Mga Benepisyo sa Kalusugan, Mga Paggamit, Mga Epekto sa Gilid at Higit Pa
Ang Bromelain ay isang pinaghalong mga enzymes na natural na natagpuan sa juice at stems ng mga pineapples. Magagamit sa pandagdag na pandagdag na form, ito ay itinuturing na isang proteolytic enzyme (isang uri ng enzymes na naisip upang makatulong sa panunaw ng protina). Ang mga suplemento ng Bromelain ay sinasabing gagamutin ang iba't ibang kondisyon ng kalusugan, lalo na ang mga nauugnay sa talamak na pamamaga.
Mga Paggamit
Ang Bromelain ay karaniwang itinuturing bilang isang natural na lunas para sa mga sumusunod na problema sa kalusugan: mga allergies , angina , hika , bronchitis , malalang sakit , kalamnan sakit, ilong pamamaga, osteoarthritis , sinusitis , at ulcerative colitis .
Sinabi rin ni Bromelain na pasiglahin ang panunaw at mapabuti ang kalusugan ng puso , gayundin ang protektahan laban sa ilang mga uri ng kanser.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng bromelain:
1) Knee Pain
Sa ngayon, ang mga pag-aaral sa pagsubok ng mga epekto ng bromelain sa sakit ng tuhod ay nagbunga ng magkahalong resulta.
Sa isang maliit na pag-aaral na inilathala sa QJM: Buwanang Journal ng Kapisanan ng mga Doktor noong 2006, halimbawa, ang mga suplemento ng bromelain ay lumilitaw na hindi mas epektibo kaysa sa isang placebo sa pagpapagaan ng mga sintomas tulad ng sakit at paninigas sa mga taong may osteoarthritis ng tuhod. Ang pag-aaral na 12-semestre na may kasamang 47 pasyente na may katamtaman hanggang malubhang osteoarthritis ng tuhod.
Gayunman, ang ilang pananaliksik ay nagpapakita na ang bromelain ay maaaring magpapagaan ng sakit sa tuhod sa mga taong walang sakit sa buto. Ang pananaliksik na ito ay nagsasama ng isang maliit na pag-aaral na inilathala sa Phytomedicine noong 2002. Sa kanilang pag-aaral ng data sa 77 kung hindi man malusog na mga matatanda na may banayad na talamak na tuhod, natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang isang buwan ng paggamot na may bromelain ay nakapagpahinga ng mga sintomas at pinabuting pisikal na function.
2) Inflammatory Bowel Disease
Ang pag-aaral na batay sa mouse na inilathala sa Clinical Immunology noong 2005 ay nagpapahiwatig na ang bromelain ay maaaring makatulong sa paggamot ng nagpapaalab na sakit sa bituka. Tinutukoy ng pag-aaral na ang bromelain ay maaaring makatulong sa pagpigil sa pamamaga ng IBD na may kaugnayan.
3) Hika
Ipinapakita ng Bromelain ang pangako sa paggamot ng hika, ayon sa isang paunang pag-aaral na inilathala sa Alternatibong Therapies sa Kalusugan at Medisina noong 2012. Sa mga pagsusuri sa mga daga, napagmasdan ng mga mananaliksik na ang paggamot sa bromelain ay maaaring makapigil sa pamamaga ng airway na may kaugnayan sa hika.
4) Kanser
Ang ilang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang bromelain ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng anti-kanser.
Halimbawa, sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Medicinal Food noong 2012, ang mga pagsusuri sa mga selula ng kanser sa suso ay nagpapakita na ang bromelain ay maaaring labanan ang kanser sa suso sa pamamagitan ng pagpukaw ng apoptosis (isang uri ng programmed cell death na mahalaga para sa pagtigil sa paglaganap ng mga selula ng kanser).
Mga Epekto sa Bahagi at Mga Alalahanin sa Kaligtasan
Ang mga side effect na karaniwang nauugnay sa bromelain ay kinabibilangan ng abnormal may isang ina dumudugo, pagtatae, pag-aantok, mabigat na regla, nadagdagan ang rate ng puso, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal, at pagsusuka.
Sa ilang mga indibidwal, ang bromelain ay maaaring mag-trigger ng mga allergic reactions at mga sintomas ng hika, tulad ng mga problema sa paghinga, paghihigpit sa lalamunan, pantal, pantal, at makitid na balat.
Ang mga taong may alerdyi sa mga pineapples ay dapat na maiwasan ang bromelain. Ang mga allergic reactions ay maaari ding mangyari sa mga taong may alerdyi sa latex, karot, kintsay, haras, rye, trigo, papain, pamamantal ng bee o damo, birch, o cypress pollens.
Bilang karagdagan, ang mga buntis na kababaihan at mga taong may mga peptic ulcers ay hindi dapat gumamit ng bromelain. Ang mga may iba pang mga digestive disorder ay dapat kumunsulta sa kanilang mga doktor bago kumukuha ng mga suplementong bromelain.
Dahil ang bromelain ay maaaring mapataas ang panganib ng pagdurugo, dapat din itong iwasan bago sumailalim sa operasyon. Ang Bromelain ay maaaring nakakapinsala sa mga taong may karamdaman sa pagdurugo at ang mga taong kumukuha ng gamot o suplemento ng dugo (anticoagulant o anti-platelet) tulad ng aspirin, warfarin, o ginkgo biloba.
Mga Tip para sa Paggamit ng Mga Suplemento
Kapag ginamit bilang isang pagtunaw aid, bromelain ay karaniwang kinuha sa pagkain. Kapag ginagamit para sa mga nagpapaalab na kondisyon, kadalasang kinukuha sa pagitan ng mga pagkain sa isang walang laman na tiyan upang mapakinabangan ang pagsipsip.
Dapat din itong pansinin na ang pag-iwas o pag-antala sa karaniwang pag-aalaga at pagpapagamot sa isang malalang kondisyon na may mga suplementong bromelain ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Makipag-usap sa iyong doktor kung iniisip mong gamitin ang bromelain para sa anumang kondisyon.
Pinagmulan
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain bilang isang Paggamot para sa Osteoarthritis: isang Pagsusuri ng Mga Pag-aaral sa Klinika." Evid Based Complement Alternat Med. 2004 Disyembre 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelain bilang isang adjunctive na paggamot para sa moderate-to-severe osteoarthritis ng tuhod: isang randomized placebo-controlled pilot study." QJM. 2006 Disyembre 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Aktibidad at potensyal ni Bromelain bilang isang ahente ng anti-kanser: Ang kasalukuyang katibayan at pananaw." Cancer Lett. 2010 Apr 28; 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Bromelain-sapilitan apoptosis sa GI-101A breast cancer cells." J Med Food. 2012 Apr; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Ang paggamot sa oral bromelain ay bumababa ng colonic inflammation sa IL-10-kulang na modelo ng murine ng nagpapaalab na sakit sa bituka." Clin Immunol. 2005 Agosto 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelain: biochemistry, pharmacology at medikal na paggamit." Cell Mol Life Sci. 2001 Ago; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Properties at therapeutic application ng bromelain: isang review." Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Anticancer ari-arian ng bromelain sa therapeutic potensyal sa malignant peritoneal mesothelioma." Mamuhunan ng Cancer. 2013 Mayo; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Ang Bromelain ay naglilimita sa pamamaga ng panghimpapawid sa isang ovalbumin-sapilitan na modelo ng murine ng itinatag na hika." Iba pang Ther Health Med. 2012 Sep-Oct; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Binabawasan ng Bromelain ang banayad na talamak na sakit ng tuhod at nagpapabuti ng kagalingan sa isang dosis na umaasa sa fashion sa isang bukas na pag-aaral ng kung hindi man malusog na matatanda." Phytomedicine. 2002 Disyembre 9 (8): 681-6.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.