Ang sakit sa leeg ay nakakagulat na ang ika-4 na nangungunang sanhi ng kapansanan. Ang mabuting balita ay, posible na ang iyong leeg ay mawawala sa sarili nitong kalagayan. Siyempre, hindi ito isang garantiya, kaya pinakamahusay na ipaalam sa lahat ng mga ins at pagkakasapi ng mga uri ng leeg, mga sanhi, at paggamot.
Ang Hamon ng Pag-diagnose at Pagpapagamot ng Leeg Pain
Ang pagtaas ng sanhi ng sakit ng leeg at pagtagumpay nito ay hindi ang pinakamadaling gawain para sa isang doktor.
Para sa isang bagay, ang pagtukoy sa pinagmumulan ng sakit ay maaaring maging mahirap. Kahit na may maraming mga pagsusuri at pagsusulit na magagamit sa mga doktor ngayon, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga posibleng dahilan ay maaaring mailap. Dagdag pa, maraming pinsala sa spinal hindi laging katumbas ng maraming sakit-at kabaligtaran.
Tulad ng pagpapagamot sa sakit ng leeg, ang isa sa mga hamon ng mukha ng iyong health team ay ang pagpapanatiling matatag. Ito ay partikular na totoo kapag ang sakit ay nagreresulta mula sa isang uri ng trauma. Ang dahilan ng katatagan ay napakahalaga pagkatapos mong nasugatan ang iyong leeg ay tumutulong na protektahan ang spinal cord mula sa karagdagang pinsala. Ang iba pang mga pamamahala ng sakit sa leeg at mga hamon sa paggamot ay kinabibilangan ng pag-iwas sa kapinsalaan (o pagpigil sa paglala nito) at pag-alis ng sakit at / o pagkasira.
Tulad ng sakit sa likod, ang mga pangkaraniwang sanhi ng sakit ng leeg ay hindi laging maayos. Ito ay totoo, halimbawa, kapag napatibay mo ang mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa iyong mga disc o facet joints. Sa ganitong kaso, maaaring subukan ng mga miyembro ng iyong health team na baguhin ang iyong pamumuhay bilang isang paraan ng pamamahala ng sakit.
Ang iyong pustura, mga antas ng lakas ng kalamnan, mga posisyon ng pagtulog, at ang paraan ng iyong pagtugon sa pagkapagod ay kabilang sa mga bagay na malamang na susubukan nila sa iyo.
Mga sanhi at Mga Uri ng Pananakit sa Leeg
Ang sakit ng leeg ay maaaring magresulta mula sa pinsala, trauma, at / o mula sa mga kondisyon na lumalaki sa paglipas ng panahon, tulad ng spinal stenosis . Ang ganitong mga kundisyon ay madalas dahil sa mga degenerative na pagbabago sa gulugod na may kaugnayan sa pag-iipon, pinsala, o pareho.
Narito ang mga pinaka-karaniwang sanhi o uri ng sakit sa leeg:
Serbisyong Cervical
Ang mga pilay sa mga kalamnan sa leeg, na tinatawag na servikal na strain, ay maaaring dahil sa kalamnan ng spasm matapos ang isang pinsala. Ang whiplash, mahinang pustura, sikolohikal na stress na nagpapahirap sa iyong mga kalamnan, mahihirap na gawi sa pagtulog, at / o mga pinsala sa sports ay karaniwang sanhi ng spasm ng kalamnan sa cervix.
Ang mga sintomas na nauugnay sa ganitong uri ng leeg disorder ay maaaring magsama ng sakit, paninigas, at / o higpit sa mga kalamnan na tumatagal ng hanggang sa anim na linggo. Madalas ituturing ng mga doktor ang mga spasms na may mga kalamnan relaxers, mga pisikal na mga referral ng therapy, at lumalawak na pagsasanay. Maraming mga tao ring turn sa massage at iba pang mga holistic therapies.
Myofascial Pain
Myofascial sakit-sakit na nagmumula sa masikip, malambot na lugar ng isang kalamnan na sensitibo rin sa pressured touch-maaaring bumuo pagkatapos ng isang pinsala sa leeg o dahil sa chronically mahinang pustura. Ito ay madalas na nagmumula sa anyo ng mga punto ng pag-trigger na maaaring madama bilang matigas na nodules sa kalamnan sa ilalim ng iyong mga daliri.
Kapag pinindot (o kahit na lamang hinawakan sa ilang mga kaso,) ang mga puntos ng pag-trigger ay hindi lamang sa lokal na masakit, ngunit sumangguni rin sila sa ibang mga lugar. Ang mga punto ng pag-trigger ay may partikular na mga pattern ng pagsangguni sa sakit batay sa kalamnan na nasa kanilang at ang kanilang lokasyon sa kalamnan na iyon.
Ang sakit ng Myofascial ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng trigger point therapy pati na rin ang myofascial release. Parehong mga uri ng manual therapy na ibinigay ng mga therapist ng masahe at mga pisikal na therapist. Higit pang mga conventionally, ang ilang mga doktor magbigay ng point point injections para sa kanilang mga pasyente na may ganitong uri ng leeg sakit.
Facet Joint Pain
Ang facet joint syndrome ay isang pangkaraniwang uri ng sakit sa leeg. Matatagpuan sa magkabilang panig ng iyong gulugod, ang mga facet joints ay nakakatulong na mapanatili ang spine na nakahanay at mula sa paglipat nang labis-na maaaring humantong sa pinsala o sakit. Ang pag-unlad ng panggulugod sakit sa buto ay karaniwang natagpuan sa facet joints. Ang mga ito ay din ang lugar kung saan ang mga sintomas na may kaugnayan sa whiplash ay madalas na nangyayari.
Kung ang iyong trabaho ay nangangailangan ng paulit-ulit mong i-extend ang iyong leeg o ikiling ang iyong ulo pabalik, maaari kang magkaroon ng isang mas mataas na panganib para sa ganitong uri ng sakit ng leeg. Ang mga sintomas ng facet joint syndrome ay kinabibilangan ng leeg sakit lalo na sa mga gilid at / o gitna ng iyong leeg pati na rin ang sakit sa iyong mga balikat, sa isang braso, at / o sa base ng iyong bungo.
Ang isang iba't ibang mga paggamot para sa facet joint pain ay umiiral, mula sa physical therapy hanggang sa chiropractics, injections, rhizotomy (isang sakit na paggamot sa paggamot na sumisira sa mga nerve endings sa lugar), at higit pa.
Whiplash
Ang whiplash ay isang kaganapan na nagaganap kung saan ang isang panlabas na puwersa ay nagiging sanhi ng iyong leeg upang biglang sumailalim sa hyperextension na sinundan nang mabilis sa pamamagitan ng isang paglipat ng hyperflexion (isipin kung ano ang ginagawa ng isang whip.) Kung nagtataka ka, ang hyperextension ay isang matinding halaga ng leeg at back arching , habang ang hyperflexion ay isang matinding halaga ng pasulong baluktot. (Ang prefix na "hyper" ay tumutukoy sa labis o sa normal na halaga. Ang Flexion at extension ay naglalarawan ng mga paggalaw sa likod at pabalik ayon sa kung saan maaaring pumunta ang leeg.)
Habang ang pinakakaraniwang sanhi ng whiplash ay isang aksidente sa likod ng sasakyan, ang shaken baby syndrome ay kilala rin bilang isang dahilan. Ang mga sintomas ng whiplash ay kinabibilangan ng malubhang sakit, leeg at balikat ng kalamnan ng balikat, at nabawasan ang kakayahang umangkop sa hanay ng paggalaw ng leeg.
Cervical Discogenic Pain
Ang cervical discogenic pain ay maaaring ang pinaka-karaniwang ng lahat ng mga sanhi ng leeg sakit. Ito ay dinadala sa pamamagitan ng mga pagbabago sa istraktura ng isa o higit pa sa mga servikal na intervertebral disc, na maaaring mangyari dahil sa isang pinsala o kaugnay na pagkabulok ng spinal na edad, o pareho.
Kapag ang matigas na panlabas na fibers ng intervertebral disc (tinatawag na walang tagal fibrosus) fray, maaari silang mang-inis sa malapit na nerbiyos. Ito ang madalas na nagiging sanhi ng sakit na discogenic. Bilang isang degenerative na kondisyon, ang sakit na discogenic ay may posibilidad na mangyari sa pag-iipon, ngunit maaaring ito din ay nagdala sa pamamagitan ng isang pinsala o sa pamamagitan ng mga pagbabago ng kemikal sa loob ng disc, na kilala bilang pagputol disc ng panloob.
Ang mga karaniwang sintomas ng sakit na discogenic ay kinabibilangan ng sakit sa leeg kapag lumiliko o pinipigil ang ulo. Maaaring lumala ang sakit kapag ang leeg ay gaganapin sa isang posisyon para sa matagal na panahon, tulad ng kapag nagmamaneho, bumasa, o nagtatrabaho sa isang computer. Maaaring may kaugnayan din ang kalamnan at mga spasms. Ang sakit na discogenic ay maaaring sumangguni sa sakit o kakaibang sensations sa braso o balikat, pati na rin.
Gayunman, kapansin-pansin, ang pagkabulok ng disc-isa sa mga pangunahing sanhi ng cervical discogenic pain-madalas ay walang anumang sintomas! Ang paggamot sa pangkalahatan ay binubuo ng physical therapy, stretching at strengthening exercise, posture training, at mga pain medication. Ang spinal injections at, mas bihirang, ang pagtitistis ay maaari ding ibigay.
Servikal Radiculopathy
Ang cervical radiculopathy ay nangyayari kapag ang isang spinal structure (pangkalahatan abnormally) naglalagay ng presyon sa o kung hindi man irritates isang nerve ugat. Ang mga ugat ng nerve ay mga grupo ng mga nerbiyo na nagsisilbing bahagi ng spinal cord at lumabas sa gulugod sa pamamagitan ng mga butas sa mga gilid na kilala bilang foramina . Mayroong 31 na hanay ng spinal nerve roots sa lahat.
Karaniwan, ang mga sanhi ng cervical radiculopathy ay nakausli o herniated discs, bone spurs, at / o arthritis o cysts. Ang mga pinaka-karaniwang dahilan ng mga nanggagalit na mga ugat ng nerbiyos sa nerbiyo ay kinabibilangan ng mga herniated disc at degenerative na mga pagbabago sa mga disc.
Ang mga sintomas ng cervical radiculopathy ay kinabibilangan ng sakit, kahinaan, at / o mga sensasyong elektrikal tulad ng mga pin at karayom, shock, at nasusunog na bumaba ng isang braso. Maaari ka ring makakuha ng kahinaan at / o pamamanhid sa isang braso. Upang malaman kung paano diagnosed ang cervical radiulopathy, basahin ang Diagnosing Cervical Radiculopathy.
Servikal Spondylosis
Ang servikal spondylosis ay ang pangalang ibinibigay sa mga degenerative na pagbabago sa servikal (leeg) gulugod. Ang isang madaling paraan upang maunawaan ang mga uri ng degenerative na mga pagbabago ay upang isipin ang mga ito bilang abnormal wear at luha na may kahihinatnan.
Kabilang sa mga pangunahing bunga ang isang unti-unti pagbabawas ng taas ng iyong (mga) disc, spurs ng buto na bumubuo sa mga baluktot na dulo ng pinggan (hanggang 90 porsiyento ng pinched nerves sa leeg ay dulot ng spurs ng buto) at iba pang mga gilid ng mga buto ng panggulugod, at mga pagbabago sa mga hugis ng mga buto ng gulugod.
Natural lamang na makaranas ang ilan sa mga ganitong uri ng mga pagbabago habang kami ay edad, ngunit kung marami ka, maaaring ito ay nagpapahiwatig ng isang problema na dapat mong humanap ng paggamot. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng sakit, kahinaan, at / o pamamanhid, kahinaan, o elektrikal na sensasyon sa iyong mga bisig o balikat. Gayundin, ang iyong hanay ng paggalaw ay maaaring limitado at / o maaari kang makakuha ng mga sakit ng ulo.
DISH
Pagdating sa mga problema sa gulugod, ang DISH ay hindi isang bagay na pumilipit sa kusina. Ngunit kung ano ang ibig sabihin nito bilang isang acronym ay sa katunayan isang katiting: nagkakaiba Idiopathic kalansay Hyperostosis.
Talaga, ang DISH ay isang hardening ng mga ligaments at tendons na tumatakbo kasama ang gulugod. Ang pagpapatigas ay dahil sa isang calcifying na proseso na nakakaapekto sa mga istruktura. Ang ilang tao na may DISH ay nakakakuha ng mga sintomas habang ang iba ay hindi. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magsama ng paninigas, pagbaba ng hanay ng paggalaw / paglipat, at sakit. Kasama ang leeg, maaaring maapektuhan ng ulam ang iyong kalagitnaan at mas mababang likod.
Ang servikal Spondylotic Myelopathy
Ang servikal spondylotic myelopathy ay nangyayari kapag ang mga pagbabago sa degenerative spinal ay nakakaapekto, at pagkatapos ay makitid, ang spinal canal. Matatagpuan sa gitna ng haligi ng gulugod, ang panggulugod kanal ay ang pangunahing daluyan na tumatakbo mula sa tuktok ng iyong leeg hanggang sa ibaba ng iyong mas mababang likod.
Ang spinal canal ay nagtataglay ng spinal cord-isang napaka-pinong, pa mahirap unawain at makapangyarihang bahagi ng iyong nervous system. Kapag ang mga degenerative na pagbabago sa buto sa paligid ng kanal ay nagsisimula sa pag-encroach sa daanan, ang spinal cord ay maaaring nasaktan o may kapansanan. Ito ay maaaring maging isang mas malubhang suliranin kaysa sa radiculopathy na nakakaapekto lamang sa iyong mga ugat ng nerbiyos at hindi ang iyong utak ng gulugod.
Ang mga sintomas ng spondylotic myelopathy ay maaaring isama ang mga karaniwang uri ng mga bagay na nangyayari sa mga problema sa spinal, tulad ng sakit at nabawasan ang paggalaw. Subalit, bilang karagdagan, maaari kang makaranas ng higit pang mga sistematikong malformasyon, tulad ng paghihirap na paglalakad, kahirapan sa pag-coordinate ng iyong mga paggalaw, kahirapan sa pagkontrol sa iyong bituka o pantog, sekswal na Dysfunction, at iba pa.
Ano ang Gagawin Tungkol sa Sakit ng iyong Leeg
Gaya ng nakikita mo, ang sakit ng leeg ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay. Kung ikaw ay nasa isang aksidente, o nakaranas ng trauma sa iyong servikal spine, dapat mong makita ang iyong doktor sa lalong madaling panahon.
Kung ang iyong sakit ay banayad at / o lumalabas nang mas mabagal, ang panuntunan ng hinlalaki ay humingi ng maginoo na medikal na atensyon kung ang sakit ay magtatagal ng higit sa pitong araw, pinapanatili ka sa gabi, at / o mayroon ka o may kanser.
Pinagmulan:
Aarabi B, Walters BC, Dhall SS, Gelb DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, Theodore N, Hadley MN. Subaxial cervical spine injury classification systems. Sa: Mga patnubay para sa pamamahala ng talamak na servikal gulugod at panggulugod pinsala. Neurosurgery. 2013 Mar. http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
Cohen, S., MD Epidemiology, Diagnosis, at Paggamot ng Leeg Pain. Mayo Clinic Proceedings. Peb. 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract
Impormasyon ng Pasyente ng Issac, Z, MD, Dec, K., MD: Pain ng Leeg (Higit sa Mga Pangunahing Kaalaman) UpToDate Pebrero 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics