Ang tamang paraan ng paggamot ay makakatulong sa iyo na makaramdam na muli
Ang testosterone ay isang kritikal na hormon sa katawan. "Sa mga lalaki, iniisip na umayos ang sex drive (libido), buto masa, pamamahagi ng taba, kalamnan mass at lakas, at ang produksyon ng mga pulang selula ng dugo at tamud," sabi ng National Institutes of Health (NIH). Higit pa rito, ang testosterone ay may pananagutan sa malalim na tinig sa mga lalaki, buhok ng mukha, nagpapabuti ng kalooban, at mga tulong sa katalusan.
Ito ay higit sa lahat na ginawa ng mga testicle, ngunit ang mga maliit na halaga ay ginawa sa mga adrenal gland pati na rin.
Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa mababang testosterone (na kilala rin bilang "hypogonadism," o mas karaniwang "mababang-T") alam na natural para sa mga antas upang mabawasan ang edad. Ang mga antas ng testosterone ay may posibilidad na maabot ang kanilang pagtaas sa unang bahagi ng adulthood at magsimulang bumababa kapag ang mga lalaki ay nasa kanilang 40s ng mga isa hanggang dalawang porsiyento bawat taon. Bukod pa rito, iniulat ng Urology Care Foundation ang mga sumusunod na istatistika:
- Normal para sa mga antas ng testosterone ng lalaki upang mabawasan ang edad.
- 3 sa 10 lalaki ay nakakaranas ng mababang antas ng testosterone sa kanilang mga 70 at 80.
- 2 sa 10 lalaki ay magkakaroon ng mababang antas ng testosterone sa edad na 60.
- Ang ilang mga lalaki ay nakatagpo ng mababang antas ng testosterone na mas maaga sa buhay dahil sa mga pangyayari tulad ng isang malalang sakit , trauma, stress, at iba pa.
Kapag mababa ang antas ng testosterone, maaaring ipakita ng indibidwal ang isang buong hanay ng mga isyu. Upang ma-diagnosed na may mababang-T, tinutukoy ng Harvard Health Publishing na sa maraming pagkakataon, "ang mga lalaki ay kailangang magkaroon ng parehong mababang antas ng testosterone sa kanilang dugo (mga antas na mas mababa sa 300 ng / dl)," at kailangan nilang magpakita ng ilang mga sintomas.
Dahil ang mababang testosterone ay maaaring makaapekto sa maraming aspeto ng kagalingan ng isang tao, mahalagang malaman ang mga palatandaan at sintomas.
Nakakapagod
Ang nakakapagod na nauugnay sa mababang testosterone ay maaaring maging matinding, at ang nabawasan na antas ng enerhiya ay maaaring magtagal sa kabila ng sapat na pahinga. Sa katunayan, ang ilang mga eksperto sa kalusugan ay naniniwala na maaaring may koneksyon sa pagitan ng diagnosis ng chronic fatigue syndrome sa mga lalaki at mababang testosterone.
Depresyon at Mga Pagbabago ng Mood
Natagpuan ng isang pag-aaral sa 2012 ang isang ugnayan sa pagitan ng mababang antas ng testosterone at depression sa mga matatandang lalaki. Natuklasan din ng pag-aaral ang isang koneksyon sa pagitan ng hormone at nadagdagan ang mga damdamin ng pagkabalisa, pagkamadalian, pagkabagabag ng mood, nerbiyos, at isang pangkalahatang mas kaunting pakiramdam ng kagalingan. Subalit higit pang pagsasaliksik ay kailangan upang matukoy kung gaano kababa ang nagiging sanhi o nag-aambag sa depresyon o iba pang aspeto ng kalusugan ng isip.
Pagkawala ng kalamnan mass at nadagdagan taba ng katawan
Ang testosterone ay nakakatulong na magtayo ng kalamnan at mawala ang taba, at ang mga mababang antas ng hormon ay maaaring mag-ambag sa pagkawala ng mass ng kalamnan at ang pagkakaroon ng taba sa katawan, lalo na sa tiyan. Subalit ayon sa isang masinsinang pagrepaso sa testosterone, kahit na ang epekto ng kalamnan ay maaaring maapektuhan, ang mababang T ay hindi makakaapekto sa lakas o paggana ng kalamnan.
Erectile Dysfunction at Low Libido
Ang mga sapat na antas ng testosterone ay kinakailangan para sa erections. Sa panahon ng pagpukaw, ang testosterone ay nakakatulong upang pasiglahin ang produksyon ng nitric oxide (NO) -isang molekula na, sa pamamagitan ng isang serye ng mga reaksyong kemikal, ay nagpapaligid sa makinis na mga kalamnan, naglalabas ng mga daluyan ng dugo, at nagpapahintulot ng daloy ng dugo sa titi. Ang Low-T ay isa lamang sa maraming mga kadahilanan na maaaring tumayo ang maaaring tumayo .
Bukod pa rito, malamang na mawalan ng edad ang drive ng isang lalaki.
Ngunit dahil ang testosterone ay isang pangunahing male sex hormone, ang isang makabuluhang o biglang pagkawala ng libido ay maaaring maging isang tanda na oras na upang makuha ang iyong mga antas ng testosterone na sinusuri ng isang doktor.
Disordered Sleep
Kung ikaw ay struggling sa disordered pagtulog tulad ng insomnya, madalas gabi awakenings, o iba pang, isang 2014 pag-aaral ay nagpakita na ang mababang testosterone ay maaaring magkaroon ng epekto sa pangkalahatang kalidad ng iyong gabi-gabi idlip.
Ang paghuli? Ang koneksyon sa pagitan ng testosterone at pagtulog ay parang isang dalawang-daan na kalye. Sa kabaligtaran, ipinakita ng pag-aaral na ang kakulangan ng pagtulog ay maaari ring bawasan ang iyong mga antas ng testosterone.
Pagkawala ng buto
Ang testosterone ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng buto, kaya ang pagbaba ng antas ay maaaring humantong sa osteoporosis sa mga lalaki.
Samakatuwid, ang pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng hormone ay maaaring mahalaga sa pagpapanatili ng density ng buto sa mga matatandang lalaki.
Anemia
Dahil ang testosterone ay tumutulong sa katawan sa kakayahang gumawa ng mga pulang selula ng dugo, ang isang hindi sapat na bilang nito ay maaaring magresulta sa anemia -isang kondisyon kung saan kakulangan ka ng kinakailangang halaga ng mga pulang selula ng dugo upang magdala ng oxygen sa iyong katawan. Dagdag pa, ang anemia ay maaaring magresulta sa pagkapagod at kahinaan.
Gayunpaman, ang mabuting balita ay ang mababang-T ay maaaring direksiyon sa ilang iba't ibang paraan. Halimbawa, ang sabi ng Harvard Health Publishing, "Kahit mababa ang iyong antas at mayroon kang mga sintomas, ang therapy ay hindi palaging ang unang pagkilos. Kung ang iyong doktor ay makilala ang pinagmumulan para sa pagtanggi ng mga antas-halimbawa, ang timbang o isang partikular na gamot-siya ay maaaring unang matugunan ang problema na iyon. "
Mga Pagpipilian sa Paggamot
Walang alinlangan, ang mga epekto ng mababang testosterone ay maaaring makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay. At bagaman hindi mo makontrol ang natural na pagbaba, may mga bagay na maaari mong gawin upang magpakalma ng mga sintomas.
Tulad ng nabanggit na mas maaga, ang mga gamot o malalang kondisyon sa kalusugan ay maaaring makaapekto sa mga antas ng testosterone, kaya ang paggamot ay maaaring may kinalaman sa isang kumbinasyon ng mga pagbabago sa pamumuhay, mga panggagamot, o pagpapalit ng testosterone . Kung ang iyong healthcare provider ay nararamdaman na ang testosterone replacement therapy ay tama para sa iyo, mayroong maraming mga paraan upang pangasiwaan ang hormon, kabilang ang mga patch, gels, oral tablets, injections, at mga pellets na ipinakita sa ilalim ng balat.
Bago simulan ang paggamot, mahalaga na talakayin ang anumang mga kadahilanan ng panganib na gumawa ka ng hindi karapat-dapat sa iyong doktor. Ang mga kadahilanan ng peligro ay maaaring magsama ng isang kasaysayan ng kanser sa prostate , mataas na marka ng prostate, mga isyu sa puso, o iba pang mga kondisyon .
Isang Salita Mula
Minsan ang paksa ng mababang testosterone ay maaaring maging isang mahirap o nakakahiyang isa upang broach sa iyong doktor. Gayunpaman, kung mayroon kang hindi maipaliwanag na mga palatandaan at sintomas na lumalabag sa iyong buhay, kausapin ang iyong healthcare provider tungkol sa iyong mga pagpipilian. Maaari mong makita na ang mababang testosterone ay isang pangunahing manlalaro sa kung bakit hindi ka maganda ang pakiramdam, at ang tamang paggamot ay makakatulong sa iyo na makahanap ng ilang kaluwagan.
> Pinagmulan:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Partial Androgen Deficiency, Depression, at Testosterone Supplementation sa Aging Men. International Journal of Endocrinology. 2012 Hunyo 7; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. Paggamot ng mga Lalaki para sa "Mababang Testosterone": Isang Systematic Review. PLoS One. 2016 Sep 21; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Pambansang Instituto ng Kalusugan. Pag-unawa Kung Paano Nakakaapekto sa Testosterone ang mga Lalaki.
> Wittert G. Ang kaugnayan sa pagitan ng mga karamdaman sa pagtulog at testosterone sa mga lalaki. Asian Journal of Andrology. 2014 Mar-Apr; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Urology Care Foundation. Ano ang Mababang Testosterone (Hypogonadism)?