Mid Back at Upper Back Pain
Thoracic spine pain, o sakit sa itaas at kalagitnaan ng likod na tumutugon sa lugar ng iyong rib cage ay hindi halos karaniwan sa mababang sakit sa likod o sakit sa leeg .
Ganoon din, madalas itong nangyayari, lalo na sa mga nakababatang tao, mga matatanda at sa mga babae. Ang sakit sa buto ng Thoracic ay nakakaapekto sa hanggang 35.5% ng populasyon bawat taon, ayon sa isang sistematikong review na nai-publish na BMC Musculoskeletal Disorders.
Nakita din ng pagsusuri na ang mga kabataan ay maaaring maging madaling kapitan ng sakit sa buto ng thoracic - ang dahilan para sa paggamit nito sa backpack. Ang mga aklat-aralin at iba pang mga bagay na pumapasok sa isang backpack ng mag-aaral ay maaaring mabigat na mabigat sa mga araw na ito, kaya ang pagmamasid para sa panganib na kadahilanan na ito sa iyong anak ay maaaring maging isang magandang ideya.
Kahulugan ng Thoracic Spine
Magsimula tayo sa isang maaasahang kahulugan ng sakit sa buto ng thoracic na kinakailangang kabilang ang isang maaasahang kahulugan ng thoracic region. Thoracic spine pain ay tinukoy bilang sakit sa likod na matatagpuan sa pagitan ng iyong unang thoracic vertebra at ang iyong ika-12 thoracic vertebra.
Ang iyong unang thoracic vertebra ay kumakatawan sa lugar kung saan nagtatapos ang iyong leeg at nagsisimula ang iyong rib cage area. Matatagpuan ito ng humigit-kumulang sa antas ng iyong mga balikat (o medyo nasa itaas lamang). Ang iyong ika-12 thoracic vertebra ay tumutugma sa ilalim ng iyong rib cage.
Mayroong 12 na rib ng mga pares sa lahat, at sa likod, ang bawat attaches sa isang buto ng utak.
Kaya T1, na kung saan ay ang iyong unang thoracic vertebra nagbibigay, isang lugar ng magsalita para sa unang buto-buto, T2, ay nagbibigay ng isang lugar ng magsalita para sa 2nd buto-buto at iba pa sa linya. Ang pinakamababa o huling tadyang ay kumonekta sa T12, na siyang huling buto sa thoracic spine. (Ang buto sa ibaba T12 ay L1, o ang iyong unang lumbar - ie mababang likod - vertebra.)
Dahil ang rehiyon ng thoracic ay malaki, kadalasang nahahati ito sa itaas at mas mababang lugar para sa mga layunin ng diagnosis at komunikasyon.
Ano ang nagiging sanhi ng Pananakit
Mayroong isang bilang ng mga posibleng sanhi ng sakit sa buto ng thoracic. Mekaniko, maaari itong lumabas kapag may nangyayari sa iyong thoracic spine o iyong servikal spine (leeg). Ngunit maaaring ito rin ay dahil sa mga isyu sa ibang mga lugar ng katawan. Halimbawa, ang mga problema sa iyong gastrointestinal tract, organo, cardiopulmonary system (puso at baga), at / o ang iyong mga kidney ay maaaring sumangguni sa sakit sa thoracic region. Ang mababang density ng buto at myelopathy (mga sintomas na nangyayari kapag nerbiyos ang iyong utak) ay maaari ring maging sanhi ng sakit ng thoracic spine.
Ang iyong trabaho ay maaaring magkaroon ng isang pulutong na gawin sa kung o hindi ka makakakuha ng sakit sa iyong kalagitnaan o itaas na likod. Halimbawa, kung gumagawa ka ng paulit-ulit na trabaho o kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng baluktot para sa matagal na panahon, maaari kang magkaroon ng mas mataas na panganib.
Sinabi ni Chad Cook, pisikal na therapist, clinical researcher at propesor sa Walsh University sa Canton, Ohio, na ang mga taong nakaranas ng pisikal na trauma o iba pang mga uri ng sakit ng musculoskeletal ay mas madaling kapitan ng sakit sa buto ng thoracic. Sinasabi rin niya na ang mga sakit na nagpapahiwatig sa iyo ng madalas (hika, COPD at / o emphysema, halimbawa) ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng balisa ng dysfunction at / o vertebral fractures, parehong kilalang dahilan ng sakit ng thoracic spine.
At sa wakas, sinabi ni Cook na ang iyong pagpili ng posisyon ng pagtulog ay maaaring mag-ambag sa sakit ng thoracic spine. Halimbawa, ang mga nakatatanda - na sa pangkalahatan ay may mas mataas na panganib - kung minsan ay gustong makatulog sa mga recliner. Ngunit ito ay nagpapataas lamang sa mga uri ng mga problema sa pustura na humahantong sa sakit ng thoracic spine, sabi niya.
Paggamot
Dahil ang dami ng leeg at mababa ang sakit sa likod sa pangkalahatang populasyon ay higit na lumampas sa dami ng sakit sa buto ng thoracic, mas kaunting mga paggamot ang magagamit para sa lugar na ito. Ang mga doktor at mga siyentipiko ay malalaman lamang ang kaunti tungkol sa sakit ng T-spine kaysa sa ginagawa nila tungkol sa sakit sa mga servikal at panlikod na rehiyon. Ito ay bahagyang dahil sa ang katunayan na ang mas kaunting pag-aaral ng pananaliksik ay isinasagawa sa sakit ng thoracic spine.
Ngunit kung ang iyong sakit ng T-spine ay talagang nakakaapekto sa iyo at nais mong humingi ng paggamot, kanino mo i-turn? Sa pangkalahatan, ang mga doktor, chiropractor, mga pisikal na therapist at massage therapist ay ang mga practitioner na may pinakamaraming kaalaman at kasanayan sa ganitong uri ng sakit sa likod.
Pinagmulan:
Cook, C. PT, PhD, MBA, Pagsusuri Batay sa Katibayan ng Thoracic Spine. Edukasyon sa Medbridge.
Briggs et al. Thoracic spine pain sa pangkalahatang populasyon: Prevalence, incidence at nauugnay na mga kadahilanan sa mga bata, adolescents at mga matatanda. Isang sistematikong pagsusuri. BMC Musculoskeletal Disorders 2009, 10:77