Mababang Bumalik Pananakit:
Ang paggamot sa mababang sakit sa likod ay isang mahirap na problema na tungkol sa lahat ay dapat na pamahalaan sa isang punto sa kanilang buhay. Kadalasan, nalulungkot ang sakit sa likod na may simpleng paggamot. Mayroong isang bilang ng mga opsyon na magagamit, at walang iisang paggamot na ipinapakita na maging superior para sa paggamot ng tipikal na mababang likod sakit. Ang mga ito ay ilan sa mga standard na paggagamot na ginagamit para sa sakit sa likod, at kung paano sila ay ipinapakita na maging epektibo.
Pagbabago ng Aktibidad:
Ang unang hakbang sa paggamot ng mababang sakit sa likod ay upang maiwasan ang paglala ng likod. Kailangan ng mga pasyente na maunawaan na ang sakit sa likod ay pangkaraniwan, at kadalasan ay nalulutas ng oras. Ang pahinga sa kama ay madalas na inirerekomenda, ngunit natagpuan na mas kamakailan upang mabagal ang paggaling mula sa sakit sa likod. Ang tuluy-tuloy na pahinga sa kama ay maaaring aktwal na humantong sa mas maraming paulit-ulit na sakit sa likod, at ang mga pag-aaral ay nagpakita ng mas mabilis na paggaling na may banayad na pisikal na aktibidad.
Ang paggamit ng yelo at init ay madalas na inirerekomenda, at nagbibigay ng sintomas ng kaluwagan habang ginagawa ang mga aktibidad na ito, ngunit walang nalalamang benepisyo na lampas sa panandaliang sintomas na lunas.
Anti-namumula Gamot:
Ang mga anti-inflammatory na gamot ay ang pinaka-karaniwang inirerekomendang gamot para sa sakit sa likod, at naipakita na isa sa mga pinaka-epektibong gamot. Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory medication (o NSAIDs) ay gumagana sa pamamagitan ng paghinto ng sakit at pagbabawas ng pamamaga .
Walang isa pang gamot ang naipakita na mas mahusay kaysa sa iba, at maraming mga pasyente ay makakahanap ng isa na pinakamahusay na gumagana para sa kanila (ang ilan ay mas gusto ng isang beses na pang-araw-araw na gamot, ang iba ay mas gusto ang isang gamot na maaaring madala nang mas madalas).
Mga Gamot sa Paggamot ng Sakit:
Ang mga gamot upang mapawi ang masasakit na mga sintomas ay kadalasang tumutulong sa mga sintomas na hindi hinalinhan ng mga NSAID.
Kadalasan, ang pagsasama ng NSAIDs na may acetaminophen o Tramadol ay maaaring makatulong sa pagpapahintulot para sa sapat na lunas sa sakit, nang hindi kinakailangang dumaan sa mga gamot na gamot ng gamot sa droga . Ang mga gamot sa paksa , kabilang ang capsaicin at lidocaine, ay maaari ring magbigay ng lunas, kahit na ang mga epekto ay hindi huling pagkatapos na alisin ang gamot.
Kung ang mga ito ay hindi sapat, ang iyong doktor ay maaaring isaalang-alang ang isang maikling kurso ng isang narkotikong sakit na gamot . Dahil sa kanilang nakakahumaling na potensyal, ang mga narcotics ay karaniwang ginagamit lamang kung ang ibang paggamot ay hindi makontrol ang iyong mga sintomas.
Mga Relaxer ng kalamnan:
Ang kalamnan spasm ay isang karaniwang reklamo, lalo na sa mga maagang yugto ng mababang sakit sa likod. Sa katunayan, para sa maraming mga pasyente, ang kalamnan spasm ay ang pinaka-debilitating aspeto ng mababang sakit ng likod. Ang tulong sa mga gamot na nagpapahinga sa kalamnan ay maaaring makatulong sa mga maagang yugto na ito, ngunit ang mga gamot na ito ay karaniwang dapat gamitin sa maikling panahon lamang. Ang mga gamot na nagpapahinga ng kalamnan ay may mga epekto na kinabibilangan ng pagkaantok at pagtitiwala.
Steroid Gamot:
Ang mga steroid na gamot ay epektibo sa pagpapababa ng pamamaga at maaaring ibibigay alinman sa pasalita o injected sa paligid ng gulugod, isang tinatawag na epidural iniksyon . Para sa karamihan ng karaniwang mga uri ng sakit sa likod, ang mga gamot na steroid ay hindi ipinakitang kapaki-pakinabang.
Ang mga pasyente na may pinched nerve, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng sakit sa binti, kadalasang bumubuti sa mga gamot na steroid, ngunit ang karaniwang sakit sa likod ay hindi karaniwang nangangailangan ng mga gamot na steroid. Higit pa rito, nararamdaman ng maraming manggagamot na ang mga potensyal para sa mga side-effect na may mga gamot na steroid ay hindi gumagawa ng kapaki-pakinabang sa kanila.
Pisikal na therapy:
Ang pisikal na therapy at pagsasanay ay ipinakita na pinaka-epektibo sa paggamot ng malalang sakit sa likod. Ang ehersisyo ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo kabilang ang pinahusay na pustura, kakayahang umangkop at lakas. Bukod pa rito, ang mga tao na nag-ehersisyo para sa paggamot sa sakit sa likod ay nagpapabuti ng mood, mas mababang pangangailangan para sa mga gamot na may sakit, at pag-iwas sa pagkawalang-saysay (kawalan ng lakas).
Ang isang pisikal na therapist ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pamamagitan ng paggabay sa prosesong ito, at pagtulong upang matukoy ang mga pagsasanay na maaaring disimulado. Higit pa rito, maaaring makatiyak ang isang nakaranas na therapist na gumanap ka nang eksaktong pagsasanay upang hindi mo mailantad ang karagdagang pinsala.
Mga Alternatibong Therapist:
Mayroong isang bilang ng mga alternatibong paggamot para sa sakit sa likod na maaaring madalas bilang o mas epektibo kaysa sa mga tradisyunal na paggagamot . Ang Acupuncture ay isang Chinese medical therapy na ginagamit para sa higit sa 2,000 taon. Ang mga massage at chiropractic treatment ay din ng mga opsyon sa paggamot para sa sakit sa likod.
Maraming tao ang nakadarama na ang mga doktor ay hindi nakakaaliw sa mga alternatibong paggamot , ngunit ang katunayan ay katulad na ang ilang mga pasyente ay nakakakita ng lunas sa tradisyunal na paggamot, marami ang nakakatagpo ng lunas sa mga alternatibong paggamot. Palagi akong hinihikayat ang mga pasyente na may sakit sa likod upang makipag-usap sa akin tungkol sa iba't ibang mga opsyon sa paggamot upang subukan at matukoy kung ano ang gumagana para sa kanila.
Spine Surgery:
Kadalasan, ang sakit sa likod ay mapapabuti sa oras at paggamot na inilarawan sa itaas. Gayunman, ang ilang mga pasyente sa huli ay nagtatapos na nangangailangan ng operasyon upang mapabuti mula sa kanilang kondisyon. Mayroong ilang mga pagpipilian para sa kirurhiko paggamot ng mga problema sa likod . Habang ang mga madalas na mga hakbang na ito ay hindi kinakailangan, sa ilang mga pasyente, ang pag-opera ng gulugod ay maaaring isang kapaki - pakinabang na opsyon sa paggamot .
Pinagmulan:
Shen FH, et al. "Nonsurgical Management of Acute and Tronic Low Back Pain" J. Am. Acad. Orthop. Surg., Agosto 2006; 14: 477 - 487.