Makatutulong ba ang damo na ito upang madagdagan ang mga pounds at makakuha ng malusog na mga buto at mga joints?
Ang isang herb na matagal na ginagamit sa ayurveda at sa tradisyunal na Aprikano at Thai na gamot, ang Cissus quadrangularis ay isang halaman na ang mga extract ay ginagamit sa erbal na gamot. Magagamit sa form na pandagdag sa pagkain, ang Cissus quadrangularis ay sinasabing nag-aalok ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan.
Bakit Gagamitin Ito ng Mga Tao
Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na ang Cissus quadrangularis ay maaaring makatulong sa pagtataguyod ng pagbaba ng timbang, pati na rin ng tulong sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- Hika
- Mga kondisyon ng ngipin
- Diyabetis
- Mga almuranas
- Mataas na kolesterol
- Pinagsamang
- Menstrual cramps
- Metabolic syndrome
- Osteoporosis
Bilang karagdagan, ang Cissus quadrangularis ay sinasabing mapabilis ang healing ng fractures, magpapagaan ng sakit, at mabawasan ang pamamaga. Ginagamit din ito sa mga supplement sa bodybuilding bilang isang alternatibo sa mga steroid (dahil sa inuulat na anabolic effect sa buto).
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Habang ang ilang mga klinikal na pagsubok ay sumubok sa mga epekto sa kalusugan ng Cissus quadrangularis, ang isang bilang ng mga paunang pag-aaral ay nagpapahiwatig na maaari itong mag-alok ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik:
1) Timbang Pagkawala
Ang paggamit ng Cissus quadrangularis ay maaaring suportahan ang iyong mga pagsisikap sa timbang, ayon sa isang maliit na pag-aaral na inilathala sa Lipids sa Kalusugan at Sakit noong 2008. Para sa pag-aaral, ang mga mananaliksik ay nagtalaga ng 72 mga taong sobra sa timbang o napakataba hanggang 10 linggo ng paggamot na may placebo, Cissus quadrangularis, o kumbinasyon ng Cissus quadrangularis at Irvingia gabonensis.
Kung ikukumpara sa grupo ng placebo, ang mga nakatalaga sa Cissus quadrangularis ay nagpakita ng mas makabuluhang pagpapabuti sa maraming mga kadahilanan (kabilang ang timbang ng katawan, laki ng baywang, at mga antas ng kolesterol). Gayunpaman, ang mga ibinigay na kombinasyon ng Cissus quadrangularis at Irvingia gabonensis ay lumitaw upang maranasan ang mga pinakadakilang pagpapabuti.
Sa isang pag-aaral noong 2007 na inilathala sa parehong journal, natuklasan ng mga mananaliksik na ang Cissus quadrangularis ay mas epektibo kaysa sa isang placebo sa pagtataguyod ng pagbaba ng timbang, pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, at pagpapabuti ng mga kadahilanan sa panganib ng cardiovascular sa napakataba at sobrang timbang na mga tao. Ang pag-aaral ay may kasamang 168 matatanda na sobra sa timbang o napakataba, 153 kung sino ang nakumpleto ang pag-aaral.
Kaugnay: Lahat-Natural na Diskarte sa Pagbaba ng Timbang
2) Bone Health
Ang Cissus quadrangularis ay nagpapakita ng pangako para sa proteksyon laban sa osteoporosis, nagmumungkahi ng isang 2011 na pag-aaral na inilathala sa Italian journal La Clinica Terapeutica . Sa mga pagsusuri sa mga daga, ang paggamot na may Cissus quadrangularis ay natagpuan upang madagdagan ang kapal ng buto.
Sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Cellular Biochemistry sa parehong taon, ang mga pagsusuri sa mga selula ng tao ay nagpasiya na ang Cissus quadrangularis ay maaaring makatulong na pasiglahin ang paglago ng mga selulang bumubuo ng buto na kilala bilang mga osteoblast.
3) Almoranas
Kahit na ang Cissus quadrangularis ay may mahabang kasaysayan ng paggamit bilang isang paggamot para sa almuranas, isang pag-aaral na inilathala sa Journal of the Medical Association of Thailand noong 2010 ang nabigo na tumulong sa paggamot ng almuranas. Sa mga pagsusulit sa 570 katao, tinutukoy ng mga mananaliksik na ang Cissus quadrangularis ay hindi mas epektibo kaysa sa isang placebo sa pagpapahinga sa mga sintomas ng hemorrhoidal.
Kaugnay na: 5 Natural na Mga Remedyo para sa Tulong sa Almoranas
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Dahil sa kawalan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng Cissus quadrangularis. Ang paggamit ng damong-gamot ay maaaring magpalitaw ng maraming epekto, kabilang ang pananakit ng ulo, tuyong bibig, at mga problema sa pagtulog. Ang ilang mga katibayan ay nagpapahiwatig na maaari itong bawasan ang mga antas ng glucose ng dugo, at ang mga pag-aaral ng hayop ay nagpapahiwatig na ito ay may sedative at kalamnan-nakakarelaks na mga katangian sa mataas na dosis.
Mahalaga na tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo.
Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Matuto nang higit pa tungkol sa paggamit ng mga suplemento sa pandiyeta nang ligtas , ngunit mahalagang tandaan na ang pagpapagamot sa isang matagal na kondisyon na may Cissus quadrangularis at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong manggagamot.
Saan Makahanap Ito
Kilala rin bilang Cissus succulent, Vitis quadrangularis , at Vitis succulent, ang Cissus quadrangularis ay malawak na magagamit sa online at ibinebenta sa maraming natural na pagkain na tindahan at mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta.
Ang Takeaway
Kahit na ito ay masyadong madaling upang magrekomenda ng Cissus quadrangularis para sa pagbaba ng timbang (o bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon), ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang ibang mga natural na remedyo ay maaaring suportahan ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.
Halimbawa, iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang regular na pag-inom ng green tea at pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng bitamina D ay maaaring suportahan ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang. Upang makamit ang pangmatagalang tagumpay sa pagbaba ng timbang, gayunpaman, mahalaga na pagsamahin ang isang malusog, balanseng diyeta na may regular na ehersisyo. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pamamahala ng iyong stress at pagkuha ng sapat na pagtulog ay maaari ring makatulong sa iyo slim down.
Pinagmulan
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Pagsusuri ng Cissus quadrangularis extracts bilang isang inhibitor ng COX, 5-LOX, at proinflammatory mediators." J Ethnopharmacol. 2012 Hunyo 14; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Mga epekto ng Cissus quadrangularis sa paglaganap, pagkita ng kaibhan at matris mineralization ng tao osteoblast tulad ng SaOS-2 na mga cell." J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Ang paggamit ng isang Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis kumbinasyon sa pamamahala ng pagbaba ng timbang: isang pag-aaral ng double-blind placebo-controlled." Lipids Health Dis. 2008 Mar 31; 7: 12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Pang-eksperimentong pag-aaral ng epektibo at mga epekto ng Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) sa Daflon (Servier) at placebo sa paggamot ng talamak na almuranas." J Med Assoc Thai. 2010 Disyembre 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Epekto ng Cissus quadrangularis Linn sa pagpapaunlad ng osteopenia na sapilitan ng ovariectomy sa mga daga." Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Antiosteoporotic effect ng ethanol extract ng Cissus quadrangularis Linn. Sa ovariectomized rat." J Ethnopharmacol. 2003 Disyembre; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Isang pagsusuri at pagsusuri ng bisa at kaligtasan ng Cissus quadrangularis extracts." Phytother Res. 2012 Setyembre 13.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.