Kung mahuli ka sa panahon ng taglamig, maaari kang magtanong: Dapat ko bang gamitin ang malamig na CPAP? Ang patuloy na positibong presyon ng daanan ng hangin (CPAP) ay isang epektibong paggamot para sa sleep apnea , ngunit kung nahihirapan ka ng isang nasuspinde na ilong o may namamagang lalamunan o ubo, maaari kang magtaka kung dapat mong pahinga mula sa paggamit nito. Tuklasin ang mga potensyal na benepisyo ng paggamit ng CPAP sa panahon ng malamig, paggamot na maaaring mapabuti ang nasal na kasikipan at ubo, at kung paano linisin ang iyong kagamitan matapos mong mabawi.
Sintomas na may kaugnayan sa isang Karaniwang Cold Maaaring Makagambala Sa Paggamit ng CPAP
Ang mga impeksyon sa itaas na paghinga tulad ng karaniwang sipon o trangkaso ay maaaring maging mas mahirap gamitin ang CPAP. Katulad ng kung ano ang nangyayari sa mga alerdyi, ang ilong ay maaaring maging punung-puno, pinalamanan, at runny. Ang isang nakakalat na ilong ay maaaring maging mahirap na huminga sa makina kung gumamit ka ng isang ilong na maskara. Ang pagdiskarga ng uhog o uhog ay maaaring marumi ang mask ng CPAP, lalo na kung gumagamit ka ng mga ilong na ilong na umupo sa loob ng mga butas ng ilong.
Ang daloy ng hangin ay maaaring maging sanhi ng pangangati kung mayroon kang namamagang lalamunan. Maaari itong pukawin ang mga spelling ng ubo. Sa bawat oras na umuubo ka, ang pagbubukas ng bibig ay maaaring maging hindi komportable ang presyon. Ano ang dapat mong gawin?
Maaari ba kayong Kumuha ng Break Mula sa CPAP Gamitin Sa Panahon ng Cold?
Mabuti na magpahinga ka mula sa paggamit ng CPAP kung mayroon kang malamig o nakamamatay na ilong. Hindi magkakaroon ng mga pangunahing epekto mula sa biglang pagpapahinto ng therapy. Tiyakin na hindi ka magmaneho kung ikaw ay masyadong nag-aantok.
Maaari mong makita na mayroon kang isang natitirang benepisyo mula sa paggamot, kahit ilang araw sa pahinga. Ito ay dahil ang pamamaga at pamamaga ng mga tisyu sa itaas na daanan ng hangin ay magtatagal ng oras upang maapektuhan muli.
Anong mga sintomas ang maaaring mangailangan ng break mula sa paggamit ng CPAP? Isaalang-alang ang pagpunta nang hindi ito kung nakakaranas ka ng nakakainis na:
- Tainga presyon o kapunuan
- Tainga sakit
- Patuloy na pag-ilong ng ilong
- Runny nose (rhinorrhea)
- Nosebleeds (epistaxis)
- Namamagang lalamunan
- Ulo
- Napakasakit ng hininga
- Pagsusuka
- Sakit ng ulo
Kung ang mga sintomas na ito ay menor de edad, at hindi nakakagambala, subukang patuloy na gamitin ang CPAP. Halimbawa, ang menor de edad ay maaaring hinalinhan ng CPAP. Ang presyon ay lilitaw ang uhog at buksan ang mga sipi ng ilong. Saan lumalabas ang uhog? Tulad ng lahat ng post-nasal na pagtulo na hindi lumabas (expectorated), ito ay nilamon.
Paano kung ikaw ay madaling kapitan ng problema sa tainga? Ang mga tao ay madalas na nag-aalala na ang madalas na mga impeksyon sa tainga o isang kasaysayan ng mga tubo sa tainga ay maaaring maapektuhan ng paggamit ng CPAP. Ang tubo na nagkokonekta sa panloob na tainga (sa likod ng tympanic lamad o tainga drum) ay konektado sa lalamunan sa pamamagitan ng eustachian tube. Ang presyon ng hangin mula sa CPAP ay hindi naglalakbay mula sa lalamunan sa panloob na tainga sa pamamagitan ng tubong ito. Maaaring may mga menor de edad na presyon ng mga pagbabago sa pamamagitan ng ibang mga tisyu, ngunit ang mga ito ay bale-wala. Ang uho ay hindi mapipilit kasama ng tubong ito at hindi inaasahan na maging sanhi ng impeksyon sa tainga.
Kung nagpasya kang ang iyong mga sintomas ay nangangailangan ng pahinga, ito ay okay. Subukan upang bumalik sa paggamot sa lalong madaling panahon na maaari mong makuha ang sapat na makuha mula sa malamig.
Paano Ipagpatuloy ang Paggamit ng CPAP Sa Kasikipan ng Nasal
Kung magpasya kang magpatuloy sa paggamit ng iyong CPAP sa panahon ng iyong lamig, o kapag ang ilong ay puno na, maaari mong mahanap ang kapaki-pakinabang na gamitin ang mga pamamagitan o paggamot upang gawin itong mas matitiis.
Ang ilang mga tao ay talagang nais na gumamit ng CPAP sa panahon ng malamig, lalo na kung walang maraming paglabas ng ilong. Ang pinainit at humidified na hangin ay maaaring magdagdag ng ginhawa at kaluwagan. Ang pressurized air na ito ay maaari ring lumipat sa uhog kasama ang daanan ng ilong at bawasan ang kasikipan. Kung maaari mong gamitin ito sa loob ng ilang minuto, mapapansin mo na mas madali itong huminga nang mabilis habang nagbubukas ang ilong.
Isaalang-alang ang mga pagpipiliang ito:
Nasal decongestants
Ang over-the-counter saline spray ay mura at epektibo. Maaari itong magamit nang madalas hangga't kailangan mo ito at magbasa-basa ng lining ng ilong. Ang spray ng Afrin ay maaari ring magbigay ng lunas, ngunit hindi ito dapat gamitin ng mahabang panahon o masyadong madalas dahil sa panganib para sa rebound congestion ng ilong.
Ang iba pang mga de-resetang gamot ay maaaring mag-alis ng malubhang kasikipan na may kaugnayan sa mga alerdyi, kabilang ang mga pang-topikal na spray ng mga nasal ng ilong tulad ng Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase, at Astelin. Maaaring makatutulong din sa banlawan ang mga sinus sa ilong sa panahon ng malamig na may neti pot .
Mga gamot na malamig at trangkaso
Isaalang-alang ang paggamit ng mga gamot na nagta-target ng mga sintomas ng malamig at trangkaso. Sa partikular, ang antihistamines (tulad ng diphenhydramine) ay maaaring magbigay ng ilang tulong at pagbutihin ang pagtulog. Bilang karagdagan, ang guaifenesin (Mucinex) ay maaaring payatin ang uhog at makakatulong upang alisin ito. Kung ang problema ay dahil sa isang ubo, ang mga suppressant ng ubo tulad ng ubo syrup o lechenges ng lalamunan ay maaaring epektibong adjunctive treatment.
Nasal strips
Mayroong ilang mga pagpipilian na maaaring makatulong upang palalimin ang daanan ng ilong at mapabuti ang paghinga sa pamamagitan ng ilong. Ang pinaka-popular na, Breathe Right strips, ay magagamit sa karamihan sa mga parmasya. Ito ay isang panlabas, matigas na guhit (tulad ng isang Band-Aid) na nakakataas sa mga gilid ng ilong. Maaari itong mapawi ang kasikipan.
Pinainit na humidifier at pinainitang tubo
Inirerekomenda na gamitin ang humidifier ng CPAP, lalo na kapag may malamig o nasalong kasikipan. Binabawasan nito ang pangangati at pamamaga sa kahabaan ng daanan ng hangin. Sinasabi ng pananaliksik na binabawasan nito ang panganib at tagal ng mga impeksiyon. Upang mapaliit ang pagkakataon na bubuo ang condensation sa tubing, gumamit din ng isang heated tube.
Full-face mask
Sa ilang mga kaso, imposible lamang na gumamit ng isang maskara ng ilong dahil sa malamig o nasal na kasikipan. Ito ay maaaring mas malamang kung mayroon kang isang deviated nasal septum pagharang sa isang gilid ng iyong ilong. Sa sitwasyong ito, isaalang-alang ang paggamit ng full-face mask. Ito ay magpapahintulot sa paghinga na mangyari sa pamamagitan ng alinman sa ilong o bibig. Sa ilang mga kaso, pansamantalang ginagamit ang full-face mask. Habang nagpapalusog ang paghinga ng ilong, posibleng lumipat pabalik sa maskara ng ilong o ilong.
Posisyonal na therapy
Upang mapabuti ang paghinga sa panahon ng pagtulog, isaalang-alang ang pagtulog sa gilid o tiyan. Maaaring makatutulong din na itaas ang ulo sa gabi. Ito ay maaaring magamit sa paggamit ng isang pillow sleeping wedge o sa pamamagitan ng stacking ng ilang unan. Ang pagkuha ng head up ay maaaring magbigay ng kaluwagan, kahit na walang patuloy na paggamit ng CPAP.
Mga pagbabago sa presyon o Auto-CPAP
Kapag mas nakaharang ang ilong, maaaring kailanganin ang karagdagang presyon ng CPAP. Ang airflow na ito ay maaaring magbukas ng mga bagay. Isaalang-alang ang pag-abot sa iyong manggagamot upang mai-adjust ang presyon, kung kinakailangan. Ang therapy ng AutoCPAP, kung saan maaaring maihatid ang isang hanay ng mga pressures, ay maaari ding maging kapaki-pakinabang na pagpipilian. Sa kasamaang palad, ang mga aparatong CPAP ay karaniwang pinapalitan tuwing 5 taon sa pamamagitan ng seguro, kaya maaaring maghintay ka upang makakuha ng isa.
Paano Maglinis ng CPAP Pagkatapos ng Cold
Sa panahon at pagkatapos ng iyong lamig, mahalaga na maging masigasig tungkol sa paglilinis ng tangke ng CPAP mask, tubing, at humidifier. Paano ito magagawa? Isaalang-alang ang mga hakbang na ito:
- Bigyan ang lahat ng masusing paglilinis na may sabon na sabon at mainit na tubig.
- Hayaan ang mask, tubing, at humidifier umupo sa isang lababo ng tubig na may sabon para sa 20 hanggang 30 minuto.
- Banlawan ang kagamitan sa tubig hanggang sa maalis ang sabon.
- Hayaang mag-hang sa hangin na tuyo.
- Palitan ang filter sa makina.
Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkuha ng sakit mula sa iyong sariling mga mikrobyo; ang iyong katawan ay nakagawa ng isang pansamantalang paghinga at nakipaglaban sa mga ito, kaya ang posibilidad ng reinfection ay malamang na hindi. Hindi kailangang gamitin ang isang CPAP sanitizer (tulad ng aparato ng SoClean na nag-e-retail para sa $ 299).
Isang Salita Mula
Kahit na baka gusto mong magpahinga mula sa CPAP kapag malamig ka, hindi mo kailangang. Kung napapansin mo na maaari mong tiisin ang paggamot sa panahon ng sakit, makakatulong ito sa iyo na mas mahusay na matulog at makaramdam ng higit na pahinga.
> Pinagmulan:
> Gelardi M et al . "Ang regular na paggamit ng CPAP ay binabawasan ang nasal na pamamaga na sinuri ng nasal na saytolohiya sa obstructive sleep apnea syndrome." Sleep Med . 2012 Ago; 13 (7): 859-63.
> "Mga setting ng humidifier." ResMed .
> Ortolano, GA et al . "Ang mga filter ay nagpapababa ng panganib ng pagkalat ng bacterial mula sa nahawahan na pinainit na humidifier na ginagamit sa CPAP para sa obstructive sleep apnea." J Clin Sleep Med . 2007 Disyembre 15; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Epekto ng tuluy-tuloy na positibong daanan ng presyon sa daanan sa mga nakakahawang komplikasyon sa mga pasyente na may obstructive sleep apnea syndrome." Respiration . 2001; 68 (5): 483-7.