Ang utak ay binubuo ng materyal na sa pangkalahatan ay inuri bilang alinman sa kulay-abo o puting bagay. Ang utak ay karaniwang binubuo ng mga cell nerve, habang ang puting bagay ay kadalasang gawa sa mga axon na nagpapadala ng mga signal.
Ang UC Davis Health System ay may kapaki-pakinabang na paraan ng pag-unawa sa pagkakaiba. Ito ay nagpapahiwatig na gumagamit kami ng pagkakatulad sa computer at isipin na ang grey bagay ay ang aktwal na computer, habang ang puting bagay ay ang mga cable na kumonekta sa computer sa iba pang mga device.
Paano Mahalaga ang Grey Matter sa pamamagitan ng Dementia
Natuklasan ng mga pag-aaral ng pag-aaral ang isang ugnayan sa pagitan ng mga taong may pagkasintu-sinto at nabawasan ang dami ng kulay ng utak sa utak. Sa mga taong may sakit na Alzheimer , ang hippocampus , sa partikular, ay nakaranas ng pagkagambala .
Ang isang pag-aaral ay inihambing ang dami ng kulay-abo sa mga talino ng mga kalahok na may Alzheimer's disease sa mga may Lewy body dementia. Nalaman nila na, habang ang grey matter ay nabawasan sa Lewy body demensia kung ihambing sa cognitively normal na mga tao, ito ay makabuluhang mas nabawasan kung ihahambing sa mga may Alzheimer's disease.
Maaari Mo bang Baguhin ang Dami ng Gray Matter sa Iyong Utak?
Maraming mga kagiliw-giliw na mga pag-aaral ang ginawa sa halaga ng abuhin sa iyong utak. Ang isa ay nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng pagsasalita ng higit sa isang wika at isang mas mataas na halaga ng abuhin sa utak. Ito ay tila upang palakasin ang nakaraang mga natuklasan sa pananaliksik na nagpapakita ng proteksiyon benepisyo laban sa mga sintomas ng Alzheimer sa mga tao na multi-lingual.
Ang ikalawang pag-aaral ay napagpasyahan na ang mas mataas na antas ng pisikal na aktibidad at mga antas ng fitness ng cardiovel ay may kaugnayan sa pagtaas ng dami ng kulay-abo na bagay sa utak.
Ang isang ikatlong pag-aaral ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa density ng kulay-abo sa mga taong lumahok nang isang beses sa isang linggo sa walong sesyon ng mga pagsasanay sa pagmumuni-muni.
Habang ang bilang ng mga kalahok ay maliit sa 17, ang nagreresulta na pagtaas sa kulay abo na kapal ay makabuluhan.
Pinagmulan:
American Journal of Neuroradiology. 2001 22: 1680-1685.
Cerebral Cortex. (2015). Unang inilathala online: Hulyo 16, 2015. Neuroanatomical Evidence sa Suporta ng Bilingual Advantage Theory.
International Psychogeriatrics, 2012 Apr; 24 (4): 532-40. Mga pattern ng abuhing bagay na pagkasayang sa pagkasintu-sinto sa mga katawan ni Lewy: isang pag-aaral sa morpometry na voxel.
Neurobiology of Aging. Dami 35, Supplement 2, Setyembre 2014, Mga Pahina S20-S28. Pisikal na aktibidad, fitness, at kulay-abo na dami ng bagay.
Psychiatry Res. 2011 Jan 30; 191 (1): 36-43. Ang kasanayan sa alumana ay humahantong sa pagtaas sa kakayahang pangkabuhayan ng utak ng rehiyon.
UC Davis Health System. Kagawaran ng Neurolohiya. Ang mga bagay na puti ay mahalaga.
US National Library of Medicine. Gray at puting bagay ng utak. Pebrero 24, 2014.