Kung mayroon kang isang pinsala o karamdaman na nakakaapekto sa iyong mga buto, joints, kalamnan, tendons, o ligaments, maaari kang makinabang sa form ng mga skilled services ng isang pisikal na therapist na sinanay sa orthopedic physical therapy.
Sa mga panahong ito, ang mga medikal na propesyonal ay sobrang dalubhasa, at ang mga pisikal na therapist ay walang pagbubukod sa trend na ito. Ang ilang mga pisikal na therapist ay espesyalista sa pagtulong sa mga pasyente na mayroong mga kondisyon ng orthopaedic-mga pinsala na nagdudulot ng mga kapansanan o kawalan ng dysfunction sa iba't ibang mga bony at soft tissue structures ng katawan.
Mga Kundisyon sa Orthopedic Physical Therapy
Ang orthopedic physical therapy ay nakatuon sa paggamot sa mga kondisyon na nakakaapekto sa musculoskeletal system, na binubuo ng iyong mga joints, muscles, butones, ligaments, at tendons. Ang mga pinsala at kondisyon ng orthopedic ay maaaring kabilang ang:
- Fractures
- Mga strain ng kalamnan
- Ligament sprains
- Mga kundisyon na nagsusumikap
- Tendonitis
- Bursitis
Ang pinsala sa buto, joint, tendon, ligament, o kalamnan ay maaaring maging sanhi ng sakit, limitadong functional mobility, at pagkawala ng lakas o saklaw ng paggalaw . Ang mga kapansanan na ito ay maaaring pumigil sa iyo mula sa pagtamasa ng iyong normal na gawain o mga aktibidad sa paglilibang. Ang pokus ng orthopedic physical therapy ay upang matulungan ang iyong pinsala na gumaling nang maayos at mapabuti ang iyong lakas, hanay ng paggalaw, at pangkalahatang functional na kadaliang kumilos.
Pagkatapos ng operasyon, maaari kang magkaroon ng mga tiyak na limitasyon na nais ng iyong siruhano na sundin mo. Ang iyong orthopedic physical therapist ay maaaring makatulong sa gabay sa iyo sa pamamagitan ng iyong programang rehabilitasyon ng post-operative upang maibalik ka sa iyong normal na pamumuhay nang mabilis at ligtas.
Ang anumang kondisyon na nagdudulot ng sakit o limitadong functional na kadaliang kumilos dahil sa isang pinsala sa buto o malambot na mga kaayusan ng tissue sa iyong katawan ay maaaring makinabang mula sa mga kasanayang serbisyo ng orthopaedic physical therapy.
Mga Tool ng Trade sa Orthopedic Physical Therapy
Ang iyong orthopedic physical therapist ay gumagamit ng tiyak na mga tool upang makatulong sa iyo sa panahon ng iyong rehab.
Ang mga ito ay maaaring kabilang ang:
- Therapeutic modalities tulad ng init, yelo, ultrasound , o electrical stimulation
- Mga aparatong pantulong , tulad ng mga laruang magpapalakad o mga cane
- Mga Orthotics at prosthetics
- Mga kagamitan at kagamitan ng ehersisyo
- Mga pagsusuri at mga tool sa pagtatasa
- Pagpapakilos o soft tissue massage instrumento
Habang ang iyong PT ay maaaring gumamit ng iba't ibang mga instrumento at tool upang matulungan kang lumipat ng mas mahusay at makakuha ng mas mahusay, ang ehersisyo ay madalas ang iyong pangunahing tool upang matulungan kang mabawi nang lubos at maiwasan ang mga problema sa orthopaedic sa hinaharap. Ang mga pagsasanay sa orthopaedic physical therapy ay kadalasang may kinalaman sa:
- Pagpapalakas ng pagsasanay
- Mga stretch at flexibility exercises
- Magsanay upang mapabuti ang hanay ng paggalaw
- Pagsasanay ng balanse
- Mga ehersisyo na kadaliang kumilos
- Pagsasanay ng pagtitiis
- Plyometric at jumping-type exercises
Ang iyong orthopedic physical therapist ay maaaring magturo sa iyo ng tamang pagsasanay para sa iyong partikular na kondisyon na makakatulong sa iyo na mabawi ang iyong normal na kadaliang kumilos. Ang mga pagsasanay na ginagawa mo sa isang orthopedic physical therapy ay maaari ding gawin sa bahay bilang bahagi ng isang programa sa pag-eehersisyo sa bahay .
Paghahanap ng Orthopedic Physical Therapist
Kaya paano mo malalaman na maaaring gamutin ng isang pisikal na therapist ang iyong musculoskeletal o orthopedic na kalagayan? Ang pinakamahusay na paraan upang malaman ay upang magtanong lamang. Tawagan ang iyong lokal na pisikal na therapist at tanungin kung tinatrato niya ang iyong partikular na problema sa orthopaedic.
Kinikilala ng American Physical Therapy Association ang ilang mga pisikal na therapist na pumasa sa isang mahigpit na pagsusuri na may kaugnayan sa kanilang lugar ng kadalubhasaan. Ang mga pisikal na therapist na mga klinikal na espesyalista sa ortopedya ay napatunayang mga eksperto sa pagsusuri at pagpapagamot ng mga kondisyon ng musculoskeletal. Ang mga pisikal na therapist ay may mga titik na "OCS" pagkatapos ng kanilang pangalan, na para sa orthopedic clinical specialist. Upang makahanap ng OCS, bisitahin ang website ng American Board of Physical Therapy Specialties.
Kahit na ang isang pisikal na therapist ay hindi isang OCS, siya ay maaari pa ring magsanay ng orthopedic physical therapy at makatutulong sa iyo na mabawi pagkatapos ng isang pinsala sa musculoskeletal o operasyon.
Ang pagtatanong sa ilang mga kaibigan o isang pinagkakatiwalaang doktor para sa isang rekomendasyon sa isang ortopedik na pisikal na therapy clinic ay maaaring ang lahat na kailangan upang makapunta sa daan patungo sa pagbawi.
Mga Unang Hakbang Upang Dalhin Kung Kailangan Mo ng isang Orthopaedic PT
Kung mayroon kang ortopedik na operasyon o nakaranas ng pinsala sa musculoskeletal, dapat kang mag-check in sa iyong doktor at humingi ng isang referral sa isang orthopedic physical therapist. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong na mahanap ang pinakamahusay na PT para sa iyo.
Sa Estados Unidos, may karapatan kang humingi ng pisikal na therapy nang walang pagsangguni, isang proseso na kilala bilang direktang pag-access . Ang bawat estado ay may iba't ibang hanay ng mga batas na namamahala sa direktang pag-access; suriin ang batas ng iyong sariling estado upang malaman ang mga alituntunin at regulasyon na nakapalibot sa iyong kakayahang mag-refer sa iyong sarili sa PT. Ang iyong lokal na pisikal na therapist ay maaari ring makatulong sa iyo na makakuha ng access sa kanyang mga serbisyo.
Ang isang pinsala sa musculoskeletal ay maaaring magdulot sa iyo ng pinsala at nahihirapan sa pangunahing functional na kadaliang kumilos. Tandaan, ang pisikal na terapiya ng orthopedic ay maaaring maging mahirap, ngunit kung minsan ang iyong katawan ay kailangang maitulak ng kaunti upang makapunta sa daan patungo sa pagbawi.
Normal ang pakiramdam nababahala tungkol sa pagpunta sa makita ang isang pisikal na therapist pagkatapos ng pinsala sa ortopedik. Ano ang mangyayari? Masaktan ba ito? Ang mga katanungang ito ay pangkaraniwan, at ang karamihan sa mga tao ay nagsimulang makaramdam sa kaginhawahan kapag nakamit nila ang kanilang pisikal na therapist at nagsimulang magtrabaho patungo sa kanilang mga layunin sa rehab sa orthopaedic physical therapy.
Isang Salita Mula
Hindi lahat ng mga pisikal na therapist ay pareho, at maaaring mangailangan ka ng isang PT na espesyal na sinanay upang pamahalaan ang iyong kalagayan. Ang paghahanap ng tamang pisikal na therapist ay maaaring makatulong sa iyo na magkaroon ng isang mahusay na kinalabasan sa iyong rehab pagkatapos ng isang ortopedik pinsala. Ang isang pisikal na therapist na may tamang pagsasanay na nakatuon sa iyong partikular na kondisyon ay maaaring makatulong sa iyo na mabilis na ligtas na bumalik sa iyong pinakamainam na antas ng kalusugan at functional na kadaliang mapakilos.