Kailan makakakita ng isang Chinese medicine practitioner para sa iyong sakit sa likod
Kapag dinala mo ang iyong likod sa iyong doktor, malamang na asahan mo, at sana ay makakuha ng isang paliwanag kung bakit ito nakakasakit at kung ano ang dapat mong gawin upang itigil ito. Siguro mayroon kang sakit, pamamanhid, kahinaan, at / o electrical sensations na naglalakbay sa isang binti o braso. (Ito ay tinatawag na radiculopathy .) O baka ikaw ay matigas, at nagtataka ka kung bakit. (Pahiwatig: Maaaring ito ay isang tanda ng panggulugod sakit sa buto .)
Ang ganitong mga inaasahan (na kung saan ay, sa pamamagitan ng ang paraan, medyo pangkaraniwan) ay sa isang malaking lawak, kung ano ang aming Western medikal na industriya ay binuo sa isang estruktural diskarte sa (sa kasong ito) sakit ng gulugod at ang mga solusyon nito. Ang diskarte na ito ay kilala rin bilang ang "mekanikal na pagtingin," o ang "mekanikal na diskarte."
Ang mekanikal na pagtingin / diskarte ay tungkol sa kung ano ang mali sa isa o higit pa sa mga tisyu ng katawan at kung anong mga hakbang ang dapat gawin upang ayusin ito.
Ang aming Western medical system ay sumasakop sa karamihan ng pag-iisip at pansin sa kalusugan sa US Ngunit sa nakalipas na 30 taon o higit pa, ang paggamit ng holistic therapies-lalo na para sa leeg, likod, at iba pang mga magkasanib na problema-ay gumagawa ng paraan patungo sa pangunahing. Ang isa sa mga pinakasikat sa mga paggamot ay acupuncture.
"Bumalik at leeg (at sa isang sukat ng tuhod) sakit ay ang tinapay at mantikilya ng isang negosyo sa acupuncture," sabi ni Michael L. Fox, PhD, presidente ng California Acupuncture Association at may-ari ng Silverlake Acupuncture sa Los Angeles.
Idinadagdag ng Fox na para sa karamihan sa mga acupuncturists, ang porsyento ng mga pasyente ng pasyente ng sakit ay hovers sa paligid ng 80 na marka ng porsyento.
"Ang mga mag-aaral ng acupuncturist ay nakatanggap ng napakahusay na pagsasanay sa paggamot sa likod at leeg ng sakit," paliwanag ni Fox. "Kaya maraming mga bagong akupunkturista ang naglulunsad ng kanilang mga karera sa pamamagitan ng pag-specialize sa mga ganitong uri ng mga problema.
Ngunit habang nagpapatuloy ang panahon, ang mga practitioner ay maaaring magpasimula sa iba pang mga specialty, halimbawa ng kalusugan ng mga kababaihan o kalalakihan. "
Ano ang Acupuncture?
Isa sa ilang mga therapies sa tradisyonal na Intsik Medicine system, acupuncture ay nagsasangkot ng pagpapasok ng mga baog karayom sa mga tiyak na mga puntos na tumakbo kasama ang mga linya ng enerhiya na tinatawag na meridian. Ang ideya ay ang enerhiya na ito, na tinatawag ng "qi" (binibigkas na "chee") ng Intsik sa isang malusog at maayos na katawan. Ngunit kapag hindi kami pakiramdam ng mabuti, ang enerhiya ay maaaring makaalis, walang pag-unlad at / o kakulangan. Ang layunin ng pagpasok ng mga karayom sa mga punto ay upang makuha muli ang qi.
Mayroong higit pa sa mga ito tulad ng makikita mo sa ibaba, ngunit ito ay ang batayan ng isang paggamot acupuncture, kung para sa isang problema sa gulugod o para sa iba pa.
Ang mga akupunkturista, sa kalakhan, ay mga independiyenteng mga tagapagkaloob ng pananampalataya na naniniwala nang malakas sa pilosopiya ng kalusugan ng Intsik. Sinabi nito, higit pa at higit pa, ang mga pangkaraniwang tagapagkaloob, lalo na ang DO at M.D, ay nagdaragdag ng acupuncture sa mga serbisyong ibinibigay nila, at ito ay tinatawag na medical acupuncture. Gayunman, sa pangkalahatan, ang isang lisensiyadong acupuncturist ay dumanas ng tatlo o apat na taon na programang Master at lisensyado ng kanilang estado. Ang haba ng programa ay depende sa napiling kurikulum.
Tulad ng iyong nahulaan, ang pagkuha ng diyagnosis at paggamot para sa iyong likod o sakit ng leeg ng isang acupuncturist ay hindi katulad ng pagpunta sa isang MD para sa pareho.
"Iba't ibang naiisip ang mga akupunkturista," sabi ni Dr. William Welches, DO sa Cleveland Clinic Department of Pain Management. "Ang gamot sa Tsino ay naiiba mula sa Western medicine," patuloy niya. "Kami [mga taga-Kanluran] ay nag-iisip sa mga tuntunin ng gamot na ito o therapy para sa problemang iyon. Kinukuha ng Chinese medicine ang pagkatao ng mga pasyente. Ito ay isang napaka-komplikadong sistema. "
Ito ay tungkol sa mga pattern.
Kunin ang Sciatica , halimbawa. Sinasabi ng mga welches na ang isang magandang bahagi ng diagnosis ng isang sakit ay nakasalalay sa mga pattern ng daloy ng enerhiya at pagbara na nakakaapekto sa buong sistema-hindi lamang sa iyong likod.
"Ang parehong diagnosis ng sayatika ay maaaring humantong sa pangangailangan para sa pagpapasigla ng iba't ibang mga linya ng meridian at mga punto sa iba't ibang mga pasyente," sabi niya.
Aling mga punto o punto upang ma-target para sa pagdaragdag ng daloy ng qi ay depende sa isang bilang ng mga bagay. Narito ang maikling listahan:
- Uri ng Acupuncture. Sinabi ni Fox na ang Tradisyunal na Intsik Medicine ay ang sistema ng pinaka-acupuncturists matuto sa paaralan, ngunit ang isang bilang ng iba pa umiiral, pati na rin, at maraming mga practitioner makakuha ng mga advanced na pagsasanay sa isa o higit pa sa mga ito.
- Ang iyong partikular na pagsusuri sa Tsino.
- Anumang allopathic diagnosis (ie diagnosis ng isang lisensiyadong MD) na ipinaalam sa iyong Tsino na doktor. Kadalasan ang isang kadahilanan ng Chinese practitioner sa western diagnosis ng medisina bilang isang paraan ng pagpapaliit ng mga posibleng mga pattern ng diagnostic sa ilalim ng pagsasaalang-alang, sabi ni Fox.
- Bilang ng mga taon ang iyong practitioner ay nagtatrabaho sa field.
- Estilo ng paggamot at / o kagustuhan ng practitioner.
Acupuncture at Intsik Medicine Bumalik Pain Diagnosis Pattern
Sinasabi ng Fox na ang Intsik na pagsusuri ng leeg o sakit sa likod ay kadalasang bumaba sa dalawang bagay: Enerhiya (qi) at dugo. Ang bawat isa ay isang sangkap na normal na gumagalaw sa pamamagitan ng katawan, ngunit maaaring makaalis kapag hindi namin pakiramdam na rin. Sa pamamagitan ng paraan, ang dugo sa Tsino gamot ay hindi tulad ng kung ano ang karaniwang mga westerners namin maintindihan bilang dugo. Sinusuri ng Intsik practitioner ang katayuan ng daloy ng dugo, hindi ang mga nasasakupan nito.
Tinutukoy ni Fox na sinasabi na maraming bagay ang maaaring maging sanhi ng leeg o sakit sa likod . Bagaman ang kadahilanan ay kadalasang nakakaugnay sa isang partikular na pattern ng diagnostic, hindi ito ibinigay, sabi niya.
Iyon ay sinabi, narito ang apat sa mga pinaka-karaniwang mga sitwasyon Fox says Acupuncturists nakatagpo at diagnose sa kanilang mga pasyente sakit sa likod:
- Trauma, halimbawa mula sa isang aksidente sa sasakyan ay kadalasang sinusuri bilang pagwawalang-kilos ng dugo (na maaaring humantong sa isang lokal na pananakit ng sakit sa mababang likod.)
- Ang mga taong higit sa edad na 40 ay kadalasang nakakaranas ng kakulangan sa kidney chi, sabi ni Fox. Dagdag pa niya na ang meridian ng bato ay may napakaraming gagawin sa gulugod, mababang likod at tuhod. Kapag ang kidney qi ay hindi malakas, maaari mong makita ang iyong mga joints ay mahina at matigas. Gayundin, sinasabi niya, ang mga karamdaman sa kanlurang uri ng bato ay maaaring makagambala sa organ na ito, na maaaring higit na makapagbigay ng kakulangan sa kidney chi.
- Ang isa pang uri ng sakit sa likod ay may kaugnayan sa galit, emosyon at pamamahala ng stress, sabi ni Fox. Ito ay madalas na nagpapakita ng mga bagay na tulad ng galit sa kalsada, pagkabigo at iba pa. Ang diagnostic pattern na maaaring isaalang-alang ng acupuncturist sa kasong ito ay tinatawag na pag-aalis ng atay chi.
- At sa wakas, mayroong pagsalakay ng hangin na malamig. "Malamig ang pagpapagod sa sirkulasyon ng dugo, na maaaring magresulta sa walang pag-aalinlangan na dugo at posibleng sakit." Kung nakatira ka sa isang malamig na klima o yelo ang iyong likod ng isang pulutong baka mapanganib ka para sa pagsalakay ng malamig na hangin. Ang mga sintomas na may posibilidad na magpakita sa ganitong pattern ay may masikip at masakit na mababa ang likod , mababang enerhiya at madalas na pag-ihi.
May mga Side Effects Sa Acupuncture?
Tulad ng maraming mga holistic treatment, hindi karaniwang mga epekto sa acupuncture. Kinukumpirma ito ng National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), na nagsasabi: "Ang ilang mga komplikasyon mula sa paggamit ng acupuncture ay naiulat na."
Sinasabi ng NCCIH na halos lahat ng oras, ang mga problema na nangyari ay may kaugnayan sa mga kontaminadong karayom. Ang FDA ay nag-uugnay sa mga pamantayan kung saan ang mga karayom ay ginawa at sinulatan; hinihiling nila na ang mga karayom ay maging payat, nontoxic at may label para sa solong paggamit ng mga kwalipikadong practitioner lamang. Madalas ang mga karayom sa acupuncture ang nakabalot na singular, pati na rin, na mas malamang na ang kontaminasyon.
Ngunit ano ang nangyayari sa mga bihirang pagkakataon kapag ang isang karayom ay nahawahan? Ang NCCIH ay nagsasabing ito ay maaaring maging sanhi ng impeksiyon o iba pang malubhang problema. At, kung ang iyong practitioner ay hindi maayos na nakapag-aral o walang maraming karanasan sa kanilang bapor, maaaring aktwal silang mabutas ang isang organ o baga, o makapinsala sa isang ugat. Ngunit muli, ang mga ganitong uri ng komplikasyon ay bihirang.
Pangunahing Tsino Pagpapagaling Prinsipyo: Maging ang Iyong Sariling manggagamot
Tulad ng karamihan o lahat ng iba pang mga holistic therapies, na may Acupuncture, pinakamahusay na makita ang iyong sarili bilang isang aktibong kalahok sa iyong sariling pagpapagaling. Subalit, maaari kang magtaka, kung ang lahat ng iyong ginagawa sa panahon ng isang sesyon ng acupuncture ay nasa isang talahanayan ng 20-30 minuto na may mga karayom sa iyo, paano ka maaaring aktibong makibahagi?
Ito ay nangyayari sa iyong sariling oras. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang acupuncture ay isa sa ilang mga paggamot, therapies at gabay sa pamumuhay na nasa ilalim ng payong ng Tradisyunal na Intsik Medicine (TCM.) Ang iba pang mga paggamot na maaari mong makuha mula sa isang TCM practitioner ay kasama ang tuina massage at / o moxibuxtion. Tulad ng maaari mong hulaan, tuina ay isang Tsino massage system na, katulad ng Acupuncture, naglalayong ibalik ang pagkakaisa at daloy sa qi. Moxibustion ay isang paggamot na nagpapakilala ng init sa mga punto ng acupuncture, upang makatulong na mapataas ang daloy ng qi.
Ang Tsino na herbal therapy ay isa pang karaniwang walang pasok na paggamot na nakatulong sa marami (kasama ang aking sarili) na nagtagumpay sa mga problema sa kalusugan.
Bagaman maaari mong tiyakin at tangkilikin ang mga tipanan para sa mga kaugnay na paggamot na ito, bilang isang aktibong kalahok sa iyong sariling kagalingan, maaari mo ring nais na lumipat sa araw-araw na mga kasanayan sa iyong sariling buhay na maaaring umakma at mapalakas ang mga benepisyo na natanggap mo mula sa acupuncture.
Upang magawa iyon, ang iyong TCM practitioner ay maaaring magpayo sa iyo ng pagkain at ehersisyo. Kukunin ko ang pagpapayo sa diyeta sa iyong acupuncturist / TCM practitioner dahil malamang na iakma sa iyo ang impormasyon nang isa-isa. Ngunit pagdating sa pagiging aktibo, ang TCM ay nag-aalok ng dalawang mga kilalang sistema na nagbibigay lakas sa iyo upang aktibong pagsamahin ang iyong qi. Ang mga ito ay: Qigong at tai chi.
Ang Tai chi ay isang sistema ng mabagal na paggalaw, na isinagawa sa nakatayo na posisyon. Maraming mga tao ang gumagawa ng tai chi bilang isang pagmumuni-muni, habang ang iba ay nakikita ito bilang isang martial art. Ang iba pa ay nakikipag-ugnayan sa tai chi para sa mga benepisyo sa kalusugan.
Ang Qigong ay gumagamit ng paghinga, postura at ang iyong layunin na lumikha ng parehong (o katulad na) epekto bilang acupuncture, ayon kay Crystal Muscatello, certified qigong instructor at natagpuan ng Qi House sa Berea, Ohio.
"Habang ang mga karayom ng acupuncture ay maaaring magpasigla ng enerhiya o qi nang direkta, ang qigong ay gumagana nang mas direkta upang makamit ang isang katulad na dulo."
Ang isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng acupuncture at qigong, idinagdag niya, ay ang qigong ay isang mababang aktibidad ng intensity; sa ibang salita, ikaw ay may kontrol sa buong panahon, at maaaring mag-modulate para sa iyong sarili ang epekto ng karanasan. Kung ang patunay ay hindi masyadong komportable, halimbawa, maaari mong baguhin ang iyong pagsasanay sa qigong upang ikaw ay nakahiga sa iyong likod o nakaupo, Sinasabi sa akin ni Muscatello.
Hindi ito sinasabi na hindi mo makontrol ang intensity ng iyong karanasan sa mga karayom ng acupuncture. Ngunit ang pinakamagandang bagay na dapat gawin sa kasong iyon ay ang makipag-usap nang maayos at lubusan sa iyong provider.
Acupuncture para sa Back Pain-Ano ang sinasabi ng Pananaliksik
Maaaring ikaw ay nagtataka kung paano epektibo ang acupuncture. Naipasa ba nito ang pag-aaral ng medikal na pananaliksik?
Ang National Center for Complementary and Integrative Health ay nagsabi para sa mga kondisyon ng sakit, ang sagot ay maaaring oo. Ngunit, nag-iingat sila, para sa iba pang mga bagay, hindi sila sigurado. Isinalin: Maaari kang makakuha ng lunas sa kirot para sa iyong partikular na leeg o kondisyon sa likod gamit ang acupuncture, ngunit huwag mong ibilang ito upang pagalingin ang pinagbabatayanang dahilan.
> Pinagmulan :
> Acupuncture: Sa Lalim. NIH National Center para sa Complementary and Integrative Health website. Peb. 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1