Sintomas, Diagnosis, Paggamot, at Higit pa
Nasuri ka na may osteoarthritis . Siyempre, tinalakay mo at ng iyong doktor ang iyong kalagayan at kung paano ito gamutin, ngunit malamang na mayroon kang higit pang mga tanong. Ang sampung mahahalagang katotohanan tungkol sa osteoarthritis ay maaaring sagutin ang ilan sa mga ito.
1. Ang Osteoarthritis Ay ang Karamihan Karaniwang Uri ng Arthritis
Hindi ka nag-iisa. Ayon sa National Institutes of Health (NIH), 27 milyong Amerikano sa edad na 25 ang may osteoarthritis.
Dahil ito ay isang kondisyon na nauugnay sa edad, habang ang populasyon ay nakakakuha ng mas matanda ang bilang ng mga tao na nakikitungo sa sakit na ito ay malamang na tumaas nang malaki.
2. Ang Osteoarthritis Ay Tinutukoy din sa Bilang Magsuot-at-Luha sa Artritis at Degenerative Arthritis
Ang mga mas kaunting klinikal na mga termino ay tumutukoy sa paraan ng pagkakaroon ng kundisyon. Ang Osteoarthritis ay karaniwang sanhi ng progresibong pinsala sa magkasanib na kartilago at sa mga pagbabago sa mga istruktura sa paligid ng joint, at ang mga sintomas ay unti-unti. Ang wear-and-lear na ito ang nagiging sanhi ng sakit at limitadong saklaw ng paggalaw sa apektadong joint. Ang iba pang mga sintomas na sanhi ng degenerative na proseso ay kasama ang joint effusion , akumulasyon ng likido sa mga kasukasuan; osteophytes , isang overgrowth ng buto na mas karaniwang kilala bilang bone spurs; at kahinaan ng tendons at kalamnan.
3. Ang Mga Pinagsamang Timbang Ay ang mga Joints Aling Sigurado Karamihan sa mga karaniwang apektado ng Osteoarthritis
Ang mga pagkakataon ay ang iyong osteoarthritis ay matatagpuan sa isang kasukasuan na sumusuporta sa iyong timbang, tulad ng isang tuhod , hip, o iyong gulugod.
Kung sobra sa timbang ang labis na mga pounds ay maaaring mapataas ang sakit at pinsala ng mga joints. Tandaan na ang osteoarthritis ay maaari ring makaapekto sa mga daliri o anumang kasukasuan na napinsala sa ilang paraan-ng traumatikong pinsala, impeksiyon, o pamamaga. Ang isang tanda ng osteoarthritis sa mga daliri ay ang pamamaga sa mga kasukasuan na pinakamalapit sa mga kamay na kilala bilang mga node ni Heberden .
Ang pamamaga ng gitnang joints ng mga daliri ay tinatawag na mga node ni Bouchard .
4. Karamihan sa mga Osteoarthritis Ang mga Pasyente ay Nagtataas ng Pinagsamang Sakit Sa Panahon ng Aktibidad, Na Mapagpahinga Sa Pahinga
Kung ikaw ay aktibo, malamang na magkakaroon ka ng ilang mga kakulangan sa ginhawa sa mga joints na apektado ng osteoarthritis. Maaari ka ring maging matigas kapag nakabangon ka sa umaga, ngunit pagkatapos mong lumipat sa loob ng kalahating oras o kaya ay dapat mawala. At kahit na regular na ehersisyo ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa paligid ng mga joints, kung mayroon kang isang labanan ng malubhang sakit maaari itong maging isang mahusay na ideya upang gawin itong madali para sa isang araw o dalawa.
5. Ang Osteoarthritis ay Nakakaapekto sa Mga Tao sa Lahat ng Edad Ngunit ang Sakit ay Higit Pa sa Mga Nakatatanda
Pitumpu porsyento ng mga taong mas matanda kaysa sa 70 ang may osteoarthritis. Kapansin-pansin, halos kalahati lamang ng mga ito ang nakakaalam nito, dahil 50 porsiyento ng oras na ang kalagayan ay asymptomatic. Ang tanging patunay ng joint damage ay lalabas sa X -ray.
6. Higit pang mga Kababaihan kaysa sa mga Lalaki May Osteoarthritis
Bago ang edad na 45, ang mga lalaki ay mas malamang na bumuo ng osteoarthritis, sabi ng NIH, ngunit pagkatapos ng edad na 45, ito ay mas laganap sa mga kababaihan.
7. Mayroong ilang mga Kadahilanan sa Panganib na Kaugnay sa Osteoarthritis
Ang pinakakaraniwang kadahilanan ng panganib na nauugnay sa osteoarthritis ay kinabibilangan ng:
- edad
- labis na katabaan
- pinsala sa o labis na paggamit ng isang partikular na kasukasuan
- Kasaysayan ng pamilya
- kalamnan ng kalamnan
Ang ilang mga sakit ay maaari ring madagdagan ang panganib ng isang tao na magkaroon ng osteoarthritis. Kabilang dito ang rheumatoid arthritis ; hemochromatosis (isang genetic na kondisyon kung saan ang katawan ay nag-iimbak ng labis na halaga ng bakal); at acromegaly (isang hormonal disorder na nagiging sanhi ng katawan upang makabuo ng masyadong maraming paglago hormon sa panahon ng karampatang gulang).
8. Ang Early Diagnosis at Paggamot ng Osteoarthritis ay Mahalaga para sa Matagumpay na Pamamahala ng Sakit
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng osteoarthritis, mahalaga na makita kaagad ang isang doktor. Ang mas maaga ang iyong kondisyon ay nakumpirma na, ang mas maaga ay maaari mong simulan ang paggamot.
Ang iyong regular na internist ay maaaring magpatingin sa osteoarthritis o sumangguni sa isang rheumatologist. Dadalhin ng doktor ang iyong medikal na kasaysayan, gumawa ng pisikal na pagsusuri , at mag-order ng X-ray o isang MRI upang maghanap ng katibayan ng magkasamang pinsala. Maaari mo ring kailanganin ang mga pagsusuri sa dugo upang mamuno sa iba pang mga uri ng arthritis.
9. Mga Pagpipilian sa Pagpapagamot ng Osteoarthritis Tumutok sa Pagkontrol sa Pananakit, Pagpapanatili ng Tungkulin, at Pagpapalaganap ng Sakit na Pag-unlad
Malamang na inirerekomenda ng iyong doktor ang isa o higit pa sa mga sumusunod na opsyon sa paggamot upang pamahalaan ang iyong mga sintomas ng osteoarthritis :
- mga gamot sa artritis
- ehersisyo
- pagkontrol ng timbang
- pinagsamang mga pamamaraan ng proteksyon
- komplimentaryong o alternatibong paggamot
- pisikal na therapy / therapy sa trabaho
- pagtitistis
10. Sa pamamagitan ng 2030, Humigit-kumulang 20 Porsyento ng mga Amerikano ay Magiging Higit sa 65 at sa Mataas na Panganib para sa Pagbubuo ng Osteoarthritis
Anuman ang iyong edad, maraming pagbabago sa pamumuhay ang makakatulong upang mas mababa ang panganib na magkaroon ng osteoarthritis o matulungan kang pamahalaan ang kondisyon. Ang pagkawala ng timbang, pagiging mas aktibo (lalo na ang paggawa ng pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan na sumusuporta sa iyong mga joints), at ang regular na paglawak ay lalong nakakatulong.
> Pinagmulan:
Arthritis Foundation. "Paggamot sa Osteoarthritis."
> Pambansang Instituto ng Kalusugan. "Handout on Health: Osteoarthritis." Mayo 2016.