5 "Hindi Magagawang" para sa isang Mas mahusay na Relasyon Sa isang Fibromyalgia o CFS Doctor

1 -

Bakit Mahirap ang Relasyon

Ang isang magandang relasyon sa iyong doktor ay maaaring maging isang malaking benepisyo kapag mayroon kang fibromyalgia o malalang pagkahapo syndrome . Makakatulong ito sa iyo na matuto nang higit pa, maging mas nasiyahan, at-pinaka-mahalaga-maghanap ng mas mahusay na paggamot.

Kasabay nito, ito ay lalong mahirap para sa mga sa amin na may mga kondisyong ito upang hayain ang mga relasyon na iyon. Sa dulo ng doktor, maraming mga bagay na naglalaro na maaaring kabilang ang:

• ang ilang mga doktor ay hindi "naniniwala" sa mga sakit na ito
• ang ilang mga doktor ay hindi alam tungkol sa mga ito
• kawalan ng pananampalataya sa kanilang kakayahan na pakitunguhan tayo
• pre-conceived notions sa amin bilang mga pasyente

Mga pasyente namin ay maaaring maging bahagi ng problema, pati na rin. Maaari naming:

• may kaunting pananampalataya sa kanilang kakayahan na pakitunguhan tayo
• pumunta sa may pre-conceived notions tungkol sa mga ito
• hanapin ang mga maling katangian sa isang doktor
• may mga hindi makatotohanang mga inaasahan tungkol sa mga appointment

Kasunod ng mga 5 Hindi Ninyo, maaari kang magtatag o mag-aayos ng iyong kaugnayan sa iyong doktor o mga doktor.

Isang caveat: Tulad ng anumang grupo ng mga tao, makikita mo ang mabuti at masama. Ang ilang mga doktor ay hindi kailanman magiging isang mahusay na angkop para sa isang tao na may fibromyalgia o talamak na nakakapagod na syndrome. Kung hindi nila igalang ang iyong sarili bilang isang tao at dalhin ang iyong mga sintomas ng seryoso, dapat mong, kung posible, maghanap ng ibang tao upang gamutin ka.

2 -

Huwag Whine!

Ang whining ay bihirang isang kaakit-akit na kalidad. Ito ay nakakainis sa isang sanggol, ngunit malamang na mas nakakainis sa isang may sapat na gulang.

Minsan, kapag nasa sakit ka o napapagod, nagagalit ang nangyayari. Gayunpaman, maaari itong gawing mas mabigat ang iyong doktor. Maaari mong hindi masisi ang mga ito-ang kanilang layunin ay marinig ang iyong mga alalahanin, harapin ang mga ito hangga't maaari, at magpatuloy sa susunod na pasyente.

May mga pagkakataon na maaari kang maglaho sa mga luha sa isang medikal na appointment dahil natatakot ka tungkol sa iyong kalusugan, pagsusuri, o kawalan ng diagnosis. Iyon ay isang iba't ibang mga sitwasyon at isang mahusay na doktor ay dapat na maunawaan. Hindi ito ang uri ng bagay na pinag-uusapan ko dito.

Kung mayroon kang isang "kailangan kong makipag-usap" sandali, makipag-usap sa isang kaibigan, o makahanap ng isang online na forum o Facebook group na puno ng mga tao na nauunawaan kung ano ang iyong pagpunta sa pamamagitan ng. Huwag mong kunin ang iyong pinakamasama sandali sa opisina ng doktor.

Nakakita ako ng mga survey na nagsasabi ng ilang mga doktor na nangangamba sa pagpapagamot sa amin dahil kami ay isang partikular na whiny bunch. Sorpresa ang susunod na nakikita mo sa pamamagitan ng pagiging tuwid forward at pakikitungo sa katotohanan sa halip na damdamin.

3 -

Huwag kang nagtatanggol

Marami sa atin ang may mga doktor na nag-alis ng aming mga sintomas, sa aming diagnosis, at sa amin bilang mga tao. Marahil ay inakusahan ka ng kasinungalingan, malingering, o paghahanap ng droga.

Ang mga ito ay kakila-kilabot na mga karanasan at hindi mo dapat ipailalim sa kanila. Kung mayroon kang maraming, maaari ka nilang pamunuan na parang ang buong medikal na komunidad ay laban sa iyo.

Gayunpaman, kung hayaan mo ang iyong sarili na maging maingat na nagtatanggol at nagagalit, hindi ka manalo ng anumang mga punto sa susunod na doktor na iyong nakikita. Subukan mo nang husto ang makakaya mong pumasok sa isang malinis na talaan at bigyan ang tao na nagsisikap na tratuhin ka ng isang pagkakataon upang patunayan na mas mahusay sila kaysa sa schmuck na nagpadala sa iyo ang layo sa mga luha.

Kahit na nakipaglaban ka sa doktor na nakikita mo dati, gawin mo ang magagawa mong mag-set ng mas positibong tono pasulong. Maaari lamang itong mapabuti ang iyong relasyon. (Kung hindi, umaasa ako na makakahanap ka ng mas mahusay na tao sa lalong madaling panahon!)

4 -

Huwag Gumawa ng mga Assumptions

Narinig mo ba ang parehong lumang payo tungkol sa higit na ehersisyo mula sa bawat doktor na iyong nakita? O baka ang mahabang oras na paborito "ikaw ay nalulumbay" lamang?

Oo, higit na nakakabigo na marinig ang mga bagay na iyon mula sa doktor pagkatapos ng doktor, ngunit dahil lamang sa sinabi ng huling limang hindi ito nangangahulugan ng susunod na kalooban. Muli, punasan ang slate na malinis at huwag ipagpalagay na alam mo ang lahat ng bagay na darating sa bibig ng doktor.

Habang ganito ang pagsisikap kong lumapit sa isang bagong sitwasyon, pumunta ako sa armadong mga paninindigan, kung sakali, ngunit hindi ko ito sinuot sa aking manggas. Ito ay bumalik sa pagkakaroon ng isang magandang saloobin at hindi pre-paghusga sa doktor. Pagkatapos ng lahat, ayaw mo ang doktor na maghusga sa iyo!

5 -

Huwag Mamali!

Maraming mga tao ang nagsisinungaling sa kanilang mga doktor tungkol sa kung sinundan nila ang mga rekomendasyon o kung ano ang mga di-tradisyonal na paggamot na maaaring sinusubukan nila. Iyan ay hindi lamang isang hadlang sa pagkuha ng pinakamahusay na medikal na pangangalaga, maaari itong lubos na mapanganib.

Kaya aminin mo na hindi ka pa mag- ehersisyo at ipaliwanag kung bakit. Tanggapin ito kapag hindi ka mahusay sa pagkuha ng iyong gamot. Ang lahat ng ito ay impormasyon na magagamit ng doktor upang mas mahusay na maiangkop ang isang paggamot sa paggamot sa iyo.

Halimbawa, kung alam ng iyong doktor na madalas kang makalimutan na kumuha ng pangalawang pang-araw-araw na dosis ng isang gamot, maaaring siya ay maaaring magreseta ng isang kinokontrol na bersyon na kinukuha mo nang isang beses sa isang araw.

Sa ilang mga kaso, ang kasinungalingan ay maaaring humantong sa isang mapanganib na sitwasyon.

Narito ang isang halimbawa sa totoong buhay: ang isang babae na may potensyal na nakamamatay na sakit ay hindi nag-isip na ang kanyang paggamot ay mahusay na gumagana, kaya't napunta siya dito at nagsimulang makakita ng isang alternatibong practitioner. Inilagay niya siya sa maraming suplemento at espesyal na diyeta. Ngunit hindi niya sinabi sa kanyang doktor dahil natatakot siya na hindi niya "hayaan" na subukan niya ang isang alternatibong diskarte.

Totoo, ang ilang mga doktor ay dismissive ng mga komplimentaryong at alternatibong paggamot, na maaaring gawin itong hindi komportable kapag nais mong subukan ang isa.

Ngunit narito ang bagay: maaaring sabihin sa iyo ng mga doktor na hindi sila sumasang-ayon sa ginagawa mo, ngunit hindi nila maaaring ipagbawal na gawin mo ito. Ito ang iyong katawan at iyong pinili. Gayunpaman, kailangan nilang malaman kung ano ang iyong ginagawa upang mapalayo ka nila mula sa mga bagay na maaaring mapanganib.

Nang bumalik ang babaeng ito sa kanyang doktor, nahirapan siya sa pamamagitan ng mga resulta ng lab nito-ang kanyang sakit ay naging mas maaga. Sa wakas ay sinabi niya sa kanya ang tungkol sa bagong pamumuhay at ipinaliwanag niya sa kanya kung bakit ang mga bagay na iyon ay hindi lamang nakatutulong, ngunit nakakapinsala. Gusto niyang magkaroon ng pag-uusap na iyon ng ilang buwan bago pa man matapos ang pinsala.

6 -

Huwag Maghanap ng Simpatiya

Naririnig ko ito sa lahat ng oras: "Ang aking doktor ay hindi mahabagin." Ang sagot ko? "Iyan ay hindi para sa iyong doktor."

Oo naman, kahanga-hanga na magkaroon ng empatiya sa isang tao kung gaano kahirap na mabuhay sa mga sakit na ito; upang magkaroon ng isang balikat na sigaw at isang nakikiramay tainga; upang mag-iwan ng damdaming tulad ng iyong pagbaba ng lahat ng iyong mga problema.

Ang bagay ay, ang salita para sa isang taong nagbibigay ng mga bagay na iyon ay hindi "manggagamot." Maaaring ito ay isang therapist, kaibigan o miyembro ng pamilya, isang tao mula sa iyong grupo ng suporta, o iyong ministro, ngunit hindi ito ang iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga o rheumatologist.

Muli, ang mga doktor ay may upang malaman kung ano ang nangyayari sa iyong katawan at gawin ang kanilang makakaya upang gamutin ito. Panahon. Sa halip na maghanap ng isang tao na makakasimpatiya, hanapin ang isang taong makikinig.

Ako ay naging isang neurologist na nagmula bilang malamig at mekanikal na borderline. Hindi niya pinapansin ang anumang sinasabi ko kundi hinuhubog ang tanong pagkatapos ng tanong. Ginagawa niya ang mga kakaibang maliit na pagsubok sa koordinasyon nang hindi nagpapaliwanag tungkol sa kanila.

Ngunit alam mo kung ano? Kapag siya ay tapos na sa lahat ng iyon at nagsasabi sa akin kung anong kurso ng pagkilos na nais niyang kunin, maaari kong sabihin na nirerespeto niya ang lahat ng impormasyong ibinigay ko sa kanya. Na, walang pakikiramay, kung ano ang humahantong sa diagnosis at paggamot.

7 -

Ito ay Tungkol sa Mutual Respect

Sa katapusan, ito ay tungkol sa paggamot sa iyong mga doktor na may paggalang, na kung saan ay kung ano mismo ang gusto mo mula sa kanila. Suriin ang iyong sariling pag-uugali bago ipagpalagay na ang lahat ng mga problema kasinungalingan sa doktor. Gayunpaman, sa pagtatapos, kung ikaw ay nagbibigay ng paggalang at hindi nakukuha ito sa pagbabalik, oras na upang makahanap ng isang tao bago.

• Paghahanap ng Fibromyalgia Doctor
• Paghahanap ng Malalang Kadudaang Syndrome Doctor
• Paghahanap ng Complementary / Alternative Provider

Para sa karagdagang tulong, tingnan ang:

• 5 "Huwag" para sa isang Mas mahusay na Relasyon sa isang Fibromyalgia / ME / CFS Doctor