Hindi isang Madalas Tanong Sagot
Pakiramdam mo ba na ikaw ay pagod sa lahat ng oras, sa punto na nagsisimula kang mag-alala na ang isang bagay ay seryoso na mali? Nagsimula ka bang magtaka kung maaari kang magkaroon ng talamak na nakakapagod na syndrome ?
Mahirap sabihin kung maaari kang magkaroon ng talamak na nakakapagod na syndrome. Kahit para sa isang doktor nakaranas sa ito, ito ay isang matigas diagnosis na gumawa, at ito ay tumatagal ng maraming mga hakbang.
Upang masagot ang tanong kung maaari kang magkaroon ng sakit na ito, una, kailangan mong maunawaan na may pagkakaiba sa pagitan ng mga sintomas ng matagal na pagkapagod (pagiging pagod sa lahat ng oras) at ang sakit na kilala bilang talamak na nakakapagod na syndrome, na tinatawag ding myalgic encephalomyelitis o ME / CFS.
Malalang Pagkapagod (ang Symptom, Not the Syndrome)
Mahalaga na mapagtanto na ang karamihan sa mga tao na pagod sa lahat ng oras ay walang ME / CFS. Ang pagkapagod ay isa sa mga nangungunang mga reklamo ng mga doktor na maririnig dahil maaaring ito ay isang tampok ng napakaraming mga kundisyon. Bilang karagdagan, ang pagkapagod ay madalas na sanhi ng mga kadahilanan ng pamumuhay sa halip na sakit.
Ang mga kadahilanan ng pamumuhay na maaaring humantong sa isang estado ng matagal na pagkapagod ay kinabibilangan ng:
- mahinang diyeta
- labis na katabaan
- mataas na stress
- masyadong maliit na pagtulog
Maraming tao ang mga araw na ito na nakatira sa isa o higit pa sa mga kadahilanang ito, kaya mahusay na suriin ang mga ito kapag naghahanap ng pinagmulan ng iyong pagkapagod. Karamihan sa atin ay malamang na makikinabang sa pagkain ng malusog, matutulog at mas mahusay na pagtulog, at pagbawas o mas mahusay na pamamahala sa ating pagkapagod.
Kung pinaghihinalaan mo ang mga isyu sa pamumuhay ay nasa likod ng iyong pagkapagod, narito ang ilang mga mapagkukunan upang tuklasin:
- Paanong magbawas ng timbang
- Ang Iyong Stress Level ay hindi masama?
- 10 Mga paraan upang Makakuha ng Mas mahusay na Sleep
Ang tungkol sa anumang sakit, kung ang talamak o panandalian, ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, kaya mahalaga para sa iyong doktor na isaalang-alang ang iyong buong hanay ng mga sintomas at maghanap ng mga posibleng dahilan maliban sa ME / CFS.
Sa katunayan, ang paghawak ng iba pang mga posibleng dahilan ng pagkapagod ay kadalasang hakbang sa isa sa proseso ng diagnostic ng ME / CFS.
Talamak na pagkapagod na Syndrome (ME / CFS)
Huwag hayaan ang pangalan na lokohin mo: ME / CFS ay higit pa kaysa sa pagod na lang. Ang pagkapagod ay malalim at nagiging mas masahol pa pagkatapos ng mahinahon na paggamot, at madalas itong sinamahan ng mga sintomas tulad ng trangkaso, cognitive dysfunction (" brain fog ") at anumang kombinasyon ng mga 45 iba pang posibleng sintomas . Maraming tao ang naglalarawan na ito ay nagmumula sa isang pangit na trangkaso at hindi nakakakuha ng anumang mas mahusay.
Sa ngayon, walang medikal na pagsubok para sa pag-diagnose ME / CFS. Para sa isang doktor upang isaalang-alang ang isang diagnosis, kailangan mong nakakaranas ng pagkapagod para sa hindi bababa sa anim na buwan. Pagkatapos, ang anumang iba pang mga posibleng dahilan ng pagkapagod (at iba pang mga sintomas na maaaring nararanasan) ay kailangang ipasiya.
Ito ay nangangahulugan ng isang hanay ng mga pangunahing pagsusuri ng dugo at, kung ipinahiwatig, ang karagdagang mga pagsusuri upang suriin ang mga malalang impeksiyon, tulad ng mononucleosis at tuberculosis; autoimmune diseases tulad ng lupus o multiple sclerosis ; emosyonal o saykayatriko kondisyon; at ang nervous-system disorder fibromyalgia , na kung saan ay itinuturing na isang malapit na pinsan sa ME / CFS.
Ang iyong doktor ay maaaring gusto din upang galugarin ang mga karamdaman sa pagtulog, tulad ng insomnya , pagtulog apnea , o narcolepsy , na maaaring umalis ka naubos sa lahat ng oras.
Kung wala sa proseso na ito, imposibleng sabihin para sigurado kung ang isang tao ay may ME / CFS. Gayunpaman, ang pagtingin sa mga sumusunod na alituntunin mula sa Centers for Control and Prevention ng Sakit (CDC) ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy kung tila ito ay angkop sa iyong partikular na kaso.
Mga Tanong na Itanong
Meron ka bang:
Ang di-maipaliwanag na paulit-ulit na pagkapagod na hindi dulot ng patuloy na pagsisikap, ay hindi higit na mas mabuti pagkatapos ng pahinga o pagtulog, at nagresulta sa isang makabuluhang pagbawas sa antas ng iyong aktibidad?
Hindi? Kung gayon wala kang ME / CFS. Binabati kita! Ngayon ay maaari mong simulan ang pagtuklas ng iba pang mga posibilidad.
Oo? Hindi ito nangangahulugan na mayroon ka nito.
Mayroon ka ring :
Apat o higit pa sa mga sumusunod na sintomas sa nakalipas na anim na buwan o higit pa?
- pinahina ang memorya o konsentrasyon
- matinding, matagal na pagkapagod at damdamin ng sakit pagkatapos ng pisikal o mental na aktibidad ( post-exertional malaise )
- unrefreshing sleep
- ang mga kalamnan at mga sakit
- pinagsamang sakit na walang pamamaga o pamumula
- isang bagong uri ng sakit ng ulo o pagbabago sa iyong pattern ng sakit ng ulo
- madalas na namamagang lalamunan
- malambot na lymph nodes sa iyong leeg at malapit sa iyong dibdib
Pa rin ang sinasabi oo? Pagkatapos ME / CFS ay maaaring maging isang bagay upang dalhin sa iyong doktor.
Isang Salita mula sa
Kung sa palagay mo ay maaaring mayroon kang ME / CFS, tandaan na ang pamantayan sa itaas ay panimula lamang. Ang iyong doktor ay kailangan pa ring gumawa ng maraming pagsubok bago matukoy kung mayroon kang ME / CFS o kung ang iyong mga sintomas ay dahil sa ibang bagay.
Ang pagkuha ng diagnosis ay maaaring maging isang oras-ubos at nakakabigo proseso, ngunit ito ay isang kinakailangan. Ang isang tumpak na diagnosis lamang ang maaaring humantong sa iyo ang tamang paggamot.
Pinagmulan
Malalang Pagkapagod na Syndrome: Mga Pagsusuri sa Diagnostic upang Ibukod ang Iba Pang Mga Sanhi. Centers for Control and Prevention ng Sakit.