Ano ang alam natin tungkol sa therapy ng musika para sa mga pasyente ng kanser? Alam namin na ang musika ay may malaking epekto sa amin sa pangkalahatan. Maaari itong maging ngiti sa amin kapag nararamdaman namin ang stress. Maaari itong tumagal sa amin ng isang robotic "gawin" mode at ilagay sa amin ugnay sa aming "pakiramdam gilid." Ngunit ano ang tungkol sa mga taong nabubuhay na may kanser? Sinasabi ba ng mga pag-aaral sa atin kung ano ang ginagawa ng ating mga puso-na maaaring magkaiba ang musika?
Ang pananaliksik ay hindi nabigo at tila sinasabi na ang tunog ng musika ay talagang tumutulong sa mga tao na umakyat sa mga bundok na tinatawag naming paggamot sa kanser. Maaari pa ring matalo ang ating mga puso-hindi tulad ng isang ibon-kundi sa mas malusog na paraan. Mayroon na ngayong 30 National Cancer Institute na itinalagang mga sentro ng kanser na nag-aalok ng therapy sa musika bilang isang integrative na paggamot para sa kanser .
Nagkaroon ng kamangha-mangha bilang ng mga pag-aaral na ginawa upang suriin ang mga potensyal na benepisyo ng musika para sa mga pasyente ng kanser. Tila masusumpungan natin ang intuitive na musika na may isang papel. Ano ang natutunan natin?
Emosyonal / Psychological Benepisyo
Ang mga emosyon na kasama ng kanser ay maaaring makaramdam na parang isang roller coaster kung minsan. At ang roller coaster na ito ay maaaring pumunta sa parehong direksyon-tila-sa loob lamang ng ilang minuto. Tinutulungan ba ng musika ang mga tao na makayanan ang mga emosyonal na tagumpay at kabiguan? Paano ang tungkol sa takot?
Bawasan ang pagkabalisa at pinahusay na mood: Ang ilang mga review ay tumingin sa ilang mga pag-aaral sa petsa ng pag-evaluate ng epekto ng musika sa mood at pagkabalisa sa mga taong may kanser.
Ang napakatinding konklusyon ng mga pag-aaral na ito ay ang pagbaba ng musika na pagkabalisa at may isang malakas na positibong epekto sa kakayahan ng mga tao na makayanan ang kanser. Kasama sa mga paksa sa pag-aaral ang mga sumali sa therapy sa musika bilang bahagi ng programa ng ospital, pati na rin ang mga taong nakikinig lamang sa naitala na musika.
Natuklasan din ng isa sa mga review na ang musika ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng depresyon na may kaugnayan sa kanser.
Pinahusay na kalidad ng buhay: Ang isang pagsusuri ng mga pag-aaral na partikular na hinahanap sa mga pasyente sa palliative care setting ay nakumpirma ang mga benepisyong ito at higit pa, na tinapos na ang musika ay nauugnay sa isang pagpapabuti sa pangkalahatang kalidad ng buhay para sa mga pasyente ng kanser na ito.
Mas mahusay na kontrol sa sakit: Ang pagbaba ng sakit ay nabanggit sa ilang mga pag-aaral na nabanggit, ngunit ang epekto ng musika sa sakit ay partikular na pinag-aralan sa mga taong sinusubukan ng operasyon para sa kanser sa baga. Ang mga pasyente ay hindi lamang nakaranas ng mas kaunting sakit kaysa sa mga hindi inalok na therapy sa musika ngunit nagkaroon ng pinababang pangangailangan para sa mga gamot sa sakit. Dahil ang mga gamot sa sakit ay maaaring magkaroon ng makabuluhang epekto, ito ay isang nakapagpapatibay na paghahanap.
Nabawasan ang pagkakahinga ng hininga: Hindi bababa sa isang pag-aaral ay pinag-aralan ang pag-aaral ng epekto ng musika sa pakiramdam ng paghinga ng paghinga, na may musika na nagpapababa ng pandamdam ng paghinga habang naghahatid ng makabuluhang espirituwal na suporta sa parehong oras.
Pisikal na Benepisyo
Ang mga pisikal na benepisyo ng musika ay hindi pinag-aralan sa antas ng mga emosyonal na benepisyo, ngunit ang nakikita natin sa ngayon ay nakapagpapatibay.
Epekto ng mga mahahalagang palatandaan: Ang mga mahuhusay na pagpapabuti sa mga mahahalagang palatandaan ay nakita sa mga pasyente ng kanser na nakikilahok sa mga pag-aaral ng therapy sa musika, kabilang ang pagbaba ng rate ng puso, pagbaba sa antas ng paghinga, at pagbaba ng presyon ng dugo.
Pagtaas sa natural na mga cell killer: Ang ilang mga pag-aaral sa malusog na mga boluntaryo ay natagpuan na ang pakikinig sa musika ay nagdulot ng pagtaas sa bilang pati na rin ang aktibidad ng natural killer cells sa katawan. Ang natural killer cells ay isang agresibong bahagi ng ating immune system na nakakatulong sa pag-aalis ng mga selula ng kanser.
Mga Benepisyo ng Musika para sa Mga Tagapag-alaga ng Kanser ng Pamilya
Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng kanser sa paghihiwalay, at ang ilang mga nakaligtas sa kanser ay nagsabi pa na naniniwala sila na ang kanilang karanasan sa kanser ay mas mahirap sa kanilang mga mahal sa buhay kaysa sa kanilang sarili. Ang kanser ay isang sakit sa pamilya, at malamang na malimutan natin ang mga pangangailangan ng mga abala na nakakatugon sa mga pangangailangan.
Sa kabutihang-palad isang pag-aaral ay partikular na tinukoy sa mga taong nagmamalasakit sa isang may sakit na mahal sa isa na may kanser. Ang mga pasyente na ito at mga pasyente ng kanser ay inalok ng programa sa paggamot sa musika sa bahay, at ipinahiwatig ng mga resulta na hindi lamang pinahalagahan ng mga pasyente ng kanser ang programang ito, ngunit nagkaroon ng double benefit para sa mga tagapag-alaga.
Isang double benefit? Makatutulong ito na matandaan na ang isa sa mga pinakadakilang kabiguan para sa mga tagapag-alaga ng pamilya ng mga pasyenteng may kanser sa terminally ill ay ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Sa pag-aaral na ito, hindi lamang ang mga tagapag-alaga ang nakakaranas ng kanilang sariling kagalakan (na kung saan ay tatawaging nagsasarili kagalakan), ngunit nakaranas din sila ng "kasiyahan ng tagapag-alaga." Ang pagkakataong magbigay ng musika ay nagbigay sa mga tagapag-alaga na ito ng isang kahulugan ng pagbibigay-kapangyarihan. Sila ay nakagawa ng isang bagay na kongkreto para sa kanilang mahal sa buhay habang ang kanilang mahal sa buhay ay buhay pa rin.
Ang benepisyong ito ay tumagal ng lampas sa pagkawala ng kanilang mahal sa buhay. Kasunod ng kamatayan, ang mga tagapag-alaga ay nakapagbalik-tanaw sa panahon na nagbahagi sila ng musika sa kanilang mahal sa buhay na may kagalakan at koneksyon, pakiramdam na puno ng maligayang mga alaala at "sentiments ng pag-asa."
Potensyal na Mga Epekto sa Gilid
Siyempre, maaaring may ilang mga epekto sa musika. Kung ang musika ang gusto mong sumayaw ng isang jig sa araw pagkatapos mong operasyon, maaaring hindi ito matalino. Marahil ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang musika na ipaalala sa iyo ng isang mahirap na yugto sa iyong buhay na hindi mo pag-aalaga upang relive. Ngunit, sa pangkalahatan, lumilitaw ang musika upang magbigay ng ilang positibong ginhawa na may kaunting takot sa mga epekto.
Pagdadala ng Musika sa Iyong Buhay-Pagsasalin sa Pananaliksik Sa Pag-akyat sa Iyong Sariling Bundok
Paano mo maaaring magdagdag ng higit pang musika sa iyong buhay habang nakayanan mo ang kanser? Gumawa ng sandali sa brainstorm. Mas gusto mo ang paglalaro ng musika o pakikinig sa musika? Mayroon bang isang instrumento na mayroon ka na nakakakuha ng maalikabok? Mayroon bang mga CD na nagtatago sa isang closet na inilagay mo doon ang kahulugan upang makinig sa isang dekada na ang nakakaraan?
Pagkatapos, isipin kung anong mga uri ng musika ang gusto mo. Anong musika ang nagpapasaya sa iyo? Isang babae na may kanser ang humukay ng musika na ginamit niya noong ipinanganak niya ang kanyang anak na babae. Nalaman niya na ang paggamit ng parehong musika sa panahon ng chemotherapy ay hindi lamang nagbigay sa kanya ng kalmado na naramdaman niya noon, kundi napuno rin siya ng mahahalagang alaala. Para sa ilan sa atin, ang isang labor tape ay hindi maaaring magdala ng mga saloobin ng pagpapahinga, ngunit ang punto ay pareho. Isipin ang mga paraan ng musika na nagdulot sa iyo ng kagalakan sa nakaraan.
Pinakamahusay na Musika para sa Pagpapagaling
Siyempre, hindi lahat ng musika ay magiging kapaki-pakinabang. Ang nakakatakot na musika o malakas na mabigat na metal ay maaaring hindi ang pinakamainam, ngunit depende ito sa iyong personal na kagustuhan at hindi gusto. Sa pag-aaral ng pagtingin sa immune function, natagpuan na ang "alkaline music" ay isa sa mga pinakamahusay. Ang musika sa kategoryang ito ay kasama ang mga bagay tulad ng nakapapawi ng klasikal na musika, silangan ng Indian na musika, musika ng alpa, at Brazilian gitara para sa mga nagsisimula. Tanungin ang iyong mga kaibigan o mga tao sa iyong grupo ng suporta sa kanser kung ano ang tinatamasa nila. Malamang na maririnig mo ang ilang malakas na opinyon!
Mga Ideya at Mga Mapagkukunan
Ang ilang mga sentro ng kanser ay nagbibigay ng musika therapy o may musika sa kamay para sa iyo upang humiram. Halimbawa, ang University of Michigan Comprehensive Cancer Center ay nagbibigay ng mga CD na maaari mong hiramin, na may ilang mga kanta na maaari mong i-download mula sa kanilang website.
Tingnan ang koleksyon ng musika na mayroon ka, ang iyong iPod, o ang iyong library. Nagbibigay ang YouTube ng mabilis na paraan upang i-play ang maraming kanta. Tila ang mga tao ay palaging nag-iisip kung anong uri ng mga regalo ang magdala ng isang taong may kanser. Marahil ay magkasya ang musika sa kuwenta. Ibabahagi namin ang listahan na ginagamit namin sa pagpili ng musika upang makapagpahinga at hindi nabigo. Tingnan ang mga nangungunang 7 CD na ito para sa relaxation at stress relief.
Pagkamalikhain at Kanser
Kung ang musika ay hindi lamang ang iyong bagay, o kung ikaw ay naghahanap ng karagdagang mga malikhaing paraan upang makayanan ang iyong paggamot sa kanser, maraming mga ideya. Halimbawa, ang art therapy ay isa na nakilahok sa sarili ko at tunay na tangkilikin-at hindi ako isang artist. Tingnan ang mga benepisyo at mapagkukunan ng therapy sa sining para sa mga taong may kanser. O marahil ikaw ay nag-iisip ng journaling iyong paglalakbay sa kanser. Tingnan ang mga benepisyo at mga tip sa journaling para sa mga pasyente ng kanser .
Pinagmulan:
Archie P, Bruera E, at Cohen L. Mga interbensyon na batay sa musika sa pangangalaga sa pampakalma ng kanser: isang pagsusuri ng mga pag-aaral na dami at neurobiological literature. Suportang Pangangalaga sa Kanser . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D, at Magill L. Mga interbensyon ng musika para sa pagpapabuti ng mga sikolohikal at pisikal na kinalabasan sa mga pasyente ng kanser. Cochrane Database ng Systematic Review . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al. Music Therapy ay Associated With Family Perception ng Higit pang Espirituwal na Suporta at Nabawasan Problema sa Paghinga sa mga Pasyenteng Kanser na Tinatanggap ang Hospice Care. Journal of Pain and Symptom Management . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al. Ang pag-kompromiso ng musika sa paglilibang modulates ng mga tugon sa immunological at mga kondisyon ng mood sa mas matatanda. Journal of Medical and Dental Sciences . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Ang espirituwal na kahulugan ng pre-loss therapy ng musika sa mga nanganak na tagapag-alaga ng mga pasyente na may advanced na cancer. Pampakalma at Suporta sa Pangangalaga . 2009. 7 (1): 97-108.