Kung ang iyong anak ay chews gum para sa masarap na matamis na lasa o ang iyong tinedyer chews ito para sa lunas sa stress o sa mask masamang umaga hininga, malamang na hindi mo isaalang-alang ang karaniwang ugali ng isang potensyal na trigger para sa ulo ng iyong mahalagang isa.
Ngunit bago ka makarating sa bata o nagdadalaga sa isang pack ng gum, baka gusto mong magmungkahi ng isang mint o alternatibong opsyon para sa kanilang matamis na ngipin - lalo na kung ang mga ito ay madaling kapitan ng sakit sa ulo.
Gumugulong ba ang Pagpapagal ng Buhok sa mga Bata?
Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na gum-chewing ay isang potensyal na sakit ng ulo para sa mga bata at mga kabataan. Ang mabuting balita ay ang pagpapahinto ay maaaring itigil ang pananakit ng ulo. Sa isang pag-aaral sa Pediatric Neurology , 19 ng 30 mga bata - sa pagitan ng edad na 6 at 19 - ay may resolusyon ng kanilang mga sakit sa ulo - karamihan sa mga talamak migraine - sa sandaling tumigil sila sa pag-chewing gum - na kung saan sila nakilala bilang isang trigger para sa kanilang mga malalang sakit ng ulo . 7 ng 30 bata ay nagkaroon ng bahagyang pagpapabuti ng kanilang mga malalang sakit ng ulo.
Bakit Gumugol ng Gum Gumagamit ng Pananakit ng Ulo ?
Higit sa malamang, ang chewing ng gum ay nagpapataw ng isang pasanin sa temporomandibular joint o TMJ, na nagdudulot ng sakit ng ulo. Pinapayagan ng TMJ ang iyong panga na gumalaw nang maayos upang maaari kang magnganga, lunok, at magsalita. Ang mga kalamnan at joint capsule na nakapaligid sa TMJ ay naglalaman ng mga ugat - ang posibleng pangunahing pinagmumulan ng sakit na may kaugnayan sa TMJ.
Ang iba pang mga teoriya kung paano maaaring mag-trigger ng chewing gum ang mga sakit sa ulo ay kasama ang:
- pagkakalantad sa artipisyal na pangpatamis, aspartame, sa chewing-gum
- emosyonal na stress
Ano ang Iba Pang Mga gawi na maaaring makaapekto sa TMJ?
Ang iba pang mga gawi, na katulad ng labis na gum-chewing, ay maaaring magsanhi ng mga sintomas na may kaugnayan sa TMJ - lalo na kung tapos na nang higit sa 3 oras araw-araw. Kabilang dito ang:
- Biting ng Buhok
- Lumiligid ang Iyong Chin Sa Iyong Kamay
- Nginunguyang yelo
- Ngipin Paggiling
- Biting sa isang Panulat o Iba Pang Bagay
- Biting ng Bibig
Kaya kung ang gum chewing ay isang trigger para sa sakit ng ulo ng iyong anak, ang mga ito ay maaaring maging pati na rin.
Bukod sa Sakit ng Ulo, Ano ang Iba Pang Sintomas ng sakit na may kaugnayan sa TMJ?
Kung ang inflamed TMJ ng iyong anak o ang mga kalamnan na pumapalibot sa TMJ ay nahihirapan mula sa gum chewing, maaari din niyang maranasan ang mga sintomas na ito bukod sa sakit ng ulo:
- Sakit ng kuko
- Limitadong saklaw ng paggalaw ng panga
- Pananakit sa leeg o kawalang-kilos
- Ang pag-click ng tunog ay narinig kapag gumagalaw ang joint / rahang
- Nahihirapang pagbukas ng iyong bibig
Mga Alituntunin mula sa American Academy of Pediatrics
Tulad ng isang tabi, kung ang iyong anak ay ngumunguya ng gum, mangyaring siguraduhin na sila ay may angkop na edad at hindi nila ito kinain. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) na ang "gum ay hindi ibibigay sa mga bata na napakabata upang maunawaan na hindi nila dapat lunok ito" ("Chewing gum,") Ang paulit-ulit na paglunok ng gum ay maaaring maging sanhi ng pagtatae, sakit ng tiyan, bibig sores, at mga ngipin at panga problema.
Mensaheng iuuwi
Ang pag-iingat ng isang talaarawan sa ulo para sa iyong anak ay maaaring makatulong sa pag-unawa kung gum ay nagpapalit ng pananakit ng ulo at kung bakit ang iyong anak chews gum - ito ba ay may kaugnayan sa stress, inip o gutom? Kung ang iyong anak ay isang tinedyer, maaaring siya ay maaaring panatilihin ang kanyang sariling talaarawan.
Kung pinaghihinalaan mo ang nginunguyang gum ay naglalaro ng sakit sa ulo ng iyong anak, maaari mong isaalang-alang ang paghikayat sa kanila na pigilan ang ugali upang makita kung ito ay tumigil o nagpapabuti ng kanilang mga sakit sa ulo . Ang pakikipag-usap sa iyong pedyatrisyan o neurologist ng bata ay magiging isang magandang ideya kung pinaghihinalaan mo ang trigger na ito.
Pinagmulan
Buescher JJ. Temporomandibular joint disorders. Am Fam Physician. 2007 Nobyembre 15; 76 (10): 1477-1482.
Chewing Gum. Sa Isang Minuto Para sa Mga Bata: American Academy of Pediatrics. Nakuha noong Mayo 25, 2015, mula sa https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf
Watemberg N, Matar M, Har-Gil M, & Mahajnah M. Ang impluwensiya ng labis na chewing gum ay ginagamit sa dalas ng sakit ng ulo at kalubhaan sa mga kabataan. Pediatr Neurol. 2014 Jan; 50 (1): 69-72.
Winocur E, Gavish A, Finkelshtein T, Halachmi M, & Gazit E. Mga gawi sa lahi sa mga kabataan na nagdadalaga at ang kanilang kaugnayan sa mga sintomas ng temporomandibular disorder. J Oral Rehabil. 2001 Jul; 28 (7): 624-9.
Winocur, E, Littner, D, Adams, I & Gavish, A. Mga gawi sa bibig at ang kanilang kaugnayan sa mga palatandaan at sintomas ng temporomandibular disorder sa mga kabataan: isang paghahambing ng kasarian. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol Endod . 2006; 102: 482-87 .
DISCLAIMER: Ang impormasyon sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon. Hindi ito dapat gamitin bilang isang kapalit para sa personal na pangangalaga ng isang lisensiyadong manggagamot. Pakitingnan ang iyong doktor para sa pagsusuri at paggamot ng anumang may kinalaman sa mga sintomas o kondisyong medikal .