Ang ilang mga tip ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong pagpapahalaga sa sarili sa panahong ito na mahirap na oras
Kung ang pagkakaroon ng kanser at paglalakad sa nakapapagod na mga round ng paggamot ay hindi sapat, ngayon kailangan mong mawalan ng iyong buhok, masyadong? Kung ikaw ay nababagabag at nagagalit, hindi ka na nag-iisa. Ang pagkawala ng buhok ay isa sa mga pinaka-dreaded epekto ng chemotherapy, na gumagana sa pamamagitan ng pag-target sa pinakamabilis na lumalagong mga selula sa iyong katawan. Kabilang sa mga pinaka-mabilis na lumalagong mga cell ay mga follicles ng buhok, na hatiin tuwing 23 hanggang 72 oras.
Dahil dito, ang pagkawala ng buhok ay isa sa mga pinaka-karaniwang-at nakababahalang epekto sa paggamot sa kanser.
Ang pinakamahalagang bagay na malaman ay, maliban sa mga bihirang kaso, ang buhok ay lumalaki. Kaya, ang pagbabala ay napakasaya.
Anong Uri ng Pagkawala ng Buhok ang May Chemotherapy?
Ang kemoterapiya-sapilitan pagkawala ng buhok ay tinatawag na anagen effluvium, na nagkakalat ng pagkawala ng buhok dahil sa pagkalantad sa isang gamot na nakakalason sa matrix ng buhok. Habang ang ilang mga tao na may karanasan ng isang nakikitang paggawa ng malabnaw ng buhok, kabilang ang eyebrows at eyelashes , ang iba ay magkakaroon ng kabuuang pagkawala ng buhok . Ang kalubhaan ng pagkawala ay kadalasang direktang nauugnay sa uri ng mga gamot sa chemotherapy na ginagamit, ang dosis na ginamit, at kung gaano kadalas ito ibinibigay; Ang mas mataas na dosage ay nauugnay sa mas matinding pagkawala.
Kung nakikita mo lamang ang mas maraming buhok sa iyong brush o clump ay bumabagsak sa shower, ang pagkawala ng buhok ay maaaring damdamin na nagwawasak-lalo na para sa mga kababaihan-at ang suporta mula sa mga mahal sa buhay ay napakahalaga sa oras na ito.
Higit pa sa epekto ng iyong paggamot sa iyong buhok, chemotherapy at radiation ay maaari ring magpahamak sa iyong balat, na ginagawang mas mahirap na pangalagaan ang iyong anit. Thankfully, maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang maging mas komportable habang sumasailalim sa therapy at tiwala tungkol sa iyong sarili at ang iyong hitsura.
Tandaan, ikaw ay bahagi ng isang malaking komunidad ng kababaihan na dumadaan at nakaranas ng mga hamon na ito at malamang na nadama nang eksakto kung ano ang nadarama mo ngayon.
Paano Dapat Mong Pangasiwaan ang Buhok Kapag Nauubusan Nito?
Ang pagkawala ng buhok mula sa chemotherapy ay may dalawang anyo: Pagkasira ng buhok at aktwal na pagkawala ng buhok. Bagaman walang tama o maling paraan upang pangalagaan ang anit, maraming mga mungkahi ang makakatulong.
Tanungin ang iyong mga tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa paggamot ng malamig na pag-inom Ang ilang mga pasyente ay gumagamit ng therapy na ito, na malawakang ginagamit sa Europa, upang mapanatili ang kanilang buhok. Nag-freeze ito sa anit, binabawasan ang mga epekto ng chemotherapy sa buhok ng anit at pagbagal ng pagkawala ng buhok. Habang maraming mga babae ang nag-uulat ng mahusay na mga resulta, ang pamamaraang ito ay maaaring magastos.
Gawin hangga't maaari sa iyong buhok. Ito ay parehong upang mabawasan ang sikolohikal na pagkabalisa pati na rin i-minimize ang pagbasag at pagkawala na mula sa masyadong maraming brushing, paghila, o estilo ng buhok. Maaari mong shampoo at kundisyon madalas kung gusto mo na, ngunit sa pangkalahatan ang paghuhugas ng buhok minsan o dalawang beses bawat linggo ay sapat.
Maging magiliw kapag paghawak ng buhok. Gumamit ng isang malawak na may ngipin na sisingay kapag nagsisipilyo. Baka gusto mong magsuot ng net sa buhok sa gabi, na maaaring pumigil sa iyong buhok na mahulog sa mga kumpol sa iyong pillowcase at kinakailangang linisin ito sa umaga.
Pumili ng banayad na mga produkto ng buhok. Maraming mga shampoos ang may mga pabango at malupit na kemikal na nagsisilbi lamang upang matuyo ang balat na na-irritated. Ang mga kondisyon, sa kabilang banda, ay maaaring paminsan-minsan ay labis na may langis o naglalaman ng mga emollient, mga humectant na hindi mo na kailangan. Pagdating sa paglilinis ng buhok, ang unang panuntunan ng hinlalaki ay upang gawing simple. Kung ang iyong buhok ay paggawa ng malabnaw, gumamit ng milder na shampoo na gentler sa anit. Kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang isang sanggol na shampoo na may tamang pH na balanse para sa dry, inflamed skin. Kung ang iyong anit ay makati o sensitibo, ang karaniwang paghuhugas ng langis ng langis o mineral sa balat ay karaniwang makakatulong.
Isaalang-alang ang isang bagong hairstyle. Kung ang iyong buhok ay hindi lubos na nahulog, maaari mong isaalang-alang ang isang bagong hairstyle na hindi nangangailangan ng napakaraming suntok-pagpapatayo, pangkulot, o mga produkto ng buhok.
Ang isang pixie cut, halimbawa, ay nangangailangan ng maliit na produkto ng buhok at nagpapahintulot sa iyo na estilo sa kahit anong direksyon na kailangan upang itago ang mga patong ng paggawa ng maliliit. Pinipili ng ilang kababaihan na mag-ahit ang kanilang mga ulo upang muling maipakita ang kanilang kapangyarihan sa kanilang katawan sa panahon ng paggagamot sa kanser, at upang maiwasan na makita ang buhok na nahuhulog-at ito ay isang bagay na dapat isaalang-alang.
Laktawan ang pangkulay o perming. Tulad ng para sa paggamot sa buhok, ang mga doktor ay halos lahat ay pinapayuhan laban sa pangkulay o perming sa panahon ng chemotherapy. Kahit na hindi ka nakakaranas ng maraming (o anumang) pagkawala ng buhok, maaari pa ring mapinsala ng chemotherapy ang baras ng buhok at maging sanhi ng tuyo, makati, matitinong anit. Ito ay maaaring humantong sa mga mahuhulaan resulta kapag pangkulay o perming at maaaring minsan mapabilis ang paggawa ng malabnaw ng iyong buhok. Bukod dito, ang malupit na mga kemikal ay halos garantisadong magdudulot sa iyo ng pangangati na hindi mo kailangan.
Kung ang kulay ng iyong buhok ay mahalaga sa iyo, mag-opt para sa pansamantalang / semi-permanenteng pangkulay ng buhok na hindi naglalaman ng peroxide o paraphenylenediamine (PPD). Sa kamay, kung gusto mong lumiwanag ang iyong buhok, marahil ay pinakamahusay na maghintay hanggang natapos mo ang chemo dahil ang mga produktong ito ng buhok halos lahat ay naglalaman ng peroksayd at pagpapaputi.
Ano ang Tungkol sa Sandaling Ito ay Nahulog Out?
Subukan ang isang peluka. Bagama't nararamdaman mo na ang katapusan ng mundo, ang suot ng isang peluka ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas tiwala sa publiko-at sa mga panahong ito, may mga hindi mabilang na mga estilo at mga kulay na mapagpipilian. Maaari mo ring i-cut at kulayan ang iyong peluka upang tumugma sa iyong natural na kulay at estilo. Ang mga plano sa seguro ay madalas na sumasaklaw sa gastos ng mga peluka para sa mga taong sumasailalim sa paggamot sa kanser kung inireseta sila bilang isang "cranial prosthesis." Mayroon ding mga organisasyon na nagbibigay sa kanila ng libre .
Kung pinili mong magsuot ng isa, kumuha ng cap liner upang makatulong na alisin ang ilan sa mga itchiness. Maaari kang mag-order mula sa website at catalog na hindi-para-sa-tubo ng American Cancer Society, " tlc" Tender Loving Care®catalog sa pamamagitan ng pagbisita sa www.tlcdirect.org o sa pagtawag sa 1-800-850-9445. Maaari mo ring tanungin ang iyong koponan ng kanser at kapwa mga pasyente para sa mga rekomendasyon, o tumingin online para sa lokal na mga tindahan ng peluka.
Magsuot ng headscarf upang protektahan ang iyong anit. Kung hindi ka komportable na may suot na peluka, magsuot ng headscarf upang magbigay ng sun protection, panatilihing mainit ang anit, at mas kumportable. Kapag nasa labas ka na walang pagprotekta sa iyong anit, gumamit ng UV sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 30.
Isang Salita mula sa
Kahit na ang buhok ay mahalaga para sa pagpapahalaga sa sarili at simbolo ng pagkababae sa ating kultura, habang nakikipaglaban ka sa kanser, ang pinakamahalagang bagay ay upang manatiling malakas sa damdamin at pag-iisip para sa labanan. Ang iyong buhok ay malamang na lumaki, at higit sa lahat, ito ay hindi tumutukoy sa iyo. Ang iyong lakas sa pamamagitan ng kahirapan ay.
> Pinagmulan
> American Cancer Society. Pagkawala ng Buhok. 2017.
> Breastcancer.org. Paano at Bakit Nangyayari ang Pagkawala ng Buhok. 2016.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Anagen Effluvium. Nai-update Hunyo 05, 2017.