Ang natutulog na hindi pagkakatulog ay isa sa dalawang uri ng pag- uugali na hindi pagkakatulog ng pagkabata . Ito ay nangyayari kapag ang kawalan ng magulang sa oras ng pagtulog ay nagiging sanhi ng paghihirap ng isang bata na makatulog. Ang ganitong kondisyon ay kadalasang nangyayari sa mga sanggol at mas batang mga bata sa paligid ng oras ng pagtulog o pagkatapos ng awakenings sa gabi.
Mga sanhi
Tulad ng sa mga may sapat na gulang, ang kakayahan ng bata na matulog ay maaaring batay sa mga kundisyong naroroon sa kanilang kapaligiran sa pagtulog .
Ang mga ito ay maaaring magsama ng ilaw, ingay, at temperatura. Kung ang kapaligiran ng pagtulog ay pamilyar at kaaya-aya sa pagtulog, ang paglipat ay nangyayari nang walang kahirap-hirap. Ang mga batang bata at mga bata ay lalong madaling kapitan sa impluwensya ng kanilang mga magulang sa kapaligiran ng pagtulog, at maaaring magkaroon ito ng mahalagang mga kahihinatnan.
Ang mga magulang ay maaaring naroroon habang natulog ang kanilang anak. Samakatuwid, ang ilang mga gawain ng magulang ay maaaring nauugnay sa pagsisimula ng pagtulog, kabilang ang:
- Awit
- Rocking
- Pagpapakain
- Gasgas
- Pagsasayaw (nakahiga sa mga bata)
Ang isang bata na nag-uugnay sa mga kundisyong ito na may bumagsak na pagtulog ay maaaring maging problema. Halimbawa, kapag ang bata ay nagigising nag-iisa, maaari silang sumigaw hanggang ang kanilang magulang ay bumalik sa bedside at muling magtatatag ng mga kondisyon na humantong sa pagtulog dati.
Karamihan sa mga bata ay gumigising ng 4-5 beses bawat gabi, at ang paulit-ulit na pag-asa na ang magulang ay naroroon at aktibong nakapagpapaginhawa sa kanila upang matulog ay maaaring humantong sa makabuluhang pagkabalisa ng magulang.
Ito rin ay nagiging sanhi ng mga bata upang gisingin mas madalas kaysa sa kung hindi man, na humahantong sa labis na pagtulog fragmentation (interrupted pagtulog).
Paggamot
Sa sikolohiya, ang kababalaghang ito ay tinatawag na isang nakakondisyon na tugon. Ang bata ay umaasa na ang pagkakaroon ng kanyang mga magulang sa panahon ng paglipat sa pagtulog.
Ang solusyon ay medyo simple: Dapat na sirain ng magulang ang asosasyong ito.
Ang mga magulang ay dapat na maghiwalay ng kanilang mga gawain o presensya mula sa pagkilos ng pagtulog. Ito ay maaaring ibig sabihin ng paglalagay ng bata sa kama bago matulog. Maaaring mangailangan ng iba't ibang mga nakagagaling na gawain upang ang isang pare-parehong pag-asa ay hindi naitatag. Ang pinakamahalaga, ang mga bata ay dapat pahintulutan na mag-aliw sa sarili kapag nakagising sa gabi.
Maaaring magawa ito sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa bata na "iyak" (epektibong paghiwa-hiwalay ang kaugnayan sa pagkawala). Maaaring ito ay unti-unting natapos, gamit ang paraan ng Ferber ng pagtatapos ng pagkalipol. Ang paggagamot na ito ay maaaring mangailangan ng ilang pagsusumikap sa bahagi ng mga magulang, at ang tulong ay maaaring kailanganin mula sa isang pedyatrisyan, psychologist, o psychiatrist.
Pinagmulan:
Durmer, JS at Chervin, RD. "Pediatric sleep medicine." Pagpapatuloy. Neurol 2007; 13 (3): 162.
Mindell, JA, at Owens, JA. "Isang gabay sa clinical sa pagtulog ng bata: pagsusuri at pamamahala ng mga problema sa pagtulog." Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins , 2003.
Spruyt, K et al . "Mga logro, pagkalat at mga predictor ng mga problema sa pagtulog sa mga normal na bata sa paaralan." J Sleep Res . 2005; 14 (2): 163-176.
Touchette, E et al . "Mga kadahilanan na nauugnay sa pira-piraso na pagtulog sa gabi sa kabila ng maagang pagkabata." Arch Pediatr Adolesc Med. 2005; 159 (3): 242-249.