Kasama ng malusog na pagkain , pisikal na ehersisyo at aktibidad sa kaisipan, kailangan ba nating idagdag ang mga apo ng sanggol sa listahan ng mga paraan upang malayasin ang demensya ?
Ayon sa ilang mga kamakailang pananaliksik, marahil.
Bilang bahagi ng Healthy Aging Project ng Kababaihan sa Australia, 186 ang mga kababaihang may edad na postmenopausal na edad na 57-68 ay sumali sa pag-aaral na ito, 120 sa kanino ay mga lolo't lola. Nasubok ang mga kalahok 'na ginagamit ang ilang iba't ibang mga nagbibigay-malay na mga tool sa pagtatasa.
Sila ay pinag-aalinlangan din kung gaano kadalas nila binabalaan ang kanilang mga apo.
Ang Mga Resulta
Natuklasan ng mga mananaliksik na nasangkot sa pag-aaral na ito na mukhang isang matamis na lugar para sa katalusan sa mga tuntunin ng kung gaano kadalas ang mga lolo't lola na nagbibili ng kanilang mga apo. Ang mga kababaihan na nag-aalaga ng kanilang mga apo sa isang araw sa isang linggo ay nagpakita ng pinakamataas na mga marka ng kognitibo sa lahat ng mga kalahok, kabilang ang mga hindi nagbubuntis sa lahat. Sa partikular, ang mga resulta ay nagpakita na ang working memory ay nakinabang mula sa grandparenting.
Napagpasyahan din ng pag-aaral na ito na maaaring maging masyadong maraming ng isang magandang bagay pagdating sa mga apo. Ang mga kababaihan na nag-ulat ng mga apo sa pag-aalaga ng bata na 5 o higit pang mga araw sa bawat linggo ay nagpakita ng mas mababang mga kasanayan sa pag-unawa, partikular sa memorya , pandaray-iray , at bilis ng pagproseso. Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mga kababaihang ito ay nagpahayag ng higit na pagkabigo sa kanilang tungkulin bilang isang lolo o lola, malamang dahil sa sobrang pagpapalawak sa halaga ng pag-aalaga.
Karagdagang Pananaliksik
Ang isa pang pag-aaral na gumamit ng data mula sa proyektong pananaliksik sa Health, Aging at Pagreretiro sa Europe (SHARE) ay nakakita ng katulad na mga benepisyo ng pag-aalaga sa mga inapo-na walang kapansin-pansing pagkawala ng mga benepisyong ito para sa mga nagawa sa araw-araw.
Ang pag-aaral na ito ay may kinalaman sa 6,274 kababaihan sa pagitan ng edad na 50-80 na may hindi bababa sa isang bata.
Ang mga pagsusulit sa pagsukat ng pandiwang kahusayan, pagbilang, agarang pagpapabalik at pagkaantala pagpapabalik ay ginagamit upang tasahin ang katalusan.
Sa una, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga marka ng nagbibigay-malay ay lumilitaw nang mas mababa para sa mga lolo't lola na nagmamalasakit araw-araw para sa mga apo. Gayunpaman, tiningnan nila ang data at napansin na ang pang-araw-araw na pag-aalaga ng mga lolo't lola ay mas malamang na gumanap ng mga lolo't lola na mas matanda sa edad, retirado, mas mababa sa mga aktibidad sa lipunan at mga may mas mababang antas ng edukasyon. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga katangiang ito (na kung saan ay mga kadahilanan ng panganib para sa nagbibigay-malay na pagtanggi) ay naimpluwensiyahan ang mga resulta. Matapos banggitin ang mga ito, natukoy nila na ang tanging cognitive na lugar na negatibong apektado ng pang-araw-araw na pag-aalaga ay pagbilang - ang kakayahan upang kalkulahin ang mga simpleng problema sa matematika. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang stress o pagkapagod ng pagbibigay ng pang-araw-araw na pangangalaga ay maaaring naglalaro ng isang papel sa lugar na iyon ng katalusan.
Napagpasyahan ng pag-aaral na ang pag-aalaga sa mga inapo kahit sa araw-araw ay hindi negatibong nakakaapekto sa mga marka ng kognitibo (maliban sa score ng pagbilang) at talagang pinabuting ang ilang mga lugar ng kakayahan sa pag-iisip. Sa katunayan, natagpuan nila na ang mga nag-alaga ng pang-araw-araw na pag-aalaga ng mga apo ay mas mahusay na nakakuha ng mas mahusay na pag-uusap kaysa sa mga nagmamalasakit sa kanilang mga apo nang minsan sa isang linggo.
Bakit Maaaring Mag-aalaga sa mga Apo ang Tulong sa Iyong Utak?
Ang isang teorya sa likod ng mga resultang ito ay ang maraming mga nakaraang pag-aaral ng pananaliksik na nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng panlipunang pakikipag-ugnayan at pagkalason ng pagkalason ng demensya. Ang pakikipag-ugnayan sa mga bata ay maaaring magbigay ng isang mahalagang antas ng panlipunang pakikipag-ugnayan at aktibidad ng kaisipan na maaaring maging kapaki-pakinabang sa matanda.
> Pinagmulan:
Alzheimer's & Dementia: Ang Journal ng Alzheimer's Association. Dami 10, Isyu 4, Supplement, Pahina P618-P618. Ang pag-aasawa ay nauugnay sa pag-uugali ng kognitibo sa mas matatandang kababaihan: Mga resulta mula sa Healthy Aging Project ng Kababaihan.
Arpino, B. at Bordone, V. (2012) Nagbabayad ba ang grandparenting? Ang epekto ng pag-aalaga ng bata sa pag-uugali ng mga lolo at lola. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Journal of Marriage and Family. Dami 76, Isyu 2, mga pahina 337-351, Abril 2014. Nagtatakda ba ang Grandparenting Pay? Ang Epekto ng Pag-aalaga ng Bata sa Pag-uugali sa Pag-uugali ng mga Lolo at Lola.
Maturitas. 2015-02-01Z, Dami ng 80, Isyu 2, Mga Pahina 122-125. Ang grandparenting ba ay isang porma ng social engagement na nakikinabang sa katalusan sa pagtanda? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopos: Oktubre 2014 - Dami ng 21 - Isyu 10 - p 1069-1074. Ang tungkulin ng grandparenting sa kalusugan ng nagbibigay-malay na postmenopausal na kababaihan: mga resulta mula sa Healthy Aging Project ng Kababaihan. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx