Walang "tamang" diskarte sa pagharap sa terminal cancer -cancer na hindi maaaring pagalingin-at walang dalawang tao ang hawakan ito nang eksakto sa parehong paraan. Gayunpaman, ang sumusunod na gabay ay maaaring makatulong sa iyo na makayanan.
Matapos ang Diagnosis
Sa pagdinig sa pagsusuri, maaari kang makaramdam ng pakiramdam, tulad ng nangyayari ito sa ibang tao. Ang mga damdamin ng kalungkutan, takot, pagkawala, at galit ay karaniwan din.
"Ang ilang mga pasyente ay hindi tumatanggap ng terminong diagnosis at mamatay na naghahanap ng paggamot. Ang iba ay nakuha ang diagnosis, sabihin, 'OK,' at simulan ang paglagay ng kanilang mga gawain sa pagkakasunud-sunod, "sabi ni Greta Greer, Direktor ng Survivor Program para sa American Cancer Society.
Maaaring tumagal ng higit sa isang pakikipag-usap sa iyong doktor upang matugunan ang iyong mga alalahanin at makuha ang impormasyong kailangan mo. Mahalaga rin ang pangalawang medikal na opinyon . Mahahalagang mga mapagkukunan sa online isama ang American Cancer Society na Malapit sa Katapusan ng Buhay.
Ang mga tao ay naiiba sa kung paano nila ibinabahagi ang kanilang diagnosis sa iba. Ang ilan ay talakayin ito nang madali at isulat ang mga blog at mga post sa social media para makita ng mundo, habang ang iba ay maliliit at ginusto upang panatilihing pribado ang impormasyon. Maaaring naisin ng mga may maliliit na bata na itago ang mga bagay bilang normal hangga't maaari.
Mga Paggamot
Kahit na ang iyong kanser ay walang problema, magkakaroon ka pa rin ng mga opsyon sa paggamot.
Ang William Breitbart, MD, punong ng saykayatrya sa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ng New York, ay tinatantya na hindi bababa sa 35 porsiyento ng mga pasyente ng kanser "ay makikinabang sa isang interbensyon sa isang social worker, psychologist, o psychiatrist." , maaaring magdusa mula sa depresyon at / o pagkabalisa, na kapwa ay nakagamot sa therapy, mga gamot, o pareho.
Maaari kang makinabang mula sa pagpapalawak ng buhay (bagaman hindi nakakagamot) radiation o chemotherapy. Ang paliitibong pangangalaga-na nilayon upang mapawi ang mga sintomas tulad ng sakit-ay maaaring mapabuti ang iyong kalidad ng buhay. Maging mapamalakas sa pagtatanong tungkol sa iyong mga opsyon, kabilang ang mga alternatibong therapies tulad ng acupuncture . Maraming mga eksperto ang nagsasabi na ang sakit ay hindi ginagamot sa US dahil sa mga alalahanin tungkol sa mga addiction sa droga.
Ang ilang mga tao ay nakikibahagi sa mga klinikal na pagsubok na nagsisiyasat ng mga pang-eksperimentong paggamot. Sa isang klinikal na pagsubok , maaari mong matanggap ang pinakabago sa mga therapies-at malalaman mo na nag-aambag ka sa hinaharap na pag-unlad sa pag-aalaga ng kanser. Nag-aalok ang American Cancer Society ng malawak na impormasyon tungkol sa mga pagsubok, at ang website ng National Cancer Institute ay hinahayaan kang maghanap sa mga libu-libong pag-aaral na kasalukuyang tumatanggap ng mga kalahok.
Ang Mamatay na Proseso
Madalas isama ang mga alalahanin ng mga pasyente sa pagkuha ng epektibong suporta mula sa kanilang healthcare team, pagpapanatili ng kanilang dignidad, at hindi sa sakit. Maraming mga pasyente ang gusto ng ilang mga ideya kung ano ang aasahan sa dulo.
Kamatayan mula sa kanser ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang unti-unting pagpapahina. (Huwag ipagpalagay na masisiyahan ka sa isang matatag na kalusugan bago ang isang pangwakas, mabilis na pagtanggi.) Ang namamatay na tao ay gumugugol ng mas maraming oras sa kama-at mas kaunting oras na nagmamahal-bumabagsak sa isang malalim, tulad ng estado na kawalan ng ulirat bago mamatay.
Suporta
Ang pag-asa para sa isang lunas ay hindi nangangahulugang pagbibigay. Ang mga ito ay ilang epektibong mga diskarte sa pagkaya:
- Ang pagkuha ng isang araw sa isang panahon at tumututok sa kasalukuyan
- Napagtatanto na magkakaroon ng magagandang araw at masamang araw
- Sinisikap na mapanatili ang isang normal na kahulugan at regular na gawain
- Pag-iwas sa anticipating masamang mga bagay na maaaring (o maaaring hindi kailanman) mangyari
- Paggawa ng mga bagay na tinatamasa mo; huwag lamang tumuon sa pagkamatay
Ang emosyonal na suporta ay mahalaga ngunit maaaring hindi nagmula sa pamilya: "Pagkatapos ng diagnosis ng terminal," sabi ni Greer, "ang ilang mga pamilya ay mas malapít na magkasama, ngunit ang ilan ay nagiging mas pilit at malayo." Maraming mga ospital ang nag-aalok ng mga serbisyo sa pagpapayo para sa mag-asawa at pamilya.
Ang paghahanap ng tulong mula sa mga kaibigan o mga kamag-anak ay maaaring maging mas madali kung magsimula ka sa pamamagitan ng paghingi ng tulong sa mga praktikal na gawain, tulad ng childcare, pagkain, o mga rides. Nagbibigay din ang suporta ng Cancer Resource Network ng American Cancer Society.
Maraming tao na may terminal kanser ang nakakuha ng suporta mula sa ibang mga pasyente ng kanser. Ang mga ospital ay madalas na sumapi sa mga grupong sumusuporta sa kanser. Ang mga komunidad na nakabatay sa web, tulad ng "Namamatay na May Kanser," na bahagi ng CancerChat.org.uk, ay magagamit din.
Mga Karagdagang Pagsasaalang-alang
Ang mga ito ay ilang mga katanungan na maaari mong tanungin ang iyong sarili habang nakayanan mo ang iyong diagnosis ng terminal cancer.
Mga Isyu sa Pangangalaga sa Kalusugan
- Gusto mo ba ng pangangalaga sa hospisyo ?
- Mayroon bang ilang mga bagay (pagpapakain tubes, cardiopulmonary resuscitation) na ayaw mo?
- Kumusta naman ang isang proxy sa healthcare, maagang direktiba, o mag-resuscitate upang gabayan ang iyong pangangalaga kapag hindi mo magagawa?
Mga Mahahalagang Legal at Financial
- Ayos ang iyong pinansiyal na mga gawain?
- May alam ba ang isang tao kung saan mahahanap ang mga mahahalagang papel?
- Mayroon ka bang kalooban? Napapanahon ba ito?
- Mayroon ka bang seguro sa buhay? Ang impormasyon ba ng benepisyaryo ay kasalukuyang?
Final Preparations
- Mayroon bang mga pampatulog o mga pamana upang ibigay sa mga mahal sa buhay?
- Paano ang paghahanda ng mga titik o mga video para sa kanila?
- Gusto mo bang mamatay sa isang lugar maliban sa ospital ? Ano ang mangyayari iyan?
- Gusto mo ba ng isang ministro, saserdote, rabbi, o espirituwal na tagapayo sa dulo?
- Gusto mo ba ang iyong katawan buried o cremated? Mayroon ka bang isang lagay ng lupa? Gusto mo ba ang iyong mga abo na nakakalat sa ilang espesyal na lugar?
- Ano ang iyong mga kagustuhan para sa isang pang-alaala serbisyo? Ibinahagi mo ba ang iyong mga hangarin?
Pagtatakda ng mga Prayoridad
Higit sa lahat, kakailanganin mong magpasiya kung ano ang gagawin sa natitirang oras. Mayroon bang mga isyu na nais mong malutas? Gusto mo bang ipagpatuloy ang iyong lumang buhay para sa hangga't maaari? Kumpletuhin ang isang pangunahing proyekto? Paglalakbay? Kung mayroon kang mga maliliit na bata o apo, ang oras sa kanila ay maaaring maging iyong pangunahing priyoridad.
Ang ilang mga tao ay naging tagapagtaguyod . Bago siya namatay mula sa pancreatic cancer, ang propesor ng Carnegie Mellon University na si Randy Pausch ay naghahatid ng "huling panayam" na naging pinakamahusay na nagbebenta ng libro at sikat na video sa YouTube. Itinalaga niya ang kanyang sarili sa paggawa ng lahat ng bagay na posible upang madagdagan ang kamalayan ng pancreatic cancer.
Anuman ang pinili mo, kakailanganin mong makakuha ng isang kahulugan ng balangkas kung gaano karaming oras ang nakuha mo-taon, buwan, araw? Maaaring sabihin ng iyong doktor na ang mga hulang iyon ay maliit pa kaysa sa panghuhula, ngunit ang isang magaspang na frame ng panahon ay mahalaga.
Sa wakas, gaya ng napanood ni Dr. Breitbart, ang sakit sa terminal ay may posibilidad na magkaroon ng mga hamon, tulad ng pagtanggap sa buhay na iyong nabuhay, pagbibigay sa buhay na magkakaugnay na kahulugan, at pagkakaroon ng kamalayan ng pagsasara. Isaalang-alang ang pagtatanong sa iyong sarili, "Ako ba ay may kapayapaan?"
> Pinagmulan:
> AmericanCancer Society. Katapusan ng Pag-aalaga ng Buhay.
> Centers for Control and Prevention ng Sakit. Advance Care Planning: Ang Pagsiguro sa Iyong Mga Pabor ay Kilalang at Pinarangalan Kung Hindi Ka Magawang Magsalita para sa Iyong Sarili.
> Pausch, Randy, Assoc. Prof. (Agosto 2008). Carnegie Mellon University: Pakikipaglaban sa Pancreatic Cancer. Carnegie Mellon