Mayroon ba kayong Separated Acromio-clavicular Joint?
Ang acromioclavicular (AC) joint ay isang bahagi ng iyong shoulder joint na binubuo ng pulong ng iyong collar bone (clavicle) sa proseso ng acromion ng iyong shoulder blade. Ang mga problema dito ay maaaring humantong sa pagkawala ng paggalaw ng balikat, sakit, at paghihirap na gumaganap ng mga gawain na nangangailangan ng paggamit ng iyong braso. Kung mayroon kang balikat sakit, maaaring suriin ng iyong pisikal na therapist ang iyong kalagayan at tukuyin ang pinakamahusay na paggamot.
Sa panahon ng pagsusuri, ang iyong PT ay maaaring magsagawa ng AC joint compression test.
Ang AC joint ay isang napaka-matatag na magkasanib na, at ang mga maliit na galaw lamang ang mangyayari doon. Gayunpaman, maaari mong magdusa ang isang pilipit ng ligaments na hawak ang iyong AC magkasama sama-sama. Kapag nangyari ito, ito ay tinatawag na AC joint separation . Malamang na ito ay magdudulot ng malaking sakit sa balikat at maaaring nahihirapan kang ilipat ang iyong braso nang normal.
Ang isang magkakahiwalay na paghihiwalay ng AC ay hindi dapat malito na may balakid na paglinsad . Ang isang balot ng paglinsad ay nangyayari kung saan nakikipagkita ang bola at socket ng iyong balikat. Ang isang AC joint na paghihiwalay ay nangyayari sa itaas na bahagi ng iyong balikat kung saan ang iyong buto sa buto at proseso ng acromion ng iyong scapula ay nakakatugon.
Mga sanhi ng AC Joint Separation
Dahil ang iyong kasukasuan ng AC ay tulad ng isang matatag na pinagsamang, kadalasang makabuluhang trauma ang kinakailangan upang maging sanhi ng pinsala dito. Karaniwang nangyayari ang isang magkasanib na paghihiwalay ng AC pagkatapos ng pagkahulog sa gilid ng iyong balikat o sa panahon ng pagbagsak sa iyong nakabuka na kamay.
Ang epekto o mga pwersa sa panahon ng kumpetisyon sa atletiko na nagmumula sa gilid o direkta sa harap ng iyong balikat ay maaari ring maging sanhi ng isang magkakahiwalay na paghihiwalay ng AC.
Test para sa isang AC Pinagsamang Paghihiwalay
Ang espesyal na pagsubok ng balikat para sa isang AC joint na paghihiwalay ay tinatawag na AC joint compression test. Ito ay isang simpleng pagsubok upang maisagawa, at maaaring gawin ito ng iyong PT bilang bahagi ng iyong pagsusuri para sa sakit ng balikat o mga problema.
Narito kung paano mo ito ginagawa:
- Umupo nang kumportable sa isang upuan.
- Patayuin ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya sa iyong panig kung saan ang iyong masakit na balikat.
- Ang iyong kaibigan ay dapat maglagay ng isang kamay sa harap ng iyong balikat at isang kamay sa likod ng iyong balikat.
- Sa wakas, ang iyong kaibigan ay dapat na dahan-dahan ngunit matatag na pindutin ang sa magkabilang panig ng iyong balikat upang i-compress ang iyong AC joint.
Ang isang positibong pagsubok na nagpapahiwatig ng isang posibleng AC joint separation ay kapag ang matinding sakit ay nakuha sa iyong balikat sa panahon ng compression. Kung ang iyong AC joint compression test ay positibo, dapat mong bisitahin ang iyong doktor kaagad upang kumpirmahin ang iyong mga suspicion at makapagsimula ka sa tamang paggamot kaagad.
Kung mayroon kang AC joint separation, malamang na kailangan mong magsuot ng isang tirador sa iyong balikat habang ang mga bagay ay nakapagpapagaling. Pagkatapos ng ilang linggo ng pagpapagaling ng iyong AC joint, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pisikal na therapy upang matulungan kang mapabuti ang iyong balikat ng paggalaw (ROM) at lakas. Ang iyong PT ay maaaring magreseta ng mga partikular na pagsasanay upang makuha ang iyong balikat (at balikat ng balikat) na gumagalaw nang maayos.
Paminsan-minsan, inirerekomenda ang pag-opera upang ayusin ang isang AC joint na paghihiwalay. Kung mayroon kang operasyon upang ayusin ang iyong AC joint, maaari ka ring makinabang mula sa physical therapy pagkatapos ng iyong operasyon upang makatulong na mapabuti ang iyong pangkalahatang kadaliang mapakilos at maibalik ang normal na paggalaw at lakas ng balikat.
Ang iyong PT ay maaari ring makatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong sakit ng balikat pagkatapos ng operasyon.
Kung mayroon kang sakit sa balikat at maghinala na nasugatan mo ang iyong AC joint, ang AC joint compression test ay maaaring makatulong na kumpirmahin ang iyong mga hinala. Kung susubukan mo ang pagsubok at pakiramdam na pinaghiwalay mo ang iyong kasukasuan ng AC, bisitahin ang iyong doktor upang kumpirmahin ang iyong diagnosis at simulan ang proseso ng pagpapagaling at pagbawi.
Isang Salita mula sa
Maaaring limitahan ng sakit ng balikat ang iyong kakayahang gawin ang mga normal na aktibidad, ngunit kapag ginamot nang tama, mabilis kang makakabalik sa normal na aktibidad. Kung nasaktan ang iyong balikat, tingnan ang iyong doktor at ang iyong pisikal na therapist, at magsimula kaagad sa paggamot.
Sa ganitong paraan maaari mong mabilis na makabalik sa iyong pang-araw-araw na aktibidad.
> Pinagmulan: Pauly, S. etal. Ang pagkalat at pattern ng mga pinsala sa glenohumeral sa matinding mataas na grado ng acromioclavicular joint instabilities. Journal of Shoulder and Elbow Surgery. 2013: 22 (6); 760-766.