na nauugnay sa mga allergic disease.
Mga Caveat
Dahil sa kakulangan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng regular o pang-matagalang paggamit ng quercetin.
Mahalaga na tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal.
Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Paggamit ng Quercetin para sa Allergies
Dahil ang katibayan para sa mga epekto ng paglaban sa allergy ng quercetin ay nagmumula sa mga pag-aaral ng hayop at pag-aaral ng test tube, masyadong malapit na malaman kung ang quercetin ay maaaring makitungo sa mga pana-panahong alerdyi sa mga tao. Gayunpaman, ang pagtaas ng iyong paggamit ng mga pagkain na may kasamang quercetin (tulad ng mga bunga ng sitrus, mansanas, sibuyas, at tsaa) ay maaaring makatulong na mapahusay ang iyong pangkalahatang kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay ng iba't ibang mga nutrients na antioxidant.
Dapat pansinin na ang quercetin ay tila mas epektibo kapag isinama sa bromelain . Ang Bromelain, isang halo ng mga enzymes na natural na natagpuan sa mga pineapples, ay tila upang madagdagan ang pagsipsip ng bituka ng quercetin. Kung isinasaalang-alang mo ang pang-matagalang o regular na paggamit ng quercetin (o anumang iba pang pandiyeta na suplemento) sa paggamot ng mga alerdyi, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago ka magsimulang kumuha ng anumang mga suplemento. Ang pagpapagamot sa sarili at pag-iwas o pagpapaliban sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan.
Pinagmulan:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano-Valim YM, Soares EG, Faccioli LH. "Anti-inflammatory activity ng quercetin at isoquercitrin sa experimental murine allergy hika." Inflamm Res. 2007 Oktubre 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Role ng quercetin (isang natural na herbal compound) sa allergy at pamamaga." J Biol Regul Homeost Agents. 2006 Jul-Dec; 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Natural na paggamot ng pangmatagalang gamot na allergic rhinitis." Alternatibong Med Rev. 2000 Okt; 5 (5): 448-54.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.