Ang hinaharap ng malusog na gilagid?
Hayaang magpinta ako ng sitwasyon para sa iyo. Mayroon ka ng check-up ng iyong dentista bukas at ikaw ay hibang na flossing dahil nag-aalala ka tungkol sa iyong dumudugo gum. Ang pangunahing pag-alala na mayroon ka ay ipinangako mo ang iyong dentista sa iyong huling appointment (na mas matagal na ang nakalipas kaysa sa gusto ninyong umamin) na gusto mong floss sa oras na ito.
Bilang isang dentista sa mahabang panahon, nakita ko ang mga pasyente na hindi lang floss.
Narinig ko ang lahat ng dahilan sa aklat. Naturally, nagtaka ako kung may mas mahusay na paraan upang floss . Ang dumudugo na mga gilagid at periodontal disease ay isang pangkaraniwan at malubhang problema. Kahit na ang flossing, sa palagay ko, ay tinutulungan ang aking mga pasyente, nadama ko na ang mas malaking larawan ay nawala sa labanan.
Mayroon bang magic solusyon sa sitwasyong ito? Marami sa aking mga pasyente ang nagtanong kung mayroong isang alternatibo sa flossing. Well, hanggang kamakailan lamang, ang sagot ko ay hindi. Gayunpaman, ang mga flosser ng tubig ay nagbigay ng isang kagiliw-giliw na alternatibo sa aming tradisyonal na string at daliri na paraan.
Water Flossing: Solusyon sa Problema sa Edad Old Dentist
Dahil ang dental floss ay ipinakilala halos 200 taon na ang nakalilipas, ang mga pasyente na nagbibigay ng pangangalagang pangkalusugan ay patuloy na na-promote o kahit na pinipilit na gamitin ang floss, ngunit ang flossing compliance ay patuloy na hamon. Regular na flossing ay isang mahirap na bagay upang makamit para sa mga pasyente. Na ang pagkabalisa bago ang mga appointment ng dental ay madalas na mapapawi kung ang pangangailangan sa floss ay aalisin lamang.
Ang pangunahing saligan ng isang flosser ng tubig ay ang paggamit ng isang stream ng tubig upang alisin ang biofilm. Bukod sa dislodging plaque at food debris, tumutulong din ang flosser ng tubig upang mapigilan ang sakit sa gilagid at pamamaga sa pamamagitan ng pag-aalis ng bakterya na may pananagutan sa gingivitis at iba pang mga impeksyon sa bibig.
Ang ilang mga data ay nagpapakita na ang tubig flosser at karaniwang floss ay katumbas sa pag-alis plaka biofilm.
Gayunman, ang water flosser ay maaaring magdagdag ng dagdag na dimensyon sa pag-alis ng plaka. Ang bibig microbiome ay mas kumplikado kaysa sa lamang ng 'halaga ng plaka' kasalukuyan.
Ang mga dumudugo na gilagid at sakit sa gilagid ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagtaas ng pathogenic bacteria. Ang mga ito ay nangyayari sa mga bulsa na nakatago sa bibig. Tulad ng dumudugo gum ay umuusad sa sakit ng gilagid, may isang pagtaas sa tuluy-tuloy sa likuran. Ang mga ito ay maaaring magdala ng mga salik na tumutulong sa paglago ng mga mapanganib na bakterya.
Ang mga flosser ng tubig ay maaaring magbigay ng dagdag na gilid sa pakikipaglaban sa prosesong ito.
Kailangan Mo Bang Palitawin sa Unang Lugar?
Bago tayo makarating sa iba't ibang pamamaraan ng flossing, pag-atake natin ang problema sa isang ulo. Kung hindi mo nararamdaman na ang flossing ay mahalaga, walang magarbong gadget na kakumbinsi sa iyo na gawin ito.
Ang mga lugar sa pagitan ng iyong mga ngipin ay nagtatampok ng 35 porsiyento ng plake na build-up, at ang mga lugar na ito ay madaling kapitan ng sakit sa gingivitis na hahantong sa sakit sa gilagid kung hindi ginagamot. Ang flossing ay dinisenyo upang linisin ang plaka sa iyong bibig na nagtatayo sa mga lugar na ito.
Ang gingivitis o dumudugo gum ay isang pangkaraniwang kondisyon. Ito ay isang senyales ng pamamaga sa iyong bibig at katawan. Ang kalinisan sa bibig ay dinisenyo upang pigilan ang pagtatayo ng mga nakakapinsalang bakterya sa iyong mga ngipin at mga gilagid. Sa pagitan ng mga ngipin, lalo na, ang mga lugar kung saan ang mga bacterial imbalances ay maaaring unang magsimulang mangyari.
Ang flossing ay dinisenyo upang maiwasan ang mga pagbabago sa bacterial na humantong sa sakit sa gilagid. Ang sakit na gum ay nakaugnay sa mga kondisyon ng puso, diyabetis, at mga impeksyon sa baga.
Normal Flossing Maaaring Hindi Maging Ano Ito ay basag Hanggang Maging
Tandaan, sinusubukan naming makahanap ng solusyon sa isang bagay na maaaring hindi isang malaking problema sa unang lugar. Noong 2015, ipinahayag ng FDA na ang katibayan sa likod ng flossing ay hindi makatwiran upang partikular na inirerekomenda ito. Sinabi nila ang mga sumusunod:
"Ang karamihan sa mga magagamit na pag-aaral ay hindi nagpapakita na ang flossing sa pangkalahatan ay epektibo sa pag-aalis ng plaka," sabi ng isang review na isinagawa noong nakaraang taon.
Bago mo ihagis ang floss, may mga limitasyon sa mga pag-aaral na tinukoy. Para sa isa, napakahirap na bulagin ang mga pag-aaral, mas tumpak ang paggawa ng mga tumpak na resulta. Sa ibang salita, hindi ka maaaring magkaroon ng mga indibidwal na hindi alam kung o hindi talaga sila flossing nang hindi gumagawa ng mga pangunahing paglabag sa etika sa iyong pananaliksik. Dagdag pa, ang mga tao ay nagsisinungaling sa dentista tungkol sa kung magkano ang kanilang floss sa lahat ng oras (maaari kong patunayan ito).
Bilang isang dentista, nakita ko na ang mga gum ng tao ay nakikinabang sa flossing. Ito ay anecdotal na katibayan na maraming mga dentista ay sumasang-ayon. Kaya, ang kuwento ay hindi malinaw, ngunit maaari naming tiyak na conclude na ang conventional floss ay hindi maaaring ang sagot para sa lahat.
Ano ang sinasabi ng Pananaliksik Tungkol sa Flossing ng Tubig?
Kaya ano ang sinasabi ng mga pag-aaral? Ang flosser ng tubig ay nasuri nang higit sa 50 beses mula noong ipinakilala nito noong 1962. Ang mga klinikal na natuklasan para sa pagbawas ng dumudugo at gingivitis ay sinusuportahan ng positibong kinalabasan mula sa higit sa 20 mga klinikal na pagsubok.
Ang isang pag-aaral noong 2013 ay nagpakita na ang isang tubig floss na may kumbinasyon sa brushing upang maging makabuluhang mas epektibo kaysa sa isang manu-manong brush at string floss sa pag-alis ng plaka mula sa ibabaw ng ngipin.
Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpakita ng makabuluhang pagbawas sa plake sa mga interdental na brush, tulad ng floss ng hangin.
Mga Bentahe ng isang Water Flosser
Narito ang ilang mga pakinabang ng floss ng tubig:
- Ito ay ligtas at magiliw sa paligid ng dental restorations at implants. Ang pagpapanatili ng mga implant ay kritikal sa kanilang pang-matagalang kaligtasan. Ang isang tatlong-buwang pag-aaral na inihambing ang flossing ng tubig na may 0.06 porsiyento CHX ( chlorhexidine, isang aktibong sahog sa mouthwash ) na inihatid sa Pik Pocket ™ Tip sa paglilinis na may 0.12 porsiyento CHX natagpuan na ang mga taong gumagamit ng flosser ng tubig ay may higit na pagbabawas sa plaka porsiyento kumpara sa 9 porsiyento), dumudugo (62 porsiyento kumpara sa 33 porsiyento), at gingivitis (45 porsiyento kumpara sa 10 porsiyento) sa paglilinis.
- Paglilinis sa paligid ng mga aparatong orthodontic. Ang pagpapanatiling orthodontic appliances (lalo na para sa mga tinedyer) ay malinis na maaaring nakakapagod at mahirap. Ginagawang mas madali ang flossing ng tubig. Ang mga kabataan na edad 11 hanggang 17 na gumamit ng flosser ng tubig na may tip na orthodontic araw-araw sa loob ng 4 na linggo ay may tatlong beses na pagbawas sa plake kumpara sa mga gumagamit ng isang manwal na brush at floss, at limang beses na pagbabawas kaysa sa mga nag-brushed lamang. Ang grupo ng flosser ng tubig ay nabawasan ang dumudugo ng 84.5 porsiyento mula sa baseline, na mas mahusay na 26 porsiyento kaysa sa brushing at flossing at 53 porsiyento mas mahusay kaysa sa toothbrushing nag-iisa.
- Madaling gamitin. Ang paggamit ng flosser ng tubig ay mas madali kaysa sa string flossing dahil nangangailangan ito ng mas kaunting manu-manong kahusayan. Ito ay tumatagal ng isang minuto upang linisin ang buong bibig. Higit pa sa paunang pamumuhunan, ang kailangan mo lang ay tubig, bagaman maaari ring tumanggap ng tubig flosser ang karamihan sa mga rinses sa bibig. Ito ay angkop para sa mga tao ng halos anumang edad; kahit na bata pa sa edad na 6 na may pangangasiwa.
Sa kabila ng mga benepisyong ito, narito ang ilang mga negatibong feedback na narinig ko mula sa mga pasyente na hindi gusto ang flosser ng tubig kung ihahambing sa normal na floss:
- Napakalaki at mahirap dalhin.
- Kinakailangan nito, ang mga baterya, ang refilling at pagpapanatili.
- Mas mahal ito kaysa sa regular na floss.
Ang Personal na Pagpili ay Susi
Kung may anumang bagay na natutunan ko bilang isang dentista, naiiba ang mga tao. Mahalagang malaman ang iyong mga kagustuhan. Ngunit kung may isang bagay na maaari naming sang-ayon, ito ay mahalaga na ang iyong mga ngipin at kalusugan sa bibig! Kung ang regular na flossing ay hindi nakakakuha ng mga resulta na iyong hinahanap, isang flosser ng tubig ang maaaring ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo.
> Pinagmulan:
> Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Pagsusuri ng epektibong pag-alis ng plaque ng isang flosser ng tubig kumpara sa string floss sa mga matatanda pagkatapos ng isang solong paggamit. J Clin Dent. 2013; 24 (2): 37-42.
> Lyle DM, Kaugnayan ng flosser ng tubig: 50 taon ng data. Ihambing ang Contin Educ Dent. 2012 Apr; 33 (4): 278-80, 282.
> Sharma NC, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Paghahambing ng dalawang power interdental cleaning device sa pag-alis ng plaka. J Clin Dent. 2012; 23 (1): 17-21.