Isa ka ba sa maraming mga pasyente ng teroydeo na hindi naman maganda ang pakiramdam?
Sa kabila ng pagiging na-diagnose at ginagamot, nalilito ka pa ba, nalulungkot, nababalisa, o may mga problema sa timbang at pagtulog, pagkawala ng buhok , at iba pang mga sintomas at hamon na nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay araw-araw?
Bilang isang pasyente ng teroydeo , ang mga unang tao na maaari mong sisihin ay maaaring ang iyong mga doktor at mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Ngunit sa wakas, hindi ito maaaring makatulong sa iyo na tunay na sumulong at malaman kung paano pakiramdam ng mabuti. Oo, madaling masisi ang medikal na mundo, ngunit pagdating sa iyong kalusugan, sa katapusan, may responsibilidad ka. Tulad ng napupunta ang lumang kasabihan, "ang tumitigil dito rito."
Bago ka mag-aral, tingnan natin ang limang mga pagkakamali na maaari mong gawin na nagsasabotahe sa iyong thyroid health at wellness.
1. Naniniwala ka na Sinasabi sa iyo ng mga Doktor
Ang isa sa mga pinakamalaking pagkakamali na maaari mong gawin bilang isang pasyente ng teroydeo ay ang maniwala sa lahat ng sinabi ng iyong doktor. Oo, ang mga doktor ay pumasok sa paaralan ng medisina, ngunit hindi ito nagkakaroon ng mga pagkakamali, may kaalaman sa lahat, o napapanahon sa pinakahuling impormasyon. Mayroon kaming mga doktor out doon assuring thyroid pasyente na ang natural na teroydeo ay pagpunta sa merkado , na levothyroxine ay ang tanging teroydeo gamot , na hindi ka makakakuha ng timbang pagkatapos ng paggamot para sa hyperthyroidism , o na radioactive yodo (RAI) ay ang tanging paggamot para sa hyperthyroidism .
Siyempre, wala sa mga bagay na ito ang totoo - at ang paniniwala sa kanila ay maaaring gawin itong halos imposible para sa iyo na makakuha ng disenteng pangangalaga sa teroydeo.
Kaya kung ano ang solusyon? Ang sagot ay nagiging isang kaalaman at empowered pasyente . Ang isang mahalagang paraan upang makapagsimula ay ang magbasa sa pinakabagong balita sa thyroid - ang pag-subscribe sa My Thyroid Newsletter ay maaaring makatulong.
Maaari mo ring matutunan ang isang mahusay na pakikitungo tungkol sa kung paano maging isang empowered pasyente mula sa iba pang mga pasyente ng thyroid . Ang mga pasyente na naranasan sa trenches ay madalas na may pinakamainam na payo at mungkahi.
At huwag kalimutang gawin mo ang araling-bahay. Basahin, basahin, basahin! (Mayroon akong libu-libong mga artikulo dito sa site ng thyroid upang matulungan kang maunawaan ang lahat ng facet ng diagnosis ng thyroid at paggamot, pati na rin ang maraming mga libro tungkol sa thyroid health na makakatulong.)
2. Hindi Mo Dalhin ang iyong Gamot sa Tiro Regular, o Sa Lahat
Hindi ko masasabi sa iyo kung gaano karaming beses sinasabi sa akin ng mga tao na hindi sila maganda ang pakiramdam, o ang mga ito ay kahabag-habag, ang pakiramdam nila ay tulad ng pagbibigay, at iba pa - at pagkatapos ay basta na lamang binanggit na, oh, sa pamamagitan ng paraan, " Mahilig ako sa pagkuha ng aking gamot araw-araw. " O, "Hindi ito nakakatulong, kaya tumigil ako sa pagkuha ng gamot ko ilang buwan na ang nakakaraan."
Seryoso! Kung pupunta ka sa buong proseso ng pag-diagnose at pagtrato, at ang doktor ay nag-uutos ng gamot sa thyroid para sa iyo, at pagkatapos ay hindi mo ito dadalhin , kung gayon ay may kasalanan ka kung hindi ka magaling!
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na ang mga tao ay nagpasiya na huwag dalhin ang kanilang mga gamot sa thyroid , at ito ay nagkakahalaga ng hindi bababa sa isinasaalang - alang ang mga implikasyon sa iyong kalusugan at kagalingan , at ang mga dahilan kung bakit makatuwiran na dalhin ang iyong gamot.
Maaari mo ring sinusubukan na dalhin ang iyong gamot, ngunit may isang mahirap na pag-alala. Narito ang 10 Mga Malikhaing Paraan upang Tandaan na Dalhin ang iyong Tiyo ng Tiyo . Gayundin, mahigit sa 300 pasyente ng thyroid ang nagbahagi ng kanilang mga mungkahi kung paano matandaan na dalhin ang iyong mga tabletas sa thyroid .
2. Ikaw ay Kumuha ng Payo Mula sa Maling Mga Tao
Kung ikaw ay isang pasyente ng teroydeo, mayroong isang tuluy-tuloy na stream ng mga tao na nais na nag-aalok sa iyo ng payo, o nagbebenta ka ng isang bagay. Ang $ 10,000 + cash-up-front "pagalingin ang iyong mga thyroid" na mga programa na hindi kasangkot MDs o mga gamot, ang mga clerks sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan na itulak ang mga supplement sa yodo , mga pahina sa Facebook at Twitter, ang thyroid "cure-all" supplement , ang amazing diet mga solusyon / lihim na pagpapagaling / mga dati na di-kilalang mga protocol ng himala na lulutas ang iyong mga problema sa teroydeo , ang lahat ay ipinakita sa $ 19.95 na maaaring i-download na ebook , ang mga self-proclaimed thyroid expert , ang $ 15,000 chiropractic nutrition program, at mga feed sa Twitter mula sa karaniwang mahusay na kahulugan ngunit madalas maling impormasyon sa mga taong naniniwala sa kanila at mayroon lamang silang isang sukat na sukat-lahat, ang cookie-cutter na sagot sa iyong mga hamon sa thyroid.
Habang ang input, payo, at impormasyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang, tandaan na ang lahat ng iyong nabasa sa Internet ay hindi nagmumula sa isang taong may kaalaman, at ang payo na iyong nakukuha ay maaaring hindi ligtas, mabisa, o angkop para sa iyo. Ang pinakamahalagang kasosyo sa paglalakbay na ito sa kabutihan ay isang mahusay na doktor na maaaring makatulong sa iyo na gamutin ang payo, impormasyon at mga ideya na nakukuha mo online, at siguraduhin na magkaroon sila ng kahulugan, at makakatulong - at hindi saktan - ikaw ... at ang iyong pitaka.
4. Kumain ka ng Maling Mga Bagay
Naririnig ko mula sa mga pasyente ng thyroid na hindi maintindihan kung bakit mas masahol pa ang pakiramdam nila, kahit na masuri ito. Kapag tinatanong ko kung ano ang kanilang pagkain, naririnig ko paminsan-minsan na ang tao ay gumagawa ng isang "lubos na malusog na raw na juice" na pagkain - na binubuo pangunahin ng spinach, kale, at iba pang berdeng gulay. Ang mga tunog ay malaki, maliban sa mga gulay na ito, kapag kinakain raw, ay ang lahat ng "goitrogens" - mga pagkain na maaaring makapagpabagal sa teroydeo, gawing palakihin ang teroydeo, at itaguyod ang pagbuo ng isang goiter.
O kung minsan ang mga tao ay magbabahagi na sila ay nasa "sipa ng kalusugan" at may maraming soy milk, edamame, tofu, soy burger, soy shake, at soy bar. O nagsimula na sila sa isang programa sa pagkain kung saan ang shakes / snacks / kape ay gumagamit ng toyo bilang pinagmulan ng protina. Muli, tunog mahusay, maliban na soy, isang goitrogen, maaari ring harangan ang kakayahan ng katawan upang sumipsip hormone teroydeo .
Pagkatapos ay mayroong mga pasyente ng teroydeo na may mga pagsusulit (tulad ng pagsusuri ng anti-gliadin antibodies, o pagsubok ng allergy - na nagpapakita ng pagiging sensitibo sa gluten o mga produkto ng trigo. At gayon pa man, naririnig ko ang mga ito na nagsasabi, "Hindi ako makapagbigay ng tinapay (o pasta)! "Kaya patuloy silang kumain ng gluten at trigo, na nagiging sanhi ng pamamaga, at maaaring lumala ang mga problema sa autoimmune at thyroid .
5. Mayroon kang Maling Doctor
Ok, kaya ang isang uri ng pabalik sa simula - dahil kung wala kang isang magandang doktor, ito ay magiging halos imposible para sa iyo upang talagang kumain ng mabuti. At ang mga palatandaan na mayroon kang maling doktor para sa pangangalaga sa thyroid ay kadalasang medyo halata at mahirap huwag pansinin. Kaya bakit naririnig ko ang mga pasyente ng teroydeo na natatakot sila na makahanap ng bagong doktor dahil "ayaw ko na mang-insulto ang kasalukuyang doktor" o "baka magalit siya sa akin?" Narinig ko ang sinasabi ng mga pasyente ng thyroid na, dahil ang kanilang kasalukuyang doktor ay walang tulong, "Nagbigay ako sa paghahanap ng isang disenteng doktor." Narinig ko ang mga tao na nagsasabi na tumanggi silang magbayad ng bulsa upang makita ang isang inirerekumendang doktor, kahit na kaya nila itong bayaran, dahil "Nabayaran ko na sa aking segurong pangkalusugan at hindi makatarungang magbayad ako ng isang dolyar higit pa. "
Sa ilalim na linya? Kung kailangan mo ng isang bagong teroydeo doktor, kailangan mo ng isang bagong teroydeo doktor ... at hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa mga damdamin damdamin ng kasalukuyang doktor. Kung hindi ka nakakakuha ng paggagamot na kailangan mo, magalang na lumipat sa isang bago at mas mahusay na doktor. At kilalanin na ang mga doktor na bahagi ng mga programa ng HMO at insurance ay obligadong sundin ang mga naaprubahang alituntunin at protocol na itinakda ng mga HMO at mga tagaseguro - at ang mga pamantayan at protocol na ito ay karaniwang hindi kasama ang buong hanay ng mga pagsubok at mga opsyon sa paggamot na maaaring gusto mo sa pag-access. Minsan ay maaari kang magtrabaho sa loob ng sistema upang makakuha ng isang doktor upang palawakin ang kanyang saklaw ng kaunti, ngunit kung maaari mo itong bayaran, ang pinakamabilis at pinakamabisang paraan ay kadalasang binabayaran ng isang beses o dalawang beses isang taon na pagbisita sa isang dalubhasang eksperto sa thyroid at hormone balance .