Narito ang Kung Ano ang Gagawin Tungkol sa Iyong Hammer Toe

Kung ito ay nagdudulot ng sakit o isang kapansanan sa kosmetiko lamang, ang tulong ay maaaring makatulong

Bagama't hindi laging madaling ayusin ang mga martilyo sa paa, karaniwang kadalasang madaling makita. Ang martilyo ng daliri ay nagiging sanhi ng gitnang bahagi ng iyong daliri ng paa upang yumuko paitaas at ang dulo ng iyong daliri sa pagyuko pababa, na lumilikha ng isang hugis na marahil ay kahawig ng martilyo-kaya ang pangalan. Madalas itong bubuo sa ikalawa, ikatlo, o ikaapat na daliri, at madalas ay isang kalyo o mais sa ibabaw ng apektadong kasukasuan dahil sa paraan ng paggamot nito laban sa iyong sapatos.

Habang ang karamihan sa mga daliri ng paa ay nangyari sa mga paa ng mga may sapat na gulang, maaari din nilang maapektuhan ang mga bata. Maaari silang maging sanhi ng sakit o kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad ka.

Paano sila bumuo, nagtatanong ka? Buweno, ang bawat maliit na toes ay may tatlong buto (phalanges) at tatlong joints. Sa medikal na pagsasalita, ang isang daliri ng paa ay nangyayari kapag mayroong isang extension (paitaas) contracture ng pinagsamang sa bola ng paa (ang metatarsophalangeal magkasanib) at isang flexion (pababa) contracture ng gitnang daliri ng paa magkasama (ang proximal interphalangeal joint), karamihan madalas dahil sa isang kawalan ng timbang sa mga kalamnan ng toes o paa o suot na sapatos na hindi magkasya nang maayos.

Ano ang nagiging sanhi ng Hammer Toes?

Ang mga kalamnan sa ibabang binti at sa loob ng paa ay tumutulong sa katatagan at pag-andar ng paa, at ang mga imbalances sa lakas ng mga kalamnan ay maaaring maging sanhi ng mga toe ng paa upang bumuo. Ang mga kalamnan na imbalances na ito ay kadalasang dahil sa namamana na paa at istraktura ng paa ngunit maaaring mangyari pangalawang sa neurological pinsala, tulad ng nakikita matapos ang isang stroke o pinsala sa utak.

Ang diyabetis , na maaaring maging sanhi ng pinsala sa ugat na nakakaapekto sa lakas ng kalamnan ng binti, ay isang halimbawa ng isang kondisyon kung saan maaaring bumuo ng martilyo toes.

Ang mga daliri ng paa na nagsisimula nang umunlad, tulad ng mga bata o mga batang may sapat na gulang, ay kadalasang may kakayahang umangkop, ibig sabihin ang daliri ng paa ay maaaring manu-manong hinila nang diretso. Ngunit kung ang isang mahabang daliri ng paa ay naroroon, mas malamang na maging matigas, o hindi mababawasan.

Ito ay dahil ang mga pagbabago sa buto at malambot na tissue ay naganap sa paglipas ng panahon.

May kontrobersiya kung gaano kalaki ang papel ng sapatos na papel sa pag-unlad ng mga toe ng paa at iba pang mga deformidad sa paa, tulad ng mga bunion. Malamang na ang mga sapatos, tulad ng mataas na takong , ay kumpleto upang masisi ang mga problema sa daliri. Ito ay maliwanag dahil nakikita natin ang mga pamalo ng martilyo na nakakaapekto sa mga taong nagsusuot kahit na ang pinaka-ergonomic na sapatos. Gayundin, hindi lahat na karaniwang nagsuot ng mataas na takong ay bubuo ng mga toe ng martilyo. Gayunpaman, ang mga mataas na takong o mahigpit na sapatos ay nakakatulong sa mga pamalo ng martilyo at maaaring magpalubha sa kanila, lalo na kung ang isang tao ay may uri ng paa na madaling kapitan ng mga deformidad ng daliri. Hindi lamang ang mataas na takong ng mga daliri sa paa at nagiging sanhi ng pagkudpod, kundi gumagawa din sila ng mga imbalances ng kalamnan kapag isinusuot, inilagay ang stress sa mga daliri na nagreresulta sa mga contracture ng daliri.

Mga Problema Na Nauugnay sa Hammer Toes

Para sa ilang mga tao, ang mga pamalo ng paa ay maaaring maging isang pag-aalala sa kosmetiko, kung hindi ito nagiging sanhi ng anumang sakit o kung hindi ito ang resulta ng isang mas kumplikadong problema, tulad ng sakit sa buto. Ngunit madalas, ang isang daliri ng paa ay kaugnay ng sakit o iba pang mga problema, na maaaring mangailangan ng podiatric care . Ang mga potensyal na problema o kaugnay na kondisyon ay kinabibilangan ng

Hammer Toe Treatment

Hammer toes na may kakayahang umangkop at maaaring manu-manong hinila tuwid tulad ng inilarawan sa itaas ay maaaring mapabuti sa mga tiyak na pagsasanay, na humadlang sa imbalances ng kalamnan na nag-aambag sa deformity.

Hinahalagahan ng mga pagsasanay na ito ang mga kalamnan ng extensor, na kumukuha ng paa pataas. Ang mga pagsasanay na kinasasangkutan ng paghila ng paa pataas laban sa paglaban ay i-target ang mga kalamnan ng extensor.

Ang mga custom na ginawa na orthotics, na karaniwan ay nakuha mula sa isang podiatrist, ay maaari ring tumulong sa pag-counteract ang mga imbalances na humantong sa martilyo toes at iba pang mga deformities daliri. Ang mga ito ay mga sumusuporta sa arko na pinapasadya sa paa ng isang indibidwal. Ang ilang mga podiatrists at iba pang mga paa o orthotic espesyalista magdagdag ng takong o arko wedges sa over-the-counter arch suporta, na maaaring makatulong sa mapabuti ang daliri ng posisyon habang naglalakad.

Ang mga pamamaraan na ito ay maaaring mapabuti ang hitsura ng martilyo at daliri ng paa at mga kaugnay na sintomas, ngunit maaaring hindi palaging pigilan ang mga ito mula sa pagkuha ng mas masahol pa. Ang pagmamana ay may isang malakas na papel sa anyo ng aming mga paa, gaano man kahusay ang aming pangangalaga sa kanila. Ang mga splint ng over-the-counter na daliri at iba pang mga aparato para sa mga toe ng martilyo ay madaling magagamit at makatutulong sa pagbabawas ng friction ng sapatos, na maaaring humantong sa sakit.

Ang matigas na paa ng paa ay maaaring itama sa pamamagitan ng surgically gamit ang mga pamamaraan na alisin ang buto at malambot na tisyu upang mag-ayos ng paa. Ang kirurhiko pagwawasto ay karaniwang nakalaan para sa mga kaso kung saan ang mga konserbatibong panukalang-batas ay nabigo upang mapawi ang mga sintomas, o kung ang martilyo ng daliri ng paa ay nagdudulot ng pangalawang problema, tulad ng mga sugat sa balat.

> Pinagmulan

> American Podiatric Medical Association. Hammer Toes.

> Watson, Anthony, MD. Medscape. Hammertoe Deformity. Na-update 2016.