Kunin ang kaluwagan na kailangan mo
Kung ikaw ay may malamig na, malamang na pakiramdam mo ay medyo malungkot. Sa kabutihang-palad makakahanap ka ng kaluwagan sa pamamagitan ng pagpapagamot sa iyong mga sintomas, kung ikaw ay na-plagued sa mga pangunahing kasikipan, isang masamang ubo, pananakit ng katawan ... ang listahan ay napupunta. Matutulungan ka ng gabay na ito na matukoy kung anong uri ng malamig na paggamot ay maaaring tama para sa iyo. Tulad ng nakasanayan, suriin sa iyong healthcare provider kung hindi ka sigurado kung ano ang nagiging sanhi ng iyong sakit o kung paano ito gamutin.
Higit sa Counter Medication
Masamang balita: Hindi mo maaaring gamutin ang malamig . Ang lamig ay isang virus at dapat itong patakbuhin ang kurso nito. Na sinasabi, maaari mong gamutin ang iyong mga sintomas sa iba't ibang mga gamot sa counter. Ang mga antihistamine ay nakakatulong na mapawi ang mga itchy, watery na mga mata, isang runny nose, at isang makalmot na lalamunan. Ang mga Decongestant ay nagpapagaan ng mga sakit sa ulo ng sinus at mga nakamamatay na noses . Kung mayroon kang isang ubo na nagpapanatili sa iyo sa gabi, kumuha ng ubo syrup . Huwag kumuha ng ubo syrup sa araw dahil ang pag-ubo ay pinipigilan ang kasikipan mula sa pag-aayos at pagkahawa.
Natural Remedies at Cold Treatments
Maraming tao ang nakarinig ng kasabihan, "Pakanin ang malamig, lagnat ng lagnat." Ngunit totoo ba talaga ito? Ang sikat na sopas ng noodle noodle ng iyong lola mukhang magically gumawa ka snap out ng isang malamig? Bagaman maraming luma na paggamot at mga remedyo sa bahay ay isang bungkos ng mga tale ng mga lumang asawa, may pananaliksik na sumusuporta sa teorya ng sopas. Ang sopas at iba pang maiinit na likido ay tumutulong upang buksan ang mga daanan ng hangin, pag-alis ng kasikipan at pag-alis ng mga virus sa lining ng iyong ilong.
Ang isa pang malamig na "lunas" ng maraming tao ay nanunumpa ay kumukuha ng dagdag na bitamina C. Ang mga natuklasan kung ito ay gumagana o hindi ay hindi pantay-pantay, ngunit maliban kung mayroon kang mababang antas ng bitamina C, malamang na walang gagawin upang maiwasan o pagalingin ang malamig. Ang mga taong nakatira sa mga malamig na klima at mga taong regular na lumahok sa masipag na ehersisyo, tulad ng mga runner ng distansya, ay karaniwang may mababang antas ng bitamina C.
Ang pagkuha ng bitamina C suplemento ay maaaring pigilan ang mga ito sa pagkuha ng mga sipon.
Nakakatuwa na gusto mong bigyan ang iyong sarili ng isang big blast ng bitamina C kapag nararamdaman mo ang malamig na mga sintomas na nanggagaling, ngunit higit pa ay hindi mas mabuti. Sa katunayan, ang pagkuha ng higit sa 500 milligrams ng bitamina C ay karaniwang walang silbi. Ang aming mga katawan ay hindi maaaring ganap na maunawaan ito at ito rin ay flushed out sa pamamagitan ng pag-ihi.
Oras: Ang Tanging Real Gamutin
Sa kabila ng kung ano ang produkto packaging at luma bahay remedyo maaaring sabihin sa iyo, walang himala lunas para sa isang malamig. Ang malamig ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 7 at 10 araw. Ang tanging ligtas na gamutin ay upang makakuha ng ilang pahinga at pagsakay ito. Ang isang malamig ay maaaring makaramdam sa iyo ng medyo pangit, ngunit kadalasan ay hindi masyadong malubha na ito ay nakakagambala sa iyong pang-araw-araw. Sa paglipas ng gamot ng counter maaaring makatulong sa paggamot ng mga sintomas upang mapanatili ang iyong normal na gawain. Mayroong ilang mga natural na remedyo na nakakaapekto rin sa haba at kalubhaan ng malamig, ngunit ang tanging tunay na paggamot ay ang isang bagay na walang sapat na panahon.