Spotlight sa Pinagsamang Suplemento ng Bestselling ng GNC
Ang isang pandiyeta suplemento sinadya upang mapabuti ang magkasanib na kalusugan , na kilala bilang Instaflex, ay na-popularized sa mga testimonial sa telebisyon mula sa mga kilalang atleta tulad ng propesyonal na football quarterback Doug Flutie at US soccer player ng babae Carla Overbeck.
Instaflex ay isang mamahaling produkto ngunit isa na maraming mga atleta manumpa sa pamamagitan ng. Ginagawa ba ng mga angkop na benepisyo ang tag ng presyo?
At ano ang sinasabi ng pananaliksik, kung mayroon man, talaga sa amin?
Kasalukuyang Klinikal na Pananaliksik
Noong 2013, sinaliksik ng mga mananaliksik sa Appalachian State University Human Performance Lab sa North Carolina ang paggamit ng Instaflex Joint Support sa 100 mga kalalakihan at kababaihan, na may edad na 50 hanggang 75, na binigyan ng tatlong capsule araw-araw sa loob ng walong linggo.
Kapag inihambing sa isang placebo, lumilitaw ang Instaflex upang mapabuti ang mga marka ng kawalang-kilos pati na rin ang kakayahan ng tao na magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Habang positibo, ang konklusyon ay batay lamang sa pag-uulat ng self-reported na indibidwal na pagpapabuti.
Kapag ang iba pa, ang mas masusukat na mga diagnostic ay kasama, tulad ng pagganap ng isang tao sa isang anim na minutong lakad na pagsubok o mga pagsusuri sa dugo na ginagamit upang masukat ang pamamaga , walang nakita na mga pagpapabuti.
Ito ay nagpapahiwatig na ang mga taong nag-uulat ng isang positibong tugon ay maaaring nakaranas, kahit sa bahagi, ang epekto ng placebo, kung saan ang paniniwala ng isang tao sa isang curative treatment ay madalas na isinasalin sa pinaghihinalaang pagpapabuti sa kalusugan.
Magagamit na Formulations
Mayroong ilang mga formulations ng Instaflex, bawat isa ay may iba't ibang sangkap na natagpuan sa iba pang mga joint at supplements ng kalamnan. Kabilang dito ang:
- Ang Instaflex Joint Support ay sinasabing magbigay ng lunas pagkatapos ng pitong araw ngunit maaaring tumagal ng hanggang tatlong buwan upang matanggap ang naiulat na mga benepisyo. Tatlong capsules ang dadalhin sa umaga o gabi. Naglalaman ito ng walong suplemento: glucosamine sulfate, methylsulfonylmethane (MSM), white willow bark extract, luya root concentrate, Boswellia serrata extract, turmeric root extract, cayenne, at hyaluronic acid.
- Ang Instaflex Bone Support ay mayroon ding inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ng tatlong kapsula bawat araw at naglalaman ng anim na aktibong sangkap: calcium carbonate, bitamina D3, ipriflavone, herbal horsetail, glucosamine sulfate, at silica.
- Ang Instaflex Muscle Support ay sinabi upang mabawasan ang mga kalamnan cramps, bawasan ang sakit, at magmadali kalamnan nakakagamot. Tatlong capsules ang dadalhin araw-araw, ang bawat isa ay kinabibilangan ng bitamina D3, bitamina E, kaltsyum, magnesiyo, potasa, at L-glutamine monohydrate.
- Ang Instaflex Advanced ay kinuha bilang isang solong pang-araw-araw na capsule at naglalaman ng turmeric extract, resveratrol, Boswellia serrata extract, undenatured collagen, hyaluronic acid, at black pepper extract.
Pagsusuri ng Mga Sangkap
Marami sa mga pangunahing sangkap sa Instaflex formulations ay natagpuan at na-promote sa isang hanay ng mga suplemento sa kalusugan at sports. May nananatiling debate kung ang mga sangkap ay naghahatid ng mga resulta na ipinangako nila. Sa kanila:
- Ang glucosamine sulfate ay kapalit ng isang sangkap na natagpuan sa kartilago at synovial fluids na nagpapadulas ng mga joints. Ang form na ito ay nagmula sa molusko. Ang pagiging epektibo ng glucosamine ay pinagtatalunan ng maraming taon, at hindi ito inirerekomenda ng American Academy of Osteopathic Surgeons para sa pagpapagamot ng tuhod osteoarthritis.
- Ang Methylsulfonylmethane (MSM) ay karaniwang nakuha mula sa mga halaman, prutas, gulay, karne, at mga produkto ng pagawaan ng gatas na aming ginagamit. Napag-alaman ng mga pag-aaral na ang MSM ay nagbibigay ng katamtamang lunas sa sakit at pamamaga ngunit hindi nakapagpahinga ang magkasanib na pagkasira
- Ang Willow bark ay nakabalik sa Hippocrates (400 BC) kapag pinayuhan ang mga pasyente na mag-chew dito upang bawasan ang pamamaga at lagnat. Ang bark ng puting wilow ay naglalaman ng salicin, isang kemikal na ginamit upang bumuo ng aspirin sa 1800s.
- Ang ugat ng luya ay maaaring magkaroon ng mga anti-inflammatory effect dahil sa pagsugpo ng mga enzymes na nagpapalitaw ng isang nagpapasiklab na tugon. Gayunpaman, walang katibayan upang suportahan ang paggamit ng luya upang gamutin ang osteoarthritis.
- Ang Boswellia serrata ay ginagamit sa Ayurvedic gamot para sa libu-libong taon. Ang isang enriched na katas ng planta ay natagpuan na magkaroon ng mga anti-namumula at sakit na nakakapag-alis ng mga katangian na walang makabuluhang epekto. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang Boswellia serrata ay nag-aalok ng makabuluhang pagbawas sa istatistika sa sakit at makabuluhang mga pagpapahusay sa istatistika sa pag-andar.
- Ang Cayenne ay isang spice na nagmula pangunahin mula sa Capsicum annum at Capsicum frutescens , ang aktibong sangkap na tinatawag na capsaicin . Karamihan sa mga pag-aaral na kinasasangkutan ng capsaicin ay nagpakita na ang kemikal ay maaaring mabawasan ang sakit kapag ginagamit sa mga pormularyo ng paksa. Ito ay hindi malinaw kung ang isang oral na pagbabalangkas ay nag-aalok ng parehong benepisyo.
- Ang Hyaluronic acid ay sinasabing may proteksiyon na epekto sa kartilago at maaaring mabawasan ang produksyon ng mga kemikal na kasangkot sa pamamaga. Ang mga iniksyon ng hyaluronic acid sa mga taong may kasamang sakit ay hindi napatunayan na matagal na at mas madalas na ginagamit upang bumili ng oras bago ang pagpapalit ng tuhod sa tuhod. Malamang na ang isang oral form ay magbibigay ng naka-target na kaluwagan.
Mga Babala ng Produkto
Ang Instaflex Joint Support ay naglalaman ng mga sangkap na nakuha mula sa crustaceans, ang mga taong may alerdyi sa shellfish ay pinayuhan upang maiwasan ang produkto. Inirerekomenda din ng mga tagagawa na nakikita mo ang isang doktor bago gamitin ang anumang suplemento na over-the-counter kung buntis, pag-aalaga, pagkuha ng iba pang gamot, o magkaroon ng kasaysayan ng mga kondisyon ng puso.
> Pinagmulan:
> Nieman, D .; Shanely, R .; Luo, B. et al. "Ang isang commercialized pandiyeta suplemento alleviates magkasanib na sakit sa mga matatanda sa komunidad: isang double-bulag, placebo-kinokontrol na pagsubok ng komunidad .." Nutr J. 2013; 12 (1): 154.