Isang Integrative Approach
Sa mga nagdaang taon maraming mga sentro ng kanser ang nagsimula na nag-aalok ng mga alternatibong therapies bilang karagdagan sa mga konventional therapies sa kung ano ang naitatag na isang "integrative" na diskarte sa paggamot ng kanser. Sa pamamagitan ng pagsasama ng "silangan sa kanluran," natuklasan sa mga pag-aaral na marami sa mga alternatibong paggamot na ito, gaya ng acupuncture, yoga, at pagmumuni-muni, ay makakatulong sa mga taong may kanser na mas mahusay na makayanan ang mga sintomas ng kanser at paggamot sa kanser. Narito ang isang listahan ng ilang mga therapies na karaniwang inaalok ng mga sentro ng kanser sa kanilang mga benepisyo, na sinusundan ng mga link na tatalakayin ang bawat therapy nang mas detalyado. Tulad ng maginoo paggamot, mahalaga na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga benepisyo, panganib, at pag-iingat bago simulan ang alinman sa mga therapies na ito.
Acupuncture
Ang acupuncture ay isang sinaunang kasanayan sa Tsino na kung saan ang mga karayom ay inilalagay sa mga meridian ng katawan upang balansehin ang enerhiya ng katawan, at sa gayon, itaguyod ang pagpapagaling. Lumilitaw na makatulong sa mga emosyonal na sintomas na may kaugnayan sa kanser tulad ng depresyon at pagkabalisa, at maaaring makatulong din sa pagkontrol ng mga sintomas tulad ng iba't-ibang kemoterapiya-sapilitan nausea, malalang sakit, dry mouth mula sa radiation sa ulo at leeg, mainit na flashes na may kanser sa suso, at chemotherapy-sapilitan peripheral neuropathy .
Meditasyon
Ang isang kalamangan ng pagmumuni-muni ay na magagawa ito sa anumang lugar at anumang oras. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang pagbubulay ay makabuluhang nagpapabuti sa pang-unawa ng stress sa mga taong may kanser-at ang kanser ay nagdudulot ng maraming mga stressor sa ating buhay. Para sa mga bothered ng chemobrain , ang pagmumuni-muni ay maaaring makatulong sa mga nakapanghihina ng isip lapses memory. At napag-alaman ng paunang mga pag-aaral na ang pagbubulay ay bumababa sa antas ng mga hormones ng stress sa dugo, isang paghahanap na maaaring makatulong sa pagpapagaling at kahit na bigyan ang aming mga immune system ng isang pag-iwas sa pag-iwas sa kanser na pagbabalik sa dati o pag-unlad.
Yoga
Yoga ay isang 5,000 taong gulang na kasanayan sa Indian na maaaring pumatay ng dalawang ibon na may isang bato para sa mga taong may kanser. Sa abot ng mga benepisyo sa kalusugang pangkaisipan, ang mga pasyente ng kanser na nagsasanay ng yoga ay iniulat na hindi gaanong emosyonal na pagkabalisa at pinabuting pagtulog Sa kabilang panig, ang yoga, depende sa kung gaano mabigat, ay maaaring makita bilang isang uri ng ehersisyo-at higit na namin naririnig ang tungkol sa kung paano tumutulong ang pisikal na aktibidad hindi lamang sa kalidad ng mga isyu sa buhay kundi maaaring mapabuti ang kaligtasan.
Ang magiliw na klase ng yoga na sumusunod sa pagtitistis o paggamot ay maaaring makatulong sa iyo na muling makilala ang iyong mga karaniwang aktibidad at maging isang push upang makakuha ng aktibo muli at mabawi ang iyong buhay. Siguraduhing makipag-usap ka muna sa iyong doktor, siyempre, bago mag-sign up para sa isang lokal na yoga class.
Qigong
Ang Qigong ay isang kasanayan na gumagamit ng isang kumbinasyon ng pagmumuni-muni, paghinga, at malumanay na paggalaw upang kontrolin ang daloy ng enerhiya sa katawan. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang qigong ay natagpuan upang makatulong sa nakakainis na sintomas ng nakakapagod na kanser. Habang ang mga pangunahing benepisyo ng qigong ay lumilitaw na pagtulong sa mga tao na makayanan ang mga emosyonal na epekto ng kanser, nalaman ng mga pag-aaral na ang qigong ay maaaring may positibong epekto sa immune system at maging sanhi ng mga pagbabago sa mga gen na nagiging sanhi ng mga cell cancer na mamatay-samakatuwid, hindi bababa sa mga eksperimento sa laboratoryo at hayop.
Masahe
Karamihan sa atin ay nag-enjoy ng back rub, ngunit ang massage ay maaaring magbigay ng dagdag na benepisyo para sa mga may buhay na may kanser. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang massage therapy ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay sa pamamagitan ng pagpapababa ng pagkapagod at pagkapagod habang nagpapabuti ng mga sintomas ng depression. Siyempre, may mga caution, at dapat mong talakayin ang massage therapy sa iyong oncologist muna. Ang mga kondisyon tulad ng metastases ng buto , isang mababang bilang ng puti, o mga clots ng dugo ay maaaring tumaas ang teorya ng panganib na magkaroon ng masahe. Sa kabila ng mga pag-iingat na ito, natutuklasan pa rin ang massage therapy sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay sa dulo ng buhay.
Art Therapy
Ang therapy ng sining-ibig sabihin, ang pagpapahayag ng iyong damdamin sa pamamagitan ng mga anyo ng sining tulad ng mga watercolor, ay natagpuan upang mapabuti ang kalidad ng buhay para sa mga taong nabubuhay na may kanser. Walang karanasan ang kailangan, at hindi mo kailangang magkaroon ng artistikong buto sa iyong katawan upang makinabang. Ang "therapy" na ito ay maaaring magawa nang mag-isa, kahit na sa mga ospital, o bilang bahagi ng grupo ng suporta sa kanser. Ang pagpapahayag sa pamamagitan ng sining ay naging popular na, na may isang paligsahan pa para sa mga pasyente ng kanser na nagpahayag ng kanilang sarili sa ganitong paraan.
Pet Therapy
Ang terapiya ng alagang hayop ay hindi eksaktong isang therapy, ngunit ang pagkakaroon ng mga hayop-pusa, bunnies, aso, ang iyong pinili, ay maaaring magkaroon ng maraming mga benepisyo para sa mga nakatira sa kanser. Ang mga benepisyo ay maaaring saklaw mula sa pagbaba ng pagkabalisa, pagbabawas ng dami ng kinakailangang gamot na kinakailangan, upang mapahusay ang kalooban na mabuhay. Sa biologically, ang aming mabalahibong mga kaibigan ay maaaring makatulong sa pagbawas ng halaga ng cortisol (isang stress hormone) sa aming dugo, habang ang pagtaas ng endorphins - ang mga natural na pangpawala ng sakit na responsable para sa "mataas na runner." Siyempre, may mga panganib na isaalang-alang, at ang pet therapy ay hindi para sa lahat. Tinatalakay ng sumusunod na artikulo ang mga panganib at benepisyo ng mga alagang hayop, at kung ano ang ginagawa ng ilang mga sentro ng kanser upang samantalahin ang mga benepisyo.
Nagsisimula
Ang unang hakbang kung ikaw ay interesado sa pagsasama ng mga alternatibong therapies sa iyong plano sa paggamot ay upang suriin sa iyong koponan sa oncology. Kung ang mga therapies ay hindi magagamit sa iyong kanser center, humingi ng mga rekomendasyon pati na rin ang anumang mga cautions dapat mong isipin. Ang ilang mga therapies tulad ng pagmumuni-muni ay maaaring magsimula kaagad sa ginhawa ng iyong tahanan.
> Pinagmulan:
> Chien, T., Liu, C., at C. Hsu. Pagsasama ng Acupuncture sa Pag-aalaga sa Cancer. Journal of Traditional and Complementary Medicine . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. et al. > Muticenter >, randomized na kinokontrol na pagsubok ng yoga para sa kalidad ng pagtulog sa mga nakaligtas sa kanser. Journal of Clinical Oncology . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. et al. Mga resulta ng guided imagery sa mga pasyente na tumatanggap ng radiation therapy para sa kanser sa suso. Clinical Journal of Oncology Nursing . 2012. 16 (6): 617-23.
> Toth, M. et al. Massage therapy para sa mga pasyente na may metastatic cancer: isang pilot randomized kinokontrol na pagsubok. Journal of Alternative and Complementary Medicine . 2013. 19 (7): 650-6.