Ang paggamot sa shingles, na kilala rin bilang herpes zoster (HZ), ay nakatuon sa ilang mga bagay: pagpapabilis ng pagpapagaling ng pantal at pagliit ng sakit na nauugnay sa pagsiklab at pagbawas ng panganib ng mga komplikasyon-partikular na post-herpetic neuralgia (PHN) stabbing o nasusunog sakit na maaaring salot ng isang tao para sa buwan o kahit na taon. Sapagkat ang PHN ay maaaring bumuo ng mga sakong ng isang shingles outbreak, tandaan na ang ilan sa mga opsyon sa paggagamot na sumusunod ay maaaring tiyak sa pag-alis ng PHN.
Mahalaga rin na malaman: Mahalaga ang paggamot sa mga shingle na nakakaapekto sa lugar ng mata, herpes zoster ophthalmicus, sa lalong madaling panahon. Kung hindi kaagad makitungo, maaari itong magdulot ng permanenteng pinsala sa paningin o kahit pagkabulag. Dahil ang ganitong uri ng shingles ay nakakaapekto sa mata, ang ilan sa mga diskarte sa paggamot para sa ibang mga lugar ng katawan ay hindi ligtas. Ang mga gamot sa bibig na antiviral na inilarawan sa ibaba ay pinakamahalaga. At kung minsan ang isang doktor ay magrereseta ng isang topical steroid depende sa kung anong bahagi ng mata ang kasangkot.
Mga Remedyo sa Bahay at Pamumuhay
Sa maraming mga paraan, ang shingles ay tulad ng anumang iba pang impeksiyon: Bukod sa pag-trigger ng isang hindi komportable at hindi magandang tingnan pantal, ito ay gumagawa sa tingin mo nilalagnat, pagod, at hindi maayos sa lahat ng dako. Samakatuwid, ang isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin habang nakikipag-ugnayan sa mga ito ay ang pag-aalaga sa iyong sarili sa pangkalahatan o, kung ikaw ay nag-aalaga sa ibang tao na may mga shingle, na nagbibigay-lasa sa kanila sa TLC.
Higit pa riyan, dapat kang gumawa ng mga hakbang upang mapawi ang kirot.
- Palamig sa iyong balat. Ilapat ang mga cool compresses kung kinakailangan upang matulungan ang kadalian sa sakit at patuyuin ang mga blisters. (Huwag gawin ito kung gumagamit ka ng isang pangkasalukuyan cream o patch, tulad ng mga inilarawan sa ibaba.)
- Kumuha ng isang nakapapawi na magbabad. Ang isang oatmeal bath ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa sakit. Maaari kang bumili ng nakabalot na mga produkto ng colloidal oatmeal sa botika o supermarket, o gumawa ng iyong sarili: Ang regular na oatmeal, ang uri na kumain ka para sa almusal, sa isang processor ng pagkain hanggang sa ito ay isang pinong pulbos. Magdagdag ng isang cupful per inch ng tubig sa isang mainit (hindi mainit) na batya.
- Damit para sa kaginhawahan. Ang alitan mula sa pananamit ay maaaring magpalala ng sakit. Kung ang iyong pantal ay nasa isang bahagi ng iyong katawan na kailangang sakop kapag lumabas ka, magsuot ng isang bagay na angkop na maluwag at ginawa mula sa isang likas na hibla.
- Kumuha ng maraming pahinga. Bilang karagdagan sa pag-clocking ng sapat na pagtulog ng gabi, na para sa karamihan ng mga tao ay nasa pagitan ng 7 at 9 na oras, tumango sa araw kung sa palagay mo kailangan mo ang mga ito.
- Kumain ng mabuti. Ang ibig sabihin nito ay ang pagkuha ng isang balanseng pagkakaiba-iba ng mga masustansyang pagkain sa pagitan ng pagkain, at pagsunod sa mga mataas sa taba ng saturated, asin, at walang laman na calories sa pinakamaliit.
- Ilipat ang iyong katawan kapag nararamdaman mong magagawa. Subukan ang mga simpleng pagsasanay tulad ng pag-abot o paglalakad. (Mag-check sa iyong doktor kung bago ka mag-ehersisyo.)
- Masaktan ang iyong sarili. Maghanap ng mga paraan upang alisin ang iyong isip mula sa sakit at kakulangan sa ginhawa. Ito ay maaaring maging kasing simple ng pagkakaroon ng isang kaibigan upang makipag-chat o tumuon sa isang libangan-pagpili ng proyektong pagniniting na muli, halimbawa. Himukin ang isang bata na may shingles sa isang laro ng card, palaisipan, o iba pang aktibidad na masaya.
- De-stress. Lumiko sa mga aktibidad o kasanayan na nakakatulong sa iyo upang magrelaks, tulad ng pagmumuni-muni, pagbabasa, o pakikinig sa nakapapawi ng musika.
Over-the-Counter (OTC) Therapies
Ang karagdagang kaluwagan para sa sakit at pangangati mula sa mga shingle ay isang biyahe lamang sa botika.
Ang mga produktong ito ay madaling mahanap at hindi nangangailangan ng reseta ng doktor. sa katunayan, ang ilan ay mayroon ka na sa iyong dibdib ng gamot sa bahay.
- Mga gamot sa sakit ng OTC. Ang isang non-steroidal anti-inflammatory medication (NSAID) tulad ng Tylenol (acetaminophen) o Motrin o Advil (ibuprofen) ay maaaring maging epektibo sa pagpapagaan ng banayad at katamtamang sakit. Kung nagbigay ka ng NSAID sa isang batang may shingle, siguraduhin na ang dosis ay angkop para sa kanyang edad at timbang (ang label ay magsasabi sa iyo, ngunit maaari mo ring suriin sa kanyang pedyatrisyan). Huwag magbigay ng isang bata aspirin o anumang gamot na naglalaman ng aspirin: Ang gamot na ito ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng Reye's syndrome, isang bihirang sakit na nagiging sanhi ng pamamaga ng utak at atay.
- Antihistamines. Ang bibig antihistamine tulad ng Benadryl (diphenhydramine) ay maaaring magaan ang pangangati (ngunit din nagiging sanhi ng pagkakatulog, kaya huwag dalhin ito kapag kailangan mong nakatuon o humimok). Maaari mo ring subukan ang isang pangkasalukuyan antihistamine. Halimbawa, ang Benadryl ay isang spray, cream, o stick para sa direktang paglalapat sa balat.
- Calamine lotion. Tulad ng pangkasalukuyan antihistamines, ang calamine lotion ay makapagpapaginhawa sa pangangati at sakit. Kung hindi mo gusto ang klasikong makapal pink na bagay, maaari ka ring makahanap ng isang malinaw na bersyon.
- Lidocaine. Ang lokal na anestesya ay nakakatulong na mapawi ang sakit sa pamamagitan ng pansamantalang pagpapakain sa lugar na nasasaktan. Ito ay natagpuan sa iba't ibang mga OTC skin-numbing creams, pati na rin sa isang patch na tinatawag na Lidoderm na nakakadikit sa balat at naglalabas ng mga maliliit na halaga ng lidocaine nang hanggang 12 na oras kada araw. Gumamit lamang ng lidocaine (sa anumang anyo) sa balat na buo-samakatuwid, ay namamaga pa rin o makalason pagkatapos na gumaling ang mga paltos, tulad ng kaso kung ang mga shingles ay sinusundan ng postherpetic neuralgia (PHN).
Capsaicin. Ang aktibong sahog sa chili peppers na nagtatakda ng iyong bibig sa sunog kapag nakatagpo ka nito sa isang maanghang salsa ay may numbing effect sa balat. Ito ay gumagana sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang neurochemical na tinatawag na substansiya P na nagpapadala ng mga signal ng sakit. Natuklasan ng ilang mga pag-aaral na ang capsaicin ay epektibo sa pag-alis ng pinsala sa nerve-damage tulad ng PHN. Karamihan sa pananaliksik ay tumingin sa mga reseta-lamang na mga patch na naglalaman ng mataas na konsentrasyon (8 porsiyento) ng capsaicin. (Ang pangalan ng tatak ay Qutenza). Makakahanap ka ng mga creams na naglalaman ng mas mababang dosis ng capsaicin sa mga drugstore, mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, at online. Ang isa sa mga ito, Zostrix, ay naglalaman ng 0.1 porsyento capsaicin. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa tamang halaga para sa iyo. Anuman ang lumalabas, magandang ideya na magsuot ng disposable guwantes kapag nag-aplay ka ng capsaicin at mag-ingat na huwag hawakan ang lugar ng mata o anumang mga lugar ng sirang o sensitibong balat.
Mga reseta
Ang maagang paggamot ay susi sa pag-minimize sa kalubhaan ng pagsabog ng shingles, na nagsisimula sa mga gamot na antiviral. Ang iba pang mga gamot ay maaaring inireseta upang magaan ang sakit at kakulangan sa ginhawa.
- Mga gamot laban sa antiviral. Ang mga ito ay pumipigil sa varicella virus mula sa pagpaparami, pagpapagaling ng pagpapagaling ng mga sugat sa balat, at pagbawas ng kalubhaan at tagal ng sakit. Ang mga ito ay pinaka-epektibo kapag ibinigay sa loob ng 72 oras ng unang hitsura ng isang pantal, kaya kung pinaghihinalaan mo ang isang pagsiklab ng mga blisters maaaring shingles, tingnan ang iyong doktor kaagad. Tandaan na kung hindi mo mapamahalaan ang paggamot sa isang antiviral na gamot sa loob ng 72 na oras, maaari pa rin itong makatulong na kumuha ng isa. May tatlong gamot na antiviral para sa pagpapagamot ng shingles : Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), at Valtrex (valacyclovir). Ang mga taong may nakompromiso mga immune system (tulad ng mga donor ng organo at mga may advanced na impeksyon sa human immunodeficiency virus, o HIV) ay maaaring mangailangan ng intravenous acyclovir. Ang Acyclovir ay may kaugaliang hindi bababa sa mahal sa mga ito ngunit dapat itong gawin nang mas madalas kaysa sa iba pang mga gamot.
- Anticonvulsants . Para sa lunas sa sakit, ang ilang mga bawal na gamot na ginagamit upang makontrol ang mga seizure ay tumutulong sa minsan. Ang mga halimbawa ay Neurontin (gabapentin) at Lyrica (pregabalin), na maaaring mapawi ang sakit ng PHN kung ginagamit sa isang antiviral.
- Tricyclic antidepressants. Ang uri ng mga antidepressant na ito, na naiiba sa mas kilalang mga inhibitor na pumipili sa serotonin, o SSRIs, tulad ng Prozac (fluoxetine), ay natagpuan upang mapawi ang sakit sa ugat. Kabilang sa mga partikular na halimbawa ang amitriptyline (na magagamit lamang sa pangkaraniwang anyo), Aventyl (nortriptyline), at Norpramin (desipramine).
- Corticosteroids. Bagama't sila ay hindi karaniwang inireseta para sa shingles o PHN, ang mga corticosteroids ay minsan ginagamit kasabay ng mga gamot na antiviral sa mga malubhang kaso.
- Opioids . Ang ilang mga transdermal opioid remedyo, tulad ng mga patpat na nagpapatuloy-release na morphine o fentanyl patches, ay napatunayan na epektibo kapag ang shingles o PHN ay nagiging sanhi ng matinding sakit.
Komplementaryong Alternatibong Gamot (CAM)
Kahit na ang ilang mga alternatibong paggamot para sa shingles ay isinasaalang-alang, walang sapat na sinaliksik na dapat isaalang-alang na mabubuhay. Kabilang sa mga ito ay proteolytic enzymes, na natural na ginawa ng pancreas upang matulungan ang digest protein mula sa pagkain. Sila rin ay matatagpuan sa ilang mga pagkain, tulad ng papaya at pinya. Ang mga suplementong nagmula sa papaya (tinatawag na papain ), pinya (tinatawag na bromelain ), at mula sa mga pancreas ng hayop ay matatagpuan online, sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, at sa ilang mga grocery at mga tindahan ng droga. Sila ay madalas na ibinebenta bilang mga pandagdag na enzyme sa pagtunaw .
Sa isang 1995 Aleman na pag-aaral ng 192 mga tao na may shingles, kalahati ay kinuha proteolytic enzymes para sa 14 araw at kalahati kinuha acyclovir. Ang parehong grupo ay nakaranas ng katulad na lunas sa sakit at pagpapabuti ng balat, maliban sa pamumula ng balat, na nagpakita ng higit na pagpapabuti sa paggamot ng acyclovir. Ang grupo na kumukuha ng proteolytic enzymes ay may mas kaunting epekto.
Gayunpaman, ang mga proteolytic enzymes ay maaaring magkaroon ng ilang mga side effect, kabilang ang digestive upset at allergic reactions. Sa partikular, ang mga taong may alerdyi sa pinya o papaya ay dapat na maiwasan ang mga suplemento na nagmula sa mga prutas.
Ang mga proteolytic enzymes, lalo na bromelain at papain, ay hindi dapat makuha sa mga blood-thinner tulad ng aspirin o Coumadin (warfarin) dahil maaaring mapataas ang epekto ng mga gamot na ito. Ang proteolytic enzyme na pancreatin ay maaaring makagambala rin sa pagsipsip ng bitamina folate. Dahil sa napakaliit na katibayan na ang proteolytic enzymes ay talagang nakatutulong sa pag-alis ng mga sintomas ng shingles at maaaring magkaroon sila ng mga side effect, dapat mong suriin sa iyong doktor bago dalhin ang mga ito sa paggamot ng shingles.
> Pinagmulan:
> Derry, S, Rice, AS, Cole, P, Tan, T, at Moore, RA. "Topical Capsaicin (Mataas na Konsentrasyon) para sa Talamak Neuropathic Pain sa Matatanda." Cochrane Database Syst Rev. Enero 13, 2017; 1: CD007393. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007393.pub4.
> MedlinePlus. "Shingles-Aftercare." Mayo 21, 2016.
> Pambansang Instituto sa Aging. Shingles. "Disyembre 31, 2016.
> Sentro ng US para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC). "Shingles (Herpes Zoster): Klinikal na Pangkalahatang-ideya." Atlanta, Georgia; Mayo 1, 2014.
> UpToDate. Albrecht, M., "Edukasyon sa Pasyente: Mga Shingle (Higit sa Mga Pangunahing Kaalaman)." Marso 6, 2018.