Ang pagdadala ng sobrang pag-load sa lugar ng tiyan ay nagiging sanhi ng pelvis upang ikiling ang pasulong at ang pabalik sa arko, na kilala bilang lordosis . Ayon kay Dr. Kevin Cichocki, clinical chiropractor at tagapagtatag ng Palladian Health, ang pagbabagong ito sa posisyon ng iyong pelvis at lumbar spine ay maaaring mag-ambag sa pag-aalis ng mga panlabas na fibers sa likod na bahagi ng iyong mga disk.
Ang mga panlabas na fibers na naglalaman at protektahan ang malambot na materyal na responsable para sa cushioning at shock absorption sa gulugod.
Sa paglipas ng panahon, ang wear at luha sa fibers ay maaaring maging sanhi ng mga problema. "Ang mikroskopiko na mga liko sa radyo, gaya ng tawag sa kanila, ay maaaring humantong sa isang ganap na pagkalupit," sabi ni Cichocki. "Ang isang rupture ng mga fibers ay nagbibigay-daan sa soft materyal sa loob upang makatakas at mapunta sa isang nerve ugat ." Ganito ang sanhi ng sakit na herniated. Karamihan sa mga herniated disks ay nagaganap sa pagitan ng gilid at likod ng vertebra.
Gayunpaman, ang labis na katabaan ay hindi lamang ang bagay na naglalagay ng presyon sa iyong mga disk. Ang iyong posisyon sa katawan ay lubos na nakakaimpluwensya sa kalusugan ng mga shock-absorbing cushions na ito. Ang paglalagay ay naglalagay ng pinakamataas na presyon, na sinusundan ng pagtayo. Ang namamalagi sa iyong likod ay naglalagay ng hindi bababa sa halaga ng strain sa iyong mga disk at, depende sa iyong pinsala, maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga sintomas.
Magkaroon Ka ba ng isang Herniated Disk?
Sa pangkalahatan, ang isang tao na may isang herniated disk ay maaaring makaranas ng mga sintomas tulad ng kalamnan na spasm , kahinaan, pamamanhid o pangingilig.
Ang lokasyon ng mga sintomas ng isang tao ay maaaring nakasalalay sa lokasyon ng pag-aalinlangan. Ang dalawang pinakakaraniwang lokasyon para sa pag-herniation ng disk ay ang servikal spine (leeg area) at lumbar spine (mas mababang likod). Ang mga disk na mas mataas ay maaaring makaapekto sa mga armas; Ang mga disk pababa sa gulugod ay mas malamang na makakaapekto sa mas mababang likod at binti, na nagreresulta sa malubhang sakit sa likod at sakit na tumatakbo sa mga binti.
Tingnan ang iyong healthcare provider kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito. Kung ang iyong herniated disk ay nagdudulot ng Sciatica at 6 na buwan ng konserbatibong paggamot ay hindi makakatulong, maaaring ito ay ang sobrang timbang na dala mo na humahadlang sa iyong pagpapagaling.
Pinagmulan:
Deyo RA, Bass JE. Pamumuhay at mababang sakit sa likod. Ang impluwensiya ng paninigarilyo at labis na katabaan. Gulugod. Mayo 1989.
Hage, M. (2005). Ang Back Book Pain. Atlanta, Ga Peachtree Publishers
Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. Ano ang isang 'pangkaraniwang' posterolateral disc protrusion at kung paano ito kaya matagumpay na pinamamahalaan ng passive extension protocol na pinabago ni Robin McKenzie? Isang pagsusuri batay sa katibayan. Ang panayam na sipi mula sa antas ng kurso sa NAIOMT na itinuro sa Andrews University, Michigan
Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. Ang kalusugan ay may kaugnayan sa sobra sa timbang at labis na katabaan sa mga may sapat na gulang na may edad na 50 taong gulang: mga resulta mula sa Survey of Health, Aging at Retirement sa Europe (SHARE). Ang labis na katabaan at kalusugan sa mga Europeo na may edad na> o = 50 taon. Swiss Med Wkly. Mayo 2008.
Panayam sa Telepono. Kevin Cichocki, DC, tagapagtatag ng Palladian Health at Chairman ng Lupon ng Erie County Medical Center. Oktubre 2008.