Kumuha ng Mas Mabilis na Mas Mabilis Kapag Ginagawa Mo ang mga Simpleng Mga Bagay na Ito
Makakatanggap ka ng payo mula sa maraming tao kapag ikaw ay may operasyon, ang ilan ay hindi hinihiling, ang ilan sa mga ito ay napakahalaga. Ang mga Surgeon ay laging nagbibigay ng mga pasyente na may mga tagubilin para sa kung ano ang gagawin pagkatapos ng kanilang operasyon, ngunit napakaraming mga pasyente ay hindi papansinin ang mga tagubilin dahil ang mga ito ay mahusay ang pakiramdam, huwag isipin na ang mga tagubilin ay naaangkop sa kanila, o nakalimutan lamang nila.
Ang ilang payo sa pagtitistis ay napakahalaga, kaya simple na binabale ito ng mga tao. Ito ay napaka-simple, ngunit mahahalagang gawain na magpapabilis sa iyong pagbawi at posible upang makabalik sa iyong normal na buhay sa lalong madaling panahon.
Huwag Masyadong Masyado
Talagang madali kang mag-overexert sa iyong sarili sa mga araw kung kailan ka pakiramdam. Maaaring isipin mo na ang pag-angat ng basket na laundry nang isang beses ay hindi maaaring maging mapanganib, o ang isang mabilis na pag-alog ay hindi makapinsala sa isang bagay. Kung ikaw ay masuwerte, tama ka at hindi isang oras ang magdudulot ng pinsala, ngunit maraming mga tao ang natagpuan ang mahirap na paraan na minsan ay sapat upang humantong sa ilang mga malubhang komplikasyon. Kung ang sabi ng iyong siruhano ay hindi ka makakataas ng higit sa 10 pounds sa loob ng 4 na linggo, ang ibig sabihin nito ay sampung pounds at ibig sabihin nito ay apat na linggo, at hindi ito nagbabago dahil ikaw ay nakadarama ng sapat na energetic na pumunta sa grocery store at maraming mga pamilihan upang dalhin sa bahay.
Tulog na Sapat
Ang sapat na pagtulog ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matiyak na mabilis kang magaling.
Ang isang pagod na katawan ay hindi isang katawan na nahilig sa mabilis na pagalingin. Ang pagbawi mula sa operasyon ay mahirap na trabaho para sa iyong katawan, at ito ay makakakuha ng bawat minuto ng pagtulog na ito ay makakakuha. Ang isang matatag na gabi ng pahinga ay makakatulong upang pabilisin ang iyong paggaling, at isang paminsan-minsan na pagtulog ay hindi nasasaktan.
Kumain ng mabuti
Ang pagkain ng maayos ay makakatulong sa gasolina sa iyong katawan, at itaguyod ang kagalingan.
Ang manipis na protina ay mahalaga kapag ang iyong katawan ay nagsisikap na ayusin ang isang tistis. Ang iyong balat at iba pang mga tisyu ay pagalingin nang mas mabilis at maging mas malakas kung mayroon silang sapat na nutrients upang magtrabaho kasama.
Ubo Ang Tamang Daan
May tamang paraan sa pag-ubo pagkatapos ng operasyon . Maaaring tunog na kakaiba, ngunit para sa mga may operasyong tiyan, ang pag-ubo sa isang paraan na nagpoprotekta sa tiyan ng tiyan ay maaaring maiwasan ang isang malubhang sakit na tinatawag na dehiscence at evisceration.
Huwag Laktawan ang Mga Paghirang
Maaari kang maging shocked sa kung gaano karaming mga tao na laktawan ang kanilang operasyon follow up appointment dahil sa pakiramdam nila na mabuti at hindi makita ang pangangailangan. Ang ilan sa mga parehong mga tao pagkatapos ay nagtataka kung bakit walang sinuman ang inalis ang kanilang mga kirurhiko staples o sutures!
Ang mga susunod na tipanan ay isang pagkakataon para sa iyong siruhano na suriin ang anumang mga komplikasyon na maaaring mayroon ka, gumuhit ng mga pagsusuri sa lab upang tiyakin na ang iyong operasyon ay isang tagumpay, at sana ay palayain ka upang makabalik sa iyong mga normal na gawain. Ang mga appointment na ito ay mahalaga at dapat isaalang-alang na prayoridad.
Dalhin ang Iyong Gamot
Isipin na inirerekomenda ng iyong siruhano na kumuha ka ng aspirin araw-araw pagkatapos ng operasyon. Gawin mo iyon sa loob ng isang linggo o higit pa, ngunit pagkatapos ay napabuti ang iyong sakit upang huminto ka. Sa isang linggo mamaya bumuo ka ng isang malubhang dugo clot at end up bumalik sa ospital.
Kapag hinihiling mo ang iyong siruhano kung bakit hindi siya gumawa ng anumang bagay upang maiwasan ang mga clots ng dugo, sinabi niya sa iyo na inireseta niya ang aspirin, ngunit pinili mo na huwag itong dalhin.
Ang mga gamot ay mahalaga pagkatapos ng operasyon. Ang gamot sa sakit ay madalas na ginagamit upang bawasan ang pamamaga, hindi lamang sakit, tulad ng aspirin ay maaaring gamitin para sa sakit at ang pag-iwas sa clots ng dugo. Kung inirerekomenda ng iyong siruhano ang isang gamot, malamang na isang mahusay na dahilan para sa paggawa nito, at dapat mong patuloy na dalhin ito hanggang sa iyong follow up appointment. Kung ang gamot ay tila hindi kailangan, suriin ang iyong mga tagubilin sa paglabas upang makita kung ang gamot ay kinakailangan, o tawagan ang tanggapan ng surgeon at magtanong tungkol sa pagpapahinto sa reseta.
Pisikal na therapy
Kung ang iyong siruhano ay nag-order ng pisikal na therapy pagkatapos ng operasyon, pumunta sa iyong mga appointment sa physical therapy. Maraming mga pasyente ang itinuturing na pisikal na therapy upang maging isang pag-aaksaya ng oras, masyadong masakit o masyadong maraming problema sa mag-abala sa. Ang mga pasyente ay karaniwang may mas malala pang pangmatagalang resulta kaysa sa mga pasyente na sumusunod sa kanilang pisikal na therapy. Bilang karagdagan, kung ang pisikal na therapist ay nagbibigay sa iyo ng "araling-bahay" upang makumpleto sa iyong mga araw mula sa pisikal na therapy, gawin ito.
Hugasan ang Iyong mga Kamay
Ito ay halos imposible na hugasan ang iyong mga kamay ng masyadong maraming pagkatapos ng operasyon. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay makakatulong upang maiwasan ang impeksyon, lalo na kung hugasan mo ang iyong mga kamay bago mo hawakan ang iyong paghiwa, linisin ang iyong paghiwa o baguhin ang iyong bendahe. Mahalaga, kung ikaw ay magkakaroon ng iyong mga kamay kahit saan malapit sa iyong paghiwa, hugasan muna ito.
Pag-aalaga Para sa Inyong Pagsisisi ang Tamang Daan
Ang pag-aalaga ng pag-alis ay dapat gawin malumanay at walang malupit na mga soaps o scrubs. Linisin ang isang paghiwa sa paraang gagawin mo ang ilalim ng bagong panganak: madalas at bilang malumanay hangga't maaari. Ang mga incisions ay hindi kailangang linisin, sa katunayan, ang ilang mga scabbing sa isang tistis ay ganap na normal. Ang pagyurak sa tistis na malinis ay kadalasang nakakapinsala sa tatak ng bagong tisyu na nagpupuno, at maaaring napakasakit sa kung ano ang isang malambot na lugar ng balat.