Ang pagpili kung nagpapasuso o nagpapasuso ang iyong anak ay isa sa mga pinaka-personal na desisyon na gagawin ng isang bagong ina. Kapag tinimbang ang mga salik na nakakatulong sa desisyon na iyon, dapat na tandaan na ang "pinakamahusay na dibdib" ay maaaring magamit sa pangmatagalang timbang ng iyong anak pati na rin sa kanyang kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang mga benepisyo ng pagpapasuso sa kalusugan ng isang bata ay maitatag.
Kabilang dito ang mas mababang panganib ng biglaang infant death syndrome (SIDS), tainga at mga impeksyon sa itaas na paghinga, pneumonia, impeksiyon sa ihi, eksema, gastroenteritis, at uri ng 2 diyabetis, at pangkalahatang pinahusay na immune function, bukod sa iba pa. Ang mga ito ay ilan sa mga dahilan kung bakit inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics ang eksklusibong pagpapasuso sa unang anim na buwan ng buhay ng isang sanggol.
Ang Dibdib (Milk) Defense
Samantala, para sa mga ina, ang mga health benefits ng pagpapasuso ay kasama ang nabawasan na panganib ng dibdib at ovarian cancer, at type 2 diabetes . Ang mga ina na nagpapasuso ay malamang na mawalan ng timbang ng pagbubuntis nang mas mabilis at ang mga hormone na inilabas habang nagpapasuso ay tumutulong sa matris bumalik sa normal na laki nito nang mas mabilis pagkatapos ng panganganak. Ang pag-aalaga ng isang bata ay maaari ring mapahusay ang pagbuo ng bono sa pagitan ng ina at sanggol.
Mayroon ding ilang katibayan na ang pagpapasuso ng isang bata ay maaaring makatulong na mabawasan ang kanyang mga pagkakataon na maging sobra sa timbang.
Sa pagsusuri ng 17 na pag-aaral sa paksa, natuklasan ng mga mananaliksik mula sa Germany na isang buwan ng pagpapasuso ay nauugnay sa isang 4 na porsiyento na nabawasan ang panganib na maging sobra sa timbang, at ang mga sanggol na ipinagpapasuso sa loob ng 9 na buwan o mas matagal ay may 32 porsiyentong mas mababang panganib na maging sobra sa timbang , kung ikukumpara sa mga bata na hindi kailanman breastfed.
Sa pangkalahatan, ang epekto ay depende sa kung gaano katagal ang breastfed ng isang sanggol at kung siya ay eksklusibo sa breastfed o may formula din. Ang eksklusibong pagpapasuso ng isang bata-na kabaligtaran sa pagsasama ng pagpapasuso sa pagpapakain ng formula-ay lumilitaw na makapagbigay ng mas matibay na proteksiyon sa pagdating ng timbang ng isang sanggol.
Ang epekto ay napakalakas na maaaring kahit na i-override ang mga impluwensya ng genetiko. Narito ang isang tunay na mata-opener: Ang mga mananaliksik sa Northwestern University ay nagsagawa ng isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 488 pares ng mga kapatid, isa sa kanino ay breastfed habang ang iba ay hindi, at sinusubaybayan ang kanilang body mass index (BMI) sa pagbibinata. Ang nakita nila ay ang mga kapatid na may breastfed ay may mga BMI, bilang mga tinedyer, na .39 karaniwang mga deviation na mas mababa-ang katumbas ng higit sa 13 pounds mas mababa para sa isang 14-taong-gulang ng average na taas-kaysa sa kanilang formula-fed sibs ginawa . Iyon ay isang makabuluhang pagkakaiba!
Ano ang Sa Likod ng Epekto sa Pamamahala ng Timbang
Habang walang nakakaalam kung eksakto kung paano binabawasan ng pagpapasuso ang panganib ng labis na katabaan sa mga bata , may ilang mga teoryang. Ang isa ay dahil ang mga sanggol na pinasuso ay nakokontrol kung gaano karaming gatas ang kinakain nila sa anumang oras (at kapag sila ay kumain), maaari silang maging higit na nakatuon sa kagutuman ng katawan ng kanilang katawan at pagkabigo (o kapunuan), na makakatulong sa kanila na mas mahusay na makontrol ang kanilang pagkain habang tumatanda sila.
Ang isa pang teorya ay ang lead milk sa isang mas mababang konsentrasyon ng insulin sa dugo kaysa sa formula. Ito ay makabuluhan dahil ang mas mataas na antas ng insulin ay nakapagpapalakas ng mas malaking akumulasyon ng taba ng tisyu, na nagdadagdag ng panganib ng weight gain at type 2 na diyabetis. Ang ikatlong teorya: Ang pagpapasuso ay maaaring magsulong ng mas kanais-nais na konsentrasyon ng leptin, ang hormon na nagpipigil sa gana at nakakaapekto sa akumulasyon ng taba sa katawan.
Long-Lasting Weight-Control Perks
Anuman ang nasa likod ng epekto na ito, narito ang talagang magandang balita: Sinasabi ng pananaliksik na ang proteksyon na may kaugnayan sa timbang na ipinagkaloob ng pagpapasuso ay hindi nakakabawas sa paglipas ng panahon.
Sa halip, ang mas mababang panganib ng breastfed na bata na nagiging sobra sa timbang ay tila patuloy sa mga teenage years at adulthood. Kapag tiningnan ang ganitong paraan, ang gatas ng isang ina ay maaaring isaalang-alang na isang regalo na patuloy na nagbigay pagdating sa kakayahan ng isang bata upang kontrolin ang kanyang timbang.
Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics. Mga Benepisyo sa Pagpapasuso Ang Imunyong Sistema ng iyong Sanggol.
American Academy of Pediatrics. Kung saan namin Stand: Breastfeeding.
Centers for Control and Prevention ng Sakit. Ang Pagpapasuso ay Bawasan ang Panganib ng Pediatric Overweight?
Mas mahirap T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Tagal ng Pagpapasuso at Panganib ng sobrang timbang: Isang Meta-Analysis. American Journal of Epidemiology, Setyembre 1, 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Pagpapasuso bilang Pag-iwas sa Labis na Katabaan sa Estados Unidos: Isang Modelo ng Magkabibighani. American Journal of Human Biology, Mayo-Hunyo 2010; 22 (3): 291-6.