Maaari itong maging nakalilito upang subaybayan kung aling mga pagsusulit ang dapat mong regular na masubaybayan ang iyong kalusugan. Sa minimum, may ilang mga karaniwang screening sa kalusugan na malamang na dapat makuha, ayon sa iba't ibang eksperto sa medisina. (Tandaan: Ang ilang mga laboratoryo ay may iba't ibang mga saklaw na sanggunian, kaya gamitin ang mga saklaw na nakalista para sa iyong mga pagsusuri sa lab kung saan isinagawa ang iyong mga pagsubok.
Gayundin, kung mayroon kang isang partikular na medikal na kondisyon, tiyak na kailangan mong talakayin ang pangangailangan para sa karagdagang mga pagsusuri, o dalas ng mga pagsubok na iyong nakuha, kasama ang iyong doktor).
Ang Thyroid Stimulating Hormone (TSH)
Dalas: Ang pangkalahatang rekomendasyon ay ang check na ito na nagsisimula sa edad na 35 at bawat ilang taon pagkatapos nito. Para sa mga kababaihan 60 at sa itaas at lalaki 70 at sa itaas ng isang taunang TSH test ay inirerekomenda. Inirerekomenda rin ang pre-kuru-kuro at sa panahon ng unang tatlong buwan ng pagbubuntis sa anumang mga kababaihan na may mga panganib na kadahilanan para sa sakit sa thyroid.
Mga target na resulta: TSH na antas ng 0.3 hanggang 4.5
Dapat malaman: Ang isang TSH na antas sa itaas ay maaaring magpahiwatig ng hypothyroidism (isang hindi aktibo na teroydeo) ... ang antas ng TSH sa ibaba ay maaaring magpahiwatig ng hyperthyroidism (sobrang aktibo thyroid). (Ang mga taong may kasaysayan ng pamilya ng autoimmune disease, o paulit-ulit na mga sintomas sa thyroid ngunit normal na TSH, ay dapat ding regular na makakuha ng mga Libreng T4 / Libreng T3 at mga profile sa thyroid antibodies upang masuri ang sakit sa thyroid.
Tandaan din na ang mga pasyente ng thyroid ay karaniwang sinubukan ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon, at mas madalas kung kinakailangan.)
Pag-aayuno ng Dugo Asukal
Dalas: Taun-taon
Mga resulta ng target: 100 mg / dL (milligrams per deciliter)
Dapat malaman: Ang mga resulta sa pagitan ng 100 at 125 ay nagpapahiwatig ng kapansanan sa glucose tolerance, na kilala rin bilang pre-diyabetis, na sinusuri ng follow-up na pagsusuri at pagsubok.
Ang mga resulta sa itaas 126 ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng diabetes. Sa kaso ng mataas na antas ng glucose ng dugo, ang mga manggagamot ay kadalasang magrereseta ng mga pagbabago sa pagkain at ehersisyo at posibleng gamot.
Presyon ng dugo
Dalas: Taun-taon; mas madalas sa mga taong may mataas na presyon ng dugo
Mga target na resulta: 120/80 mm Hg (systolic pressure / diastolic pressure, sinusukat sa millimeters ng mercury)
Dapat malaman: Ang mataas na presyon ng dugo (hypertension) ay ipinahiwatig ng mga resulta sa itaas 140/90. Ang mga resulta sa pagitan ng 120/80 at 140/90 ay nagpapahiwatig ng pre-hypertension. Madalas na inireseta ang mga pagbabago sa gamot at pamumuhay para sa hypertension.
Cholesterol
Dalas: Taun-taon
Mga target na resulta: Tota l kolesterol : 200 mg / dL o mas mababa; LDL ("masamang") kolesterol: 70 mg / dL o mas mababa; HDL ("mabuti") kolesterol: 40 mg / dL o mas mataas
Dapat malaman: Ang kolesterol ay sinusukat sa kabuuang at indibidwal na pagbabasa. Ang mga pagbabago sa gamot at pamumuhay, kabilang ang nabawasan na taba at kolesterol sa diyeta, ay madalas na inireseta.
DEXA Bone Scan (Dual-Energy X-Ray Absorptiometry) para sa Bone Mineral Density (BMD)
Dalas: Postmenopausal women na may edad na 65, lahat ng kababaihan pagkatapos ng edad na 65; mas maaga kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib
Mga target na resulta: T-iskor ng -1 o mas mataas (Ang iyong T-iskor ay ang iyong BMD kung ikukumpara sa BMD ng average na 30 taong gulang.)
Dapat malaman: Ang isang negatibong T-iskor ay nagpapahiwatig na mayroon kang mga mas payat na buto kaysa sa karaniwang 30 taong gulang.
Ang isang T-iskor ng -2.5 o mas mababa ay maaaring magpahiwatig ng osteoporosis. Ang pag-scan ay sumusukat BMD sa gulugod at balakang.
Bilang ng Dugo (Hemoglobin)
Dalas: Taun-taon
Mga resulta ng target: 13 hanggang 17 g / dL (lalaki), 12 hanggang 15 g / dL (babae) (gram bawat deciliter)
Dapat malaman: Ang isang mababang bilang ng dugo (anemya) ay medyo pangkaraniwan sa mga kababaihan ng edad ng pagbubuntis. Ito ay malayo mas karaniwang sa mga lalaki at maaaring maging isang babala sign ng colon cancer, warranting follow-up na pagsubok.
PSA (Prostate-Specific Antigen)
Dalas: Maraming eksperto ang nagrekomenda ng taunang pagsusuri para sa mga lalaki pagkatapos ng edad na 50.
Mga target na target: 4 ng / mL o mas mababa (nanograms per milliliter)
Dapat malaman: Ang mataas na antas ng PSA ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa prostate, kabilang ang kanser, at dapat sundin ng isang urolohista.
Ang ilang iba pang mga pinapayong screening ay kinabibilangan ng mga karaniwang pagsusulit tulad ng isang colonoscopy para sa mga taong higit sa edad na 50 (kahit na mas maaga kung mayroon kang isang family history ng colon cancer). Maliban kung may kasaysayan ng pamilya o iba pang dahilan para sa pag-aalala, ang mga kababaihan ay dapat magkaroon ng taunang eksaminasyon ng pelvic at Pap smear sa lalong madaling maging aktibo silang sekswal o sa edad na 18, at dapat magsimula ng taunang mammograms sa edad na 35 o 40. Ang mga lalaki ay dapat magkaroon ng taunang prosteyt ang mga pagsusulit na nagsisimula sa edad na 45. Ang ilang mga self-exam ay inirerekomenda din-mga pagsusulit sa suso para sa mga kababaihan at testicular exams para sa mga kalalakihan-at dapat gawin buwan-buwan upang suriin ang mga palatandaan ng kanser.