Ang bali ng boksing ay isang pahinga sa isa sa mga buto sa kamay, katulad ng ikaapat o ikalimang metacarpal. Ang mga butong ito ay tumatakbo kasama ang nakakatawang at singsing na daliri ng iyong kamay mula sa iyong pulso hanggang sa base ng iyong mga daliri. Paminsan-minsan, ang isang break sa una o ikalawang metacarpal ay aariin bilang fracture ng boksingero. Ang ilang mga tao ay sumangguni sa fracture ng isang boksingero bilang bali ng brawler.
Mga sanhi ng Pagkabigo ng Boksingero
Ang pangunahing sanhi ng bali ng boksingero ay sa pamamagitan ng isang malakas na suntok sa kamay na madalas na nangyayari kapag ikaw ay pagsuntok ng isang bagay na may saradong kamao - kaya ang pangalan ng boksingero ay bali. Ang pagkabagot ng isang boksingero ay maaari ring mangyari pagkatapos ng isang pinsala sa FOOSH , na trauma na maaaring mangyari sa pagkahulog sa isang nakabuka na kamay.
Mga sintomas ng bali ng boksingero
Ang mga pangunahing sintomas ng bali ng boksing ay ang:
- Sakit sa iyong kamay malapit sa pinky o ring finger
- Pamamaga sa lateral na bahagi ng iyong kamay
- Nabawasan ang paggalaw sa iyong nakakatusok, singsing na daliri o pulso
- Pagbabago ng kulay o bruising sa iyong kamay
- Paglipat ng isa sa iyong mga liyabe sa kamay
Kadalasan ang mga sintomas na ito ay naganap pagkatapos ng trauma sa kamay. Kung mayroon kang sakit sa kamay at maghinala na ikaw ay naranasan ang bali ng boksingero, dapat kang humingi agad ng medikal na atensiyon. Ang iyong doktor o lokal na emerhensiyang departamento ay maaaring mabawasan nang maayos ang pagkabali para sa iyo. Ang pagkabigong humingi ng medikal na atensyon ay maaaring humantong sa permanenteng pagkawala ng pag-andar sa kamay o mga daliri.
Paunang Paggamot para sa Fracture ng Boksingero
Ang pagsusuri ng fracture ng isang boksingero ay tapos na sa isang x-ray. Ang mga buto ng iyong kamay ay maaaring makita, at ang break sa iyong metacarpal ay makikita. Kung mayroong paghihiwalay ng buto malapit sa site ng bali, maaaring kailanganin ang isang manu-manong muling pagtatakda. Sa mga bihirang ngunit matinding kaso, maaaring kailanganin ang isang operasyon upang makatulong na patatagin ang bali.
Karaniwang nagsasangkot ang operasyon sa paggamit ng mga pin na dumadaan sa balat at sa mga buto upang hawakan ang mga buto sa lugar habang ang kagalingan ay nangyayari.
Matapos muling i-set ang bali, maaari kang ma-cast o mag-immobilize sa isang mag-ikid upang matiyak ang tamang paglunas. Nakita ng kamakailang pagsasaliksik na inilathala noong 2016 na ang mga resulta ay pareho kapag ang isang boksingero ay nabali na may sprinting versus soft wrapping ng pulso at kamay. Napagpasyahan ng mga may-akda na ang paghahagis at paggiling ay hindi kinakailangan upang gamutin ang bali ng boksingero.
Tiyaking sundin ang mga tagubilin na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor tungkol sa pag-splint at paghahagis.
Physical Therapy pagkatapos ng Fracture ng Boxer
Pagkatapos ng apat hanggang anim na linggo sa cast o magsuot ng puwang, nararapat na magkaroon ng sapat na pagpapagaling upang maaari kang magsimula ng pisikal na therapy upang mabagong muli ang iyong pinsala.
Ang kauna-unahang pokus ng pisikal na paggamot ay upang mapaglabanan ang mga epekto ng pagiging immobilized habang ang bali ay gumaling. Ang ilang mga kapansanan na maaari mong maranasan ay kasama ang:
- Pagkawala ng saklaw ng paggalaw
- Pagkawala ng lakas
- Pamamaga
- Sakit
Ang lahat ng mga kapansanan na ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng normal na pag-andar sa iyong kamay at pulso. Maaari kang magkaroon ng kahirapan sa pag-gripo ng mga bagay o sa pamamahala ng magagandang mga gawain sa motor tulad ng pagsulat.
PT Treatments for Fracture ng Boxer
Ang iyong programa sa pisikal na paggagamot pagkatapos ng bali ng boksing ay maaaring kabilang ang maraming iba't ibang paggamot at modalidad .
Maaaring gamitin ang de- kuryenteng pagpapasigla upang gamutin ang sakit at pamamaga. Ang mga pamamaraan ng massage at soft tissue ay maaaring makatulong upang mapabuti ang kadaliang mapakilos ng balat, kalamnan, at tendon sa paligid ng pulso at kamay.
Ang ehersisyo ay dapat na isang pangunahing bahagi ng iyong programang pisikal na therapy kasunod ng bali ng boksingero. Ang mga ehersisyo upang mapabuti ang lakas ng mahigpit na pagkakahawak at lakas ng daliri ay mahalaga upang makatulong na mapabuti ang paggana ng kamay. Saklaw ng paggalaw ng paggalaw para sa pulso at mga daliri ay dapat na inkorporada. Ang pagpapalakas ng pagsasanay ay dapat tumuon sa mga kalamnan ng bisig, braso, at kamay. Ang batas ng Wolff ay nagpapahayag na ang mga buto ay lumalaki at nagbabago bilang tugon sa stress na nakalagay dito.
Ang ehersisyo ng stress ay napakahalaga upang matiyak na ang buto ay ganap na pagalingin at muling baguhin pagkatapos ng fracture ng boksingero.
Ang iyong bali ay dapat gumaling at ang normal na pag-andar ay dapat na ipinanumbalik tungkol sa 10 hanggang 12 linggo pagkatapos ng unang pinsala. Ang iyong tiyak na rate ng pagpapagaling ay maaaring mag-iba depende sa kalubhaan ng pinsala at ang iyong kasalukuyang kalagayan sa kalusugan. Siguraduhing makipag-usap sa iyong pisikal na therapist at doktor upang maunawaan kung paano inaasahang isulong ang iyong partikular na kalagayan.
Isang Salita mula sa
Ang bali ng boksing sa kamay ay maaaring isang masakit na karanasan. Kapag ang bali ay maayos na nakalagay at nakuha ang paglunas, isang programa ng pisikal na terapi ay maaaring makatulong sa iyo na mabawasan ang sakit at mapabuti ang pag-andar sa pulso at kamay.
Pinagmulan:
> Dunn, JC, etal. Ang bali ng boksingero ay hindi kinakailangan. Orthopaedics: 2106. 39 (3): 188-192.
Wheeless 'Textbook of Orthopedics
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Mga tagubilin para sa mga pasyente ng sports medicine. Philadelphia: Saunders.