Mga Palatandaan, Sintomas, at Paggamot
Ang pagkaubos ng init ay sanhi ng pagtaas sa temperatura ng pangunahing katawan na kadalasang isinama sa pagkawala ng fluid (pag- aalis ng tubig ). Mahalagang kilalanin ang pagkapagod ng init ng maaga at humingi ng paggamot nang mabilis hangga't maaari. Hindi na kailangang maging mainit sa labas para sa pagkaubos ng init upang mangyari. Ang pagkaubos ng init ay maaaring humantong sa pag-init ng stroke kung hindi ginagamot sa oras.
Pangkalahatang-ideya
Kapag ang panloob na temperatura ng iyong katawan ay tumataas, ang normal na tugon nito ay ang pawis at paglamig sa pamamagitan ng pagsingaw.
Subalit kung ang halumigmig ay mataas kaya ang pawis ay hindi mawawala, o ikaw ay inalis na ang tubig, hindi mo maaaring palamigin ang iyong panloob na temperatura ng sapat na bilis at ang iyong pangunahing temperatura ay tumataas. Ang pagkaubos ng init ay isang mas malubhang kalagayan ng sakit sa init.
Mga sanhi
Ang lahat ay nasa peligro ng pagkaubos ng init kung sila ay nasa isang mainit na kapaligiran, lalo na kung hindi nila pinapalitan ang tuluy-tuloy at asin na nawala sa pawis. Ang mga grupong ito ay may mas malaking panganib:
- Mga bata at mga bata mula sa edad 0 hanggang 4.
- Matatanda na matatanda.
- Mga taong napakataba
- Mga taong may mataas na presyon ng dugo
- Ang mga tao na nagtatrabaho o nagsanay sa init, lalo na kapag ang index ng init ay 90 F o higit pa.
Mga Palatandaan at Sintomas
- Kahinaan
- Pagkahilo o pagkahilo
- Warm, mamasa-masa, maputla balat
- Pagduduwal at pagsusuka
- Malakas na pagpapawis
- Sakit ng ulo
Paggamot
Kung nakikilala mo na nagkakaroon ka ng maagang sintomas ng pagkapagod ng init, gamitin agad ang mga tip sa pag-aalaga sa sarili:
- Pumunta sa mas malamig na kapaligiran, mas malamang na naka-air condition.
- Uminom ng mga maiinit na inumin, na tutulong na palamig ka sa loob. Gayunpaman, huwag uminom ng mga inuming nakalalasing. Ang isang electrolyte-kapalit na sports drink ay madalas na isang mahusay na pagpipilian kung ikaw ay sweating, habang ikaw ay nawawala ang asin pati na rin ang mga likido.
- Punasan ang iyong sarili ng malamig na tubig. Ang mga taong ehersisyo o paglalaro ng sports ay madalas na ibuhos malamig na tubig sa kanilang ulo o magbabad ng tuwalya sa malamig na tubig upang mag-aplay sa kanilang mga leeg. Kung magagamit, kumuha ng isang cool na shower.
- Palitan ang magaan na damit na magpapahintulot sa pawis na maglaho.
Kung tumutulong ka sa isang taong pinaniniwalaan mo ay nakakapagod na init, gawin ang mga hakbang na ito:
- Manatiling ligtas. Kung sapat na ang temperatura para sa biktima na makalabis ang init, pagkatapos ay sapat na ito para sa mga rescuer. Sundin ang mga pag - iingat sa unibersal at magsuot ng mga personal na proteksiyon na kagamitan kung mayroon ka nito.
- Tiyakin na ang taong may mga sintomas ng pagkaubos ng init ay may daanan ng hangin at humihinga. Sundin ang ABC ng first aid .
- Ilipat agad ang tao sa isang palamig na kapaligiran. Ang Shade ay mas mahusay kaysa sa araw, ang air conditioning ay mas mahusay kaysa sa labas, at iba pa. Mas malamig ang mas malamig.
- Paluwag o alisin ang damit ng tao upang hikayatin ang pagkawala ng init.
- Kung ang tao ay may malay-tao at maaaring sumunod sa mga utos, bigyan siya ng mga cool, non-alcoholic fluid na uminom upang mag-rehydrate.
Kapag nakita ang doktor:
- Kung ang iyong mga sintomas o ng taong iyong tinutulungan ay lalong lumala o tumagal ng higit sa isang oras, kumuha ng tulong medikal sa isang kagyat na klinika sa pag-aalaga o emergency room.
Mga tanda ng isang medikal na emerhensiya:
- Kung ang tao ay hindi maaaring sundin ang mga utos ( walang malay ) o pagsusuka, tumawag agad 911 .
- Kung ang tao ay tumigil sa pagpapawis o hindi nalalaman, dapat siya ay tratuhin para sa heat stroke . Ang pagkaubos ng init ay maaaring umunlad upang makapag-init ng stroke. Ito ay maaaring humantong sa kamatayan o permanenteng kapansanan at dapat kang makakuha ng emerhensiyang tulong medikal.
> Pinagmulan:
> Mga Frequently Asked Questions (FAQ) Tungkol sa Extreme Heat. Centers for Control and Prevention ng Sakit. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.