Mga Tip sa Pagkaya sa Mental Disfunction sa MS
Ang kapansanan sa kognitibo ay isang terminong medikal na ginagamit upang ilarawan ang pagkawala ng ilang mga pag-andar sa isip kabilang ang pag-aaral, memorya, pang-unawa, at paglutas ng problema. Habang may posibilidad naming iugnay ang termino na may demensya o Alzheimer's disease , ito ay hindi laging napakalubha o nakakapinsala.
Halos 50 porsiyento ng mga taong may maramihang esklerosis (MS) ay makakaranas ng ilang paraan ng cognitive dysfunction sa kurso ng kanilang sakit.
Sa pasimula, ang mga palatandaan ay maaaring napakaliit na hindi napapansin ng mga tao. Sa iba pang mga pagkakataon, ang mga glitches sa kaisipan ay maaaring maiugnay sa lahat ng bagay mula sa pagiging mas matanda sa simpleng pagiging pagod.
Dahil sa ang paraan ng sakit ay dumadaan at ang mga bahagi ng central nervous system na ito ay nakakaapekto, ang mga taong may MS-kaugnay na cognitive dysfunction ay kadalasang nakararanas ng pinsala sa memorya, atensyon, konsentrasyon, pagproseso ng impormasyon, visual na pang-unawa, mga kasanayan sa pananalita, at mga ehekutibong function tulad ng pagpaplano o pag-prioridad.
Sa positibong tala, habang maaaring maapektuhan ang mga kasanayan sa pag-iisip, ang iba pang mga pag-andar ng utak tulad ng pag-iisip, mga kasanayan sa pakikipag-usap, pag-unawa sa pagbabasa, at pangmatagalang memorya ay mananatiling hindi napapabayaan.
Mga Uri ng Kognitibong Kapansanan
Ang mga sintomas ng kapansanan sa pag-iisip na may kaugnayan sa MS ay maaaring magkaiba sa bawat tao. Bukod dito, ang kalubhaan at dalas ng mga sintomas ay maaaring magbago rin, mula sa mga pasulput-sulpot na mga pangyayari hanggang sa mas matagal, mapaminsalang mga karamdaman.
Kabilang sa mga mas karaniwang sintomas:
- Ang short-term memory deficit ay ang kawalan ng kakayahang matandaan ang simple, kamakailang mga gawain o mga kaganapan. Maaaring hindi ito nakapipinsala dahil hindi mo matandaan ang isang numero ng telepono na iyong tiningnan, nalilimutan kung kinuha mo ang iyong gamot o hindi, o nawala ang iyong mga pinag-uusapan.
- Ang mga problema sa abstract conceptualization ay kinabibilangan ng hindi madaling unawain na mga konsepto, ideya, o mga teorya na hindi namin makuha ang aming mga ulo sa paligid. Ito ay tungkol sa hindi ma-conceptualize ang mga bagay na kailangan upang gumawa ng mga plano o kumilos. Ang abstract conceptualization ay susi sa pag-aaral at pagpaplano.
- Ang depisit sa atensyon ay nangangahulugan ng pagiging madaling ginambala o hindi na panatilihin ang iyong isip sa gawain sa kamay.
- Ang pagbagal ng pagpoproseso ng impormasyon ay nangangahulugang nangangahulugan ka na ng mas mahaba upang maiproseso ang iyong binabasa, naririnig, o nararanasan sa pamamagitan ng iyong mga pandama. Bilang resulta, maaaring mawala ka dahil hindi ka masisiyahan sa pagproseso ng spatial na impormasyon o hindi gaanong naiintindihan ang mga social cues sa mga pag-uusap o pulong.
Dahilan ng Cognitive Impairment
Habang ang marami sa mga sintomas ng MS-associated cognitive impairment na salamin ng iba pang mga kondisyon tulad ng pansin deficit disorder (ADD) o social pagkabalisa disorder (SAD), ang mga dahilan ay ibang-iba.
Ang MS ay nailalarawan sa pamamagitan ng abnormal na immune response na nagiging sanhi ng progresibong pinsala sa proteksiyon na patong ng mga cell nerve (tinatawag na myelin sheath ) at ang pagbuo ng mga sugat sa buong bahagi ng central nervous system.
Dagdag pa, ang sakit ay maaaring maging sanhi ng pagkasayang at pag-urong sa ilang bahagi ng utak at spinal cord, kabilang ang corpus callosum na nagkokonekta sa kanan at kaliwang panig ng utak.
Sa katapusan, ang mga sintomas ay nag-iiba sa kung saan matatagpuan ang pinsala at maaaring kumplikado sa iba pang mga tipikal na sintomas ng MS tulad ng depression at pagkapagod .
Kalubhaan ng Sintomas
Ang mga nagbibigay-malay na problema ay kung minsan ay malubhang sapat upang makagambala sa trabaho o anumang sitwasyon na nangangailangan ng mabilis o kumplikadong pag-iisip. Kahit na sa mga panlipunang sitwasyon, ang kabiguan at pagkabalisa ay maaaring umunlad habang ang mga palatandaan ng Dysfunction ay nagiging mas maliwanag. Ang paghihiwalay ay hindi pangkaraniwan.
Sa kabilang banda, ito ay bihirang para sa isang taong may MS na bumuo ng uri ng demensya na makikita sa Alzheimer o pagkatapos ng stroke. Kapag nangyari ito, ito ay may posibilidad na maganap nang higit pa sa mga taong mahigpit na apektado ng iba pang malubhang sakit na may kaugnayan sa MS.
Pagkaya sa MS Cognitive Dysfunction
Ang pag-aaral sa paggamot ng kapansanan sa kognitibo sa MS ay pa rin sa maagang yugto. Ang mga kasalukuyang gamot na nagpapabago ng sakit ay maaaring magbigay ng ilang tulong sa pamamagitan ng pagpigil sa paglala ng sakit. Ang iba pang mga eksperimentong paggamot ay na-explored ngunit, sa ngayon, wala na ipinapakita upang aktibong baligtarin ang mga sintomas ng pagpapahina.
Hindi ito nangangahulugan na wala kang magagawa. Sa katunayan, sa pamamagitan ng pagiging mas mahusay na kamalayan ng iyong kalagayan, maaari mong madalas na makahanap ng mga paraan upang "magtrabaho sa paligid" anumang mga hamon na maaari mong nakaharap at ayusin ang iyong pamumuhay upang mas mahusay na makaya.
- Magsimula sa pamamagitan ng pamamahala ng iyong mga mood. Kung nakakaranas ka ng mga pagbabago sa isip o emosyon na hindi mo maipaliwanag, tingnan ang isang doktor at suriin ito. Sa ilang mga kaso, maaaring nakakaranas ka ng mga sintomas ng depression na hindi lamang pangkaraniwan sa mga taong may MS subalit malamang na magagamot.
- Maghanap ng suporta. Sa halip na magkamali sa iyong sarili, lumipat sa pamilya, mga kaibigan, mga tagapayo o mga grupo ng suporta. Kung mas marami ang mga alalahanin na ito ay bukas, mas mababa ang madarama mo na kailangan mong itago ang mga ito, patawarin ang mga ito, o i-minimize ang mga ito. Ang paghihiwalay ay marahil ang pinakamasamang bagay na maaari mong gawin.
- Planuhin ang iyong araw. Laging i-iskedyul ang iyong pinaka-mahirap na gawain para sa oras ng araw kapag sa tingin mo sa iyong pinakamalinaw. Sa pamamagitan ng paggawa, upang maaari mong maging tulad ng produktibo at mas mahusay na magagawang upang unahin ang mga gawain.
- Magbayad para sa mga pagkukulang. Kung ang iyong memorya ay mahirap, tumuon sa organisasyon. Kung kailangan mong matuto ng bago, kumuha ng dagdag na oras upang magsanay at gumawa ng maraming mga tala upang mag-refer sa. Kung mayroon kang problema sa pansin, itakda ang isang oras kung saan kumpletuhin ang isang aktibidad at gumamit ng isang alarma upang panatilihing ka sa iskedyul (o ipaalala sa iyo kung naka-off track).
- Mag-ehersisyo ang iyong utak. Habang ang iyong utak ay hindi isang kalamnan, ito ay gumaganap tulad ng isa. Kung mas marami kang binibigyan ito ng pag-eehersisiyo (na may arithmetika sa kaisipan, laro ng memorya, mga palaisipan), mas malamang na mapanatili mo ang mga tiyak, pangunahing pagpoproseso ng mga function. Huwag hayaan ang iyong utak na pumunta sa putik.
- Kumuha ng sapat na pagtulog. Iwasan ang anumang bagay na maaaring mag-udyok sa iyo bago ang oras ng pagtulog at subukang matulog at gumising sa parehong oras araw-araw, kabilang ang mga katapusan ng linggo.
> Pinagmulan:
> Gingold, J. (2011) Pagharap sa Cognitive Challenges ng Maramihang Sclerosis (2nd Edition). New York, New York: Demos Medical Publishing.
> Pambansang Maramihang Sclerosis Society. " Pamamahala ng mga Problema sa Kognitibo sa MS ." Washington DC; inilathala 2016.