Kung nagkakaroon ka ng mga isyu sa balanse o nahihirapan sa functional functional mobility, ang iyong pisikal na therapist ay ang perpektong tao upang masuri ang iyong kondisyon. Ngunit paano gumagana ang iyong PT sa iyong pagganap na balanse, at puwede bang magawa ang pagsubok sa bahay?
Ang Functional Reach Test ay isang espesyal na pagsubok na ginamit bilang isang sukatan ng kinalabasan sa pisikal na therapy. Ginagamit ito upang masuri ang iyong balanse at functional na paggalaw pagkatapos ng isang pinsala o sakit o kapag ikaw ay maaaring magkaroon ng limitadong kadaliang mapakilos.
Kung ikaw ay nahihirapan sa balanse at functional na kadaliang kumilos o kung ikaw ay bumagsak, maaari kang makinabang mula sa pisikal na therapy upang matulungan kang mapabuti ang iyong kadaliang mapakilos at kaligtasan. Ang iyong pisikal na therapist ay malamang na magkakaroon ng maraming iba't ibang mga sukat upang masuri ang iyong kadaliang pangyayari o mga kapansanan sa balanse. Maaari niyang sukatin ang iyong lakas , ang iyong hanay ng paggalaw , o ang iyong pangangailangan para sa pantulong na kagamitan .
Mayroong maraming iba't ibang mga kinalabasan na maaaring gamitin ng iyong pisikal na therapist upang makatulong na masukat ang iyong kasalukuyang antas ng kadaliang mapakilos at upang masubaybayan ang iyong pagpapabuti habang sumusulong ka sa pamamagitan ng physical therapy. Maaari siyang gumamit ng mga pagsusuri sa balanse tulad ng Tinetti Scale o ang Timed Up and Go Test .
Maaari din niyang gamitin ang Functional Reach Test upang masukat ang iyong balanse habang umaabot sa iba't ibang item. Ang Functional Reach Test ay isang simpleng pagsubok ng balanse na maaaring magamit upang tukuyin ang mga taong maaaring nasa panganib para sa pagbagsak habang umaabot.
Paano Ginagawa ang Pagsubok ng Functional Reach
Ang Functional Reach Test ay isang simpleng pagsubok upang maisagawa sa bahay. Dapat mag-ingat kapag ginagamit ang pagsusulit. Kung ikaw ay nahihirapan sa balanse o may kadaliang kumilos, maaari mong ilagay ang iyong sarili sa peligro para sa pagbagsak sa pamamagitan lamang ng pagsusulit. Tiyakin na makipag-usap ka sa iyong doktor o pisikal na therapist bago simulan ang pagsusulit, at tiyakin na ang isang tao ay kasama mo na makatitiyak na ikaw ay ligtas sa panahon ng pagsubok.
Upang maisagawa ang pagsubok, tumayo sa iyong katawan patayo sa isang pader. Ang iyong balikat ay dapat na mga anim na pulgada mula sa dingding at dapat mong harapin ang pasulong. Maglagay ng isang maliit na piraso ng tape sa dingding sa antas ng iyong joint ng balikat.
Mula sa panimulang posisyon, maabot nang direkta sa harap mo hangga't maaari. Ang iyong mga armas ay dapat na parallel sa sahig. Tiyaking manatiling balanse, at huwag ilipat ang alinman sa paa mula sa panimulang posisyon. Baka gusto mong magkaroon ng isang kaibigan na malapit na tulungan ka kung nawalan ka ng balanse.
Kapag nakarating ka na sa harapan hangga't maaari, gumawa ng isang kamao. Magkaroon ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya na markahan ang pader na may piraso ng tape sa punto kung saan ang iyong kamao. Siguraduhing manatiling ligtas habang nagsasagawa ng pagsubok; hindi na kailangang mahulog habang umaabot.
Sa sandaling minarkahan mo ang pader sa panimulang posisyon at ang pangwakas na posisyon, sukatin lamang ang distansya sa pagitan ng dalawang marka upang matukoy ang iyong functional na pag-abot. Karaniwan, ang isang pagsasanay na run ay pinapayagan bago simulan ang pagsubok, at tatlong mga pagsubok ay tapos na, na may average ng tatlong mga sukat na ang pangwakas na iskor.
Maaari mong gamitin ang iyong iskor sa Functional Reach Test upang sukatin ang progreso kung ikaw ay gumaganap ng mga pagsasanay sa balanse sa pisikal na therapy, at ang iyong iskor ay maaari ding gamitin upang mapanatili kang motivated sa panahon ng physical therapy.
Habang nagpapabuti ang iyong iskor, dapat mong mapansin ang iyong balanse at functional na kadaliang mapabuti din.
Isang Salita Mula
Ang Functional Reach Test ay isang simpleng panukalang sukatan ng kinalabasan na maaari mong gawin upang masuri ang iyong katayuan sa balanse at kadaliang kumilos. Subukan ito ngayon, at kausapin ang iyong doktor o pisikal na therapist tungkol sa mga paraan upang mapabuti ang iyong balanse at ligtas na functional na kadaliang kumilos.
Pinagmulan: Clinical Companion ng Physical Therapist. (2000). Springhouse, PA. Springhouse.