Ang Mga Suplemento ng Calcium ay Maaaring Makagambala Sa Paggamot sa Pagbubukas ng Tiroid
Ang mga suplemento sa kaltsyum at ang pagpapalit ng teroydeo ng hormone ay madalas na magkakasalungatan. Sa katunayan, ang calcium ay nakakasagabal sa iyong kakayahang sumipsip ng teroydeo na hormone na gamot.
Bakit Kumukuha ng Mga Suplementong Calcium?
Ang bawat tao'y nangangailangan ng kaltsyum upang makatulong na bumuo at mapanatili ang malakas na mga buto sa buong buhay nila. Bilang karagdagan, ang lahat mula sa puso hanggang sa mga ugat ay nangangailangan ng kaltsyum upang gumana ng maayos.
Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na kaltsyum, maaari mong harapin ang mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa mahinang buto. Ang mga bata ay hindi maaaring maabot ang kanilang buong potensyal na matanda sa gulang at ang mga may sapat na gulang ay maaaring magkaroon ng mababang buto masa, na isang panganib na kadahilanan para sa osteoporosis.
Maraming mga Amerikano ay hindi nakakakuha ng sapat na kaltsyum sa kanilang mga pagkain. Ang mga bata at nagdadalaga ng mga batang babae ay may partikular na panganib, ngunit gayon din ang mga nasa edad na 50 at mas matanda.
Bagaman ang pagkain ay ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng kaltsyum, ang mga suplemento ng kaltsyum ay maaaring maging isang opsyon kung hindi ka nakakakuha ng sapat na kaltsyum sa pamamagitan ng iyong diyeta.
Ngunit bago magpasya kung o hindi na kumuha ng mga suplemento ng kaltsyum, kailangan mong maunawaan kung gaano kalaki ang kailangan mo, ang mga kalamangan at kahinaan ng mga suplemento ng kaltsyum, at kung anong uri ng suplemento ang pipiliin.
Hypothyroidism
Ang hypothyroidism ay isang hindi aktibo na teroydeo na nangangahulugang ang iyong thyroid gland ay hindi gumagawa ng sapat na ilang mahalagang hormones.
Ang hypothyroidism ay nagkakalat ng regular na balanse ng mga reaksiyong kemikal sa iyong katawan.
Karamihan sa mga tao ay walang mga sintomas sa una ngunit sa paglipas ng panahon, hindi ginagamot hypothyroidism maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa kalusugan kabilang ang labis na katabaan, joint sakit, kawalan ng katabaan at sakit sa puso.
Paggamot sa Hypothyroidism
Ang paggamot para sa hypothyroidism ay palaging kasama ang pang-araw-araw na paggamit ng sintetikong teroydeo hormone levothyroxine (Levothroid, Synthroid at iba pa).
Ang gamot sa bibig na ito ay nagbabalik sa normal na mga antas ng hormone at maaari talagang i-reverse ang mga palatandaan at sintomas ng hypothyroidism.
Ang gamot ay unti-unting nagpapababa ng mga antas ng kolesterol na maaaring nabuhay bilang resulta ng sakit at maaaring baligtarin ang anumang nakuha sa timbang. Karamihan sa mga tao ay kailangang kumuha ng levothyroxine para sa kanilang buhay ngunit madalas na nagbabago ang dosis. Ito ang dahilan kung bakit karaniwang sinusuri ng iyong doktor ang iyong antas ng TSH bawat taon.
Kaltsyum at Thyroid Treatment
Kung ikaw ay kumukuha ng anumang mga suplemento ng kaltsyum - kabilang ang mga suplementong antacid tulad ng Tums na naglalaman ng kaltsyum - dalhin ito nang hindi kukulangin sa tatlo hanggang apat na oras bukod sa iyong gamot sa thyroid.
Mag-ingat ka tungkol sa mga inumin na may kaltsyum, tulad ng orange juice, at muli, siguraduhin na dalhin ang mga ito ng hindi kukulangin sa tatlo hanggang apat na oras bukod sa iyong gamot sa thyroid.
Dapat ka ring maging maingat tungkol sa paglampas ng iba pang mga pagkaing mayaman sa kaltsyum sa palibot ng parehong panahon habang kinukuha mo ang iyong mga gamot sa thyroid. Ang ilang mga popular na pagkain na mataas sa kaltsyum ay kinabibilangan ng:
- Gatas
- Yogurt
- Keso
- Sardines
- Madilim na malabay na berdeng gulay na kasama ang spinach, kale, turnips, at collard greens. (Tandaan: kapag raw, ang mga ito ay din thyroid-slowing goitrogens .)
- Ang ilang mga calcium na pinatibay na mga siryal na almusal (ibig sabihin, Raisin Bran, Corn Flakes at Total.)
- Mga Soybeans
- Calcium-fortified soymilk, almond milk, at gatas ng bigas.
Para sa higit pang impormasyon kung paano dalhin ang iyong mga gamot sa thyroid - kabilang ang mga isyu na kinasasangkutan ng kape, at hibla at ang kanilang kakayahang makaapekto sa iyong teroydeo - tingnan ang mga mapagkukunan sa sidebar sa kanan, at sa partikular, Paano Upang Dalhin ang iyong Gamot sa Tiroid .
Mga sanggunian:
Mayo Clinic. Kaltsyum at calcium supplements: Pagkamit ng tamang balanse. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo Clinic. Hypothyroidism. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362