Kung mayroon kang isang malalang kondisyon ng kalusugan tulad ng sakit sa thyroid, ang isang online support group ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo bilang bahagi ng iyong paglalakbay sa kabutihan. Makakakita ka ng maraming impormasyon tungkol sa sakit sa thyroid online. Pag-aayos sa lahat ng impormasyon at mga pagpipilian ay maaaring mabilis na maging napakalaki, lalo na kung ikaw ay bago sa sakit sa thyroid.
Kung ikaw ay bagong diagnosed o nagkaroon ng kondisyon ng teroydeo para sa mga taon, maaari mong makita na ang pakikilahok sa isang pangkat ng online na suporta ay isang mahalagang bahagi ng iyong pangkalahatang diskarte sa Kaayusan. Makakahanap ka ng maraming online na komunidad na nakatuon sa pagsuporta sa mga taong may mga kondisyon sa thyroid, kung saan ang mga tao ay nagbabahagi ng impormasyon at mga karanasan.
Mga Benepisyo ng Mga Online Support Group sa Thyroid
Ang mga pangkat ng online na suporta ay may maraming mga benepisyo:
- Emosyonal na suporta
- Suportang panlipunan
- Access sa higit pang impormasyon
- Ang isang mas mahusay na pag-unawa sa iyong kalagayan sa kalusugan
- Higit na kumpiyansa at pakiramdam ng pagkontrol kung nakikipag-ugnayan ka sa iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan
- Kakayahang pag-usapan ang mga mahirap o nakakahiya na mga paksa
- Accessibility sa iba na walang pisikal na pangangailangan
- Walang limitasyong bilang ng mga koneksyon, kabilang ang sa buong mundo
- Kakayahang gumuhit mula sa isang mas malawak na iba't ibang pananaw
Sa mga online na grupo ng suporta, ang mga pasyente ng thyroid ay nagbabahagi ng mga tala sa mga doktor, nakikipag-usap tungkol sa mga pagsubok at paggamot, talakayin ang kanilang mga gamot, ihambing ang mga sintomas, nag-aalok ng kanilang sariling mga karanasan at solusyon, at higit pa.
Maraming mga pasyente na nakaranas ng pasyente ang nagboluntaryo sa mga lugar na ito ng suporta, na tumutulong sa kanilang mga pasyente ng thyroid na nakakaranas ng oras ng paghahanap ng mga sagot sa mga tanong, o kung sino ang nag-iisa sa kanilang paghahanap para sa impormasyon.
Pinapayagan din ng mga grupo ng online support ang mga miyembro ng magkano-kailangan na pagkakataon upang maibabawan ang kanilang mga kabiguan, at upang magbigay-at makakuha ng bumalik-impormasyon, suporta, at mahabaging pag-unawa.
Saan Makakahanap ng mga Online na Mga Suporta sa Thyroid Group
Kung interesado ka sa pagbibigay at pagtanggap ng suporta sa thyroid online, may ilang mga lugar na maaari mong simulan.
- Real Life With Thyroid Disease: Ang komunidad ng Facebook na ito ay nagbabahagi ng mga dalubhasang artikulo at isang hindi nasasamang pananaw na nakatira sa sakit sa thyroid. Sumali sa grupong ito upang ibahagi ang iyong sariling kuwento at kumonekta sa iba pang mga pasyente na talagang nauunawaan kung ano ang iyong nararamdaman araw-araw.
- Mary Shomon: Ang thyroid Patient, Tagapagtaguyod, May-akda: Ito ang aking sariling grupo ng suporta sa thyroid sa Facebook. Sumali sa mga regular na lumahok, magbahagi, at mag-ambag. Mag-post ng iyong sariling tanong, at makakuha ng mga tugon mula sa iba pang mga pasyente ng thyroid at tagapagtaguyod, o makipag-ugnayan sa mga post na sinimulan ng iba pang mga miyembro.
- Thyroid Diet: Ito ang aking iba pang pangkat sa Facebook na nag-uusap tungkol sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa diyeta, nutrisyon, pagbaba ng timbang, metabolismo, ehersisyo, at fitness para sa mga taong nabubuhay sa sakit sa thyroid.
Mga Message Boards at Email Groups
Ang ilang mga tao ay mas gusto ng isang listserv format ng email group para sa suporta, habang ang iba ay nais na gumamit ng mga grupo ng talakayan o boards ng mensahe. Narito ang ilang magagamit:
- Reddit: Hypothyroidism: Ito ay isang tagapanood na board ng talakayan.
- Thyroid UK: Ito ay isang grupo na sumusuporta sa teroydeo ng UK na may board message.
- Thyca: Ang Thyroid Cancer Survivors Association: Ang organisasyong ito ay mayroong mga live support group, mga online support group, at mga email group para sa mga pasyente ng thyroid cancer at mga nakaligtas. Sa-tao, ang suporta sa komunidad ay maaaring makatulong para sa ilang mga pasyente sa halip na-o bilang karagdagan sa-online na suporta.
- Yahoo Thyroid Support Groups USA: Ang listserv na ito ay nagtatampok ng mga grupong sumusuporta sa panrehiyong at batay sa estado.