Listahan ng mga Physical Therapy Treatment at Modalities

Kung mayroon kang isang pinsala sa musculoskeletal o pagkawala ng paggalaw, ang iyong doktor ay maaaring sumangguni sa iyo sa pisikal na therapy upang matulungan ang pagbaba ng sakit at pagbutihin ang paglipat. Ang iyong mga sintomas ay maaaring maging banayad, o maaaring mayroon kang mga sintomas na labis na naglilimita sa iyong functional na kadaliang kumilos .

Maraming mga opsyon sa paggamot ang umiiral para sa mga pasyente na tinutukoy sa pisikal na therapy. Ang mga pisikal na ahente at modalidad ay kadalasang ginagamit ng iyong pisikal na therapist upang dagdagan ang iyong therapy at upang makatulong na makamit ang mga layunin sa rehab. Maaari silang gamitin upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Ang mga pagsasanay ay maaaring inireseta upang makatulong na mapabuti ang pagbabata, lakas , o saklaw ng paggalaw . Ang iyong pisikal na therapist ay dapat na handa na ipaliwanag sa iyo ang dahilan sa paggamit ng bawat therapeutic modaliti at kung ano ang aasahan mula sa bawat paggamot.

1 -

Mag-ehersisyo

Ang ehersisyo ay isang kinokontrol na pisikal na diin na inilapat sa katawan upang makatulong na mapabuti ang lakas, saklaw ng paggalaw, o kakayahang umangkop. Ang ehersisyo ay maaaring walang pasibo o aktibo. Ang pasyenteng ehersisyo ay nangangailangan sa iyo upang magrelaks habang ang ibang tao, tulad ng isang pisikal na therapist, ay nalalapat ang stress. Ang isang halimbawa nito ay isang hamstring stretch kung saan itinaas ng isang tao ang iyong binti upang pahabain ang hamstring na kalamnan sa likod ng iyong hita.

Ang aktibong ehersisyo ay ehersisyo na ginagawa mo sa ilalim ng iyong sariling kapangyarihan. Ang paglalakad sa isang gilingang pinepedalan, pagpapalakas ng hip na pagsasanay , o ehersisyo ng straight leg raising ay lahat ng mga aktibong pagsasanay.

Kung dumalo ka ng pisikal na therapy sa isang klinika, sa bahay, o habang nasa ospital, malamang na ikaw ay nakikibahagi sa ilang mga paraan upang mapabuti ang iyong kadaliang mapakilos. Maraming beses ikaw ay matuturuan sa isang home exercise program. Ang home program ay isang pangkat ng mga pagsasanay na inireseta ng iyong pisikal na therapist na gumanap ka sa iyong sarili. Ang programa ng ehersisyo sa bahay ay maaaring maging napakahalaga upang tulungan kang bumalik sa normal na pag-andar.

Matuto Nang Higit Pa

• Lakas ng Pagsasanay
• Mga Pagsasanay sa Balanse
• Pagsasanay para sa Mababang Bumalik Pain
• Pagsasanay para sa Vertigo at Pagkahilo

Higit pa

2 -

Ultratunog

Ang ultratunog ay isang malalim na pagpapagaling na ginagamit upang gamutin ang maraming mga kondisyon ng musculoskeletal tulad ng mga sprains , strains, o tendonitis . Ang ultratunog ay pinangangasiwaan ng iyong pisikal na therapist gamit ang ultrasound machine. Ang isang wand na tinatawag na isang tunog ng ulo ay dahan-dahang pinindot laban sa iyong balat at lumipat sa maliliit na pabilog na mga sweep na malapit sa site ng pinsala. Ang isang maliit na halaga ng gel ay ginagamit upang ang mga ultratunog alon ay hinihigop sa balat at kalamnan.

Matuto nang higit pa:

• Therapeutic Ultrasound sa Physical Therapy
• Phonophoresis: Ultrasound na may Gamot
• Ultrasound Application Techniques
• Talaga ba ang Ultrasound?
• Ligtas ba ang Ultrasound para sa Akin?

Higit pa

3 -

Electrical Stimulation at TENS

Ang elektrikal na pagpapasigla at TENS (transcutaneous electrical neuromuscular stimulation) ay paminsan-minsan na ginagamit sa pisikal na therapy upang makatulong na mabawasan ang sakit sa paligid ng nasugatan tissue. Mayroong dalawang mga teorya tungkol sa kung paano gumagana ang pagbibigay-sigla: ang teorya ng gate at ang opiate theory.

Ang iba pang mga anyo ng electrical stimulation ay maaaring gamitin sa mga kalamnan ng kontrata. Ito ay tinatawag na neuromuscular electrical stimulation (NMES) at ginagamit upang matulungan ang iyong nasugatan na mga kalamnan na "muling pag-aralan" kung paano gumana ng maayos.

Higit pa

4 -

Traksyon

Ang traksyon ay ginagamit sa paggamot ng mababang sakit sa likod at leeg ng sakit upang makatulong na mabawasan ang sakit at pagbutihin ang kadaliang mapakilos sa gulugod.

Upang gamitin ang lumbar traction, dapat kang ma-strapped sa isang mekanikal na makina. May isang vest na tumutulong sa suporta sa iyong mga buto-buto, at isa pang device na bumabalot sa paligid ng iyong pelvis. Ang vest at pelvic device ay nagpapatatag sa mga straps, at ang makina ng lakas ay inilapat sa isang makina.

Ang cervical traction ay inilapat sa alinman sa sitting o nakahiga posisyon. Kung nakaupo, ang isang guwarnisyon ay naka-attach sa ulo at isang sistema ng kalo ay ginagamit sa isang maliit na timbang nakalakip. Ang timbang ay nagbibigay ng lakas ng traksyon habang nakaupo ka nang kumportable sa isang upuan. Sa pagsisinungaling, o supine, traksyon, ginagamit ang isang partikular na aparato. Dapat kang maghigop sa iyong likod at strap ang iyong noo sa aparato. Pagkatapos, ang isang pneumatic pump ay ginagamit upang makatulong sa pagbibigay ng lakas ng traksyon sa iyong leeg.

Sa teorya, ang traksyon ay nakakatulong upang paghiwalayin ang mga joints at disc space sa mababang likod o leeg, na tumutulong naman upang mabawasan ang presyon sa mga nerbiyos ng talim.

Matuto Nang Higit Pa

• Ang Inversion Traction ay tumutulong sa Mababang Bumalik Pain?
• Spinal Decompression: Really Work?

5 -

Pinagsamang Pagpapakilos

Nangyayari ang pinagsamang pagpapakilos kapag ang iyong pisikal na therapist ay pansamantala na gumagalaw sa mga kasukasuan ng iyong katawan sa mga tiyak na direksyon. Makatutulong ito upang mabawasan ang sakit at pagbutihin ang kadaliang mapakilos. Habang madalas nating iniisip ang ating mga joints na gumagalaw bilang mga bisagra, mayroong isang gliding motion na nangyayari rin sa pagitan ng mga joints ng katawan. Ang paggalaw ng paggalaw na ito ay nadagdagan sa panahon ng mga pinagsamang pagpapakilos Ang antas kung saan ang iyong therapist ay gumagalaw sa bawat joint ay depende sa halaga ng presyon at ang direksyon ng lakas na inilalapat sa joint.

Habang ang joint mobilization ay isang pasibo paggamot, ang iyong pisikal na therapist ay maaaring magturo sa iyo ng mga diskarte sa pagpapakilos sa sarili upang maaari mong pamahalaan ang iyong problema nang nakapag-iisa. Makakatulong ito sa iyo na bumalik sa normal na pag-andar nang mabilis at nag-aalok sa iyo ng isang diskarte upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap.

6 -

Masahe

Ang masahe ay gumagamit ng mga kamay upang masahin ang nasugatan na mga tisyu ng iyong katawan upang makatulong na mabawasan ang sakit, pagbutihin ang sirkulasyon, at bawasan ang pag-igting ng kalamnan. Maraming mga diskarte sa masahe, kabilang ang effleurage, petrissage, at trigger point massage.

7 -

Heat

Ang mainit na init, o mga mainit na pakete, ay maaaring mailapat sa iyong katawan kung mayroon kang pinsala. Ang init ay tumutulong upang madagdagan ang sirkulasyon sa nasugatan na mga tisyu, mamahinga ang mga kalamnan, at magbigay ng kaluwagan sa sakit.

Sa isang klinikang pisikal na therapy, ang mga hot pack ay pinananatili sa isang aparato na tinatawag na hydrocollator. Ito ay isang malaking tangke ng mainit na tubig. Ang mga hot pack ay mga pack ng tela na puno ng buhangin, clay at silica mixture. Ang mainit na pack ay sumisipsip ng mainit na tubig, at pagkatapos ay balot ito sa terry cover ng tela at tuwalya bago ilapat sa iyong katawan. Ang mainit na pakete ay karaniwang itinatago sa nasugatan na bahagi ng katawan sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.

Ang pag-iingat ay dapat gamitin kapag gumagamit ng mga mainit na pakete habang ang balat ay maaaring magdulot ng pagkasunog kung ang hindi sapat na toweling ay ginagamit sa panahon ng paggamit ng init.

Higit pa

8 -

Yelo

Kung mayroon kang isang pinsala, ang mga malamig na pack o yelo ay maaaring ilapat sa iyong katawan upang makatulong na mabawasan ang sakit at makontrol ang pamamaga. Ang yelo ay karaniwang ginagamit sa panahon ng talamak o paunang bahagi ng pinsala upang limitahan ang naisalokal na pamamaga sa paligid ng mga tisyu.

Ang mga cold pack ay karaniwang ginagamit para sa 15 hanggang 20 minuto. Tulad ng mga hot pack, dapat gamitin ang pag-aalaga upang maiwasan ang pinsala sa balat mula sa sobrang malamig.

Matuto nang higit pa:

• RICE para sa Talamak na Pinsala
• Paano Gumawa ng Isang Magagamit na Pack ng Yelo

9 -

Iontophoresis

Ang Iontophoresis ay isang anyo ng mga de-kuryenteng pagbibigay-sigla na ginagamit upang makapaghatid ng gamot sa kabuuan ng balat sa pamamaga o nasugatan na mga tisyu. Kadalasan, ang isang steroid na tulad ng dexamethasone ay ginagamit sa paggamot ng pamamaga. Ang steroid na ito ay maaaring makatulong sa pagbawas ng sakit at pamamaga ng mga tisyu na nangyayari kapag sila ay inflamed.

Ang Iontophoresis ay maaaring gamitin sa paggamot ng iba pang mga kondisyon pati na rin, depende sa gamot na ginagamit sa panahon ng paggamot.

Higit pa

10 -

Laser o Banayad na Therapy

Ang paggamit ng light therapy ay gumagamit ng ilaw sa isang tiyak na haba ng daluyong upang makatulong na mapabuti ang proseso ng pagpapagaling ng mga nasugatan na tisyu. Ang paggamot ay hindi masakit at karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang isa hanggang tatlong minuto. Upang mag-apply ng light therapy, ang iyong pisikal na therapist ay hawakan ang light emitting wand nang direkta sa iyong nasugatan na bahagi ng katawan at pindutin ang isang pindutan upang buhayin ang liwanag.

Ang paggagamot sa liwanag ay maaaring gamitin sa paggamot ng malalang sakit, pamamaga, o pagpapagaling ng sugat.

Ang teorya sa likod ng light therapy ay ang mga photon ng light carry enerhiya, at ang enerhiya na ito na inilalapat sa mga nasugatan na tisyu ay maaaring makatulong na mapabuti ang mga proseso ng cellular at pagpapagaling ng bilis o pagbaba ng sakit.

11 -

Kinesiology Taping

Ang Kinesiology taping , o K-tape, ay kadalasang ginagamit ng mga physical therapist upang dagdagan ang iyong rehab program. Ang tape ay ginawa ng isang nababaluktot tela na umaabot at pulls bilang ilipat mo. Maaaring gamitin ito para sa iba't ibang mga function, na maaaring kasama ang:

• Pagbabawas ng kalamnan
• Pagpapakilos ng kalamnan
• Bruising at pamamaga management
• Lunas ng sakit

Ang kinesiology tape ay inilalapat sa balat, at maaari itong itago sa loob ng ilang araw. Dapat mag-ingat; yamang ang K-tape ay isang mas bagong panggagamot sa paggamot, ito ay hindi pa ganap na nasubukan, at ang mga natamo na ginawa nito ay maaaring dahil sa epekto ng placebo.

12 -

Whirlpool

Ang mga whirlpool ay isang paraan ng hydrotherapy at ginagamit upang mapabuti ang sirkulasyon, mapanatili ang malinis na sugat, o kontrolin ang pamamaga. Ang mga whirlpool ay maaaring mainit o malamig. Ang karaniwang temperatura para sa isang mainit na whirlpool ay sa pagitan ng 98 at 110 degrees Fahrenheit. Ang isang malamig na whirlpool bath ay karaniwang 50 hanggang 60 degrees Fahrenheit.

Ang mga whirlpool bath ay may motor o agitator na tumutulong na ilipat ang tubig sa paligid ng bahagi ng katawan na ginagamot. Ang paggalaw na ito ay maaaring magkaroon ng isang nakapapawi na epekto, at maaari ring gamitin sa paggamot ng debridement ng sugat.

Ang isang karaniwang pistil session ay nagsasangkot ng paglalagay ng iyong bahagi ng katawan upang tratuhin sa tubig at nakakarelaks habang ang tubig swirls sa paligid nito. Maaaring maisagawa ang mahinang pagsasanay upang makatulong na mapabuti ang paggalaw sa bahagi ng katawan habang nasa puyo ng tubig. Ang pangangalaga ay dapat gawin upang matiyak na ang puyo ng paliguan ay hindi masyadong malamig o mainit, dahil ang temperatura ay maaaring makapinsala sa iyong balat sa panahon ng paggamot.

Matuto nang higit pa:

• Paggamit ng Whirlpool sa Physical Therapy
• Contrast Bath Whirlpools sa Physical Therapy

_Pinagmulan:

_{Prentice, W. (1998). Therapeutic modalities para sa allied health professionals. New York: McGraw-Hill.}

Higit pa