Pag-unawa sa Sakit ng Sakit at Koneksyon sa Alak
Karaniwang naiulat ang alkohol bilang isang trigger ng sakit ng ulo, lalo na para sa mga nagdurugo ng migraines at mga sakit ng ulo ng kumpol. Kaya natural na maraming mga sakit ng ulo ang naghihintay sa pag-inom ng alak o mas mababa kaysa sa pangkalahatang populasyon. Ngunit ang mga tanong ay nananatiling, ang alak ay tunay na isang sakit sa ulo? Mahalaga ba na umiwas sa alak dahil sa pag-aalala na ito ay magpapalit ng sakit ng ulo?
Ano ang Sakit ng Sakit na May Alkohol?
Ito ay isang maliit na nakakalito upang tukuyin, dahil may ilang iba't ibang uri ng pananakit ng ulo na may kaugnayan sa alkohol. Ayon sa pamantayan mula sa Internasyonal na Pag-uuri ng Mga Sakit ng Pananakit sa Ulo, mayroong isang agarang sakit ng ulo na inudyok ng alkohol at isang naantala na sakit ng ulo na naipahiwatig ng alkohol . Ang agarang sakit ng ulo na sanhi ng alak ay kilala rin bilang sakit ng ulo ng cocktail habang ang isang naantala na sakit ng ulo na naantala ng alkohol ay klasikal na kilala bilang isang sakit ng ulo ng hangover. Ang parehong mga uri ng sakit ng ulo ay may posibilidad na maging bilateral at magkaroon ng isang pulsating o tumitibok na kalidad.
Iyon ay sinabi, kapag ang mga migraineurs o sufferers ng cluster headaches bumuo ng isang sakit ng ulo pagkatapos ng pag-inom ng alak, ang kanilang mga ulo ay may posibilidad na maging katulad ng kanilang mga karaniwang migraines o kumpol sakit ng ulo .
Paano Gumagana ang Pagsusuka ng Alkohol sa Ulo?
Ang mga siyentipiko ay hindi lubos na nauunawaan ang mekanismo sa pag-inom ng alkohol at pagbuo ng sakit ng ulo. Ang isang mas lumang hypothesis ay nakasentro sa paligid ng alkohol na nagiging sanhi ng vasodilation o pagpapalawak ng mga vessel ng dugo - ngunit ang mga siyentipiko ay talagang nakahilig mula sa teorya na ito.
Ang isa pang teorya ay ang mga kemikal sa alkohol - tulad ng sulfites, histamine, tyramines, at tannins - ay nakakatulong sa pagbuo ng sakit ng ulo. Sa wakas, ang isa pang teorya na higit na tumutukoy sa mga migraineurs ay ang alak na nagpapalitaw ng isang nagpapaalab na tugon na kung saan ay humahantong sa isang sobrang sakit ng ulo.
Aling mga Uri ng Alkohol ang Nagiging sanhi ng Sakit ng Ulo?
Ang uri ng alak na nagpapalit ng sakit ng ulo ay may pagkakaiba.
Halimbawa, habang ang red wine ay karaniwang naisip bilang isang klasikong migraine trigger, ang ilang mga migraineurs ay nagpapansin na ang white wine at hindi red wine ay nagpapalit ng kanilang migraines. Sa kabilang banda, ang ilang mga migraineurs ay okay na may pula at puting alak ngunit tandaan na ang beer, champagne, o espiritu ay nagpapalit ng kanilang mga sakit sa ulo. Cluster headache sufferers sa beer ng Estados Unidos na ulat bilang kanilang nakapangingibabaw na alkohol na sakit sa ulo.
Bottom Line
Lahat sa lahat, ang alak ay hindi tila isang slam magsawsaw ng sakit sa ulo ng ulo. Sa ibang salita, tila isang maliit na halaga ng alak dito at may makatwirang, kahit na ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa ulo. Lumilitaw ang moderation na maging pangunahing sagot dito.
Siyempre, kung ang pag-inom ng alak ay tila isang malakas na sakit sa ulo para sa iyo, kung gayon, sa lahat ng paraan, umiwas sa mga ito. Ngunit, kung ang isang cocktail kasama ang mga kaibigan sa isang sandali o isang baso ng alak sa iyong hapunan sa Sabado ng gabi ay hindi mukhang nagpapalit ng masamang sakit ng ulo, malamang na okay lang. Kailangan mong timbangin ang ratio ng gantimpala-panganib dito.
Mahalaga rin na talakayin ang iyong paggamit ng alak sa iyong doktor upang matiyak na ligtas ito para sa iyo. Halimbawa, dapat na iwasan ang alak sa ilang mga kondisyong medikal, tulad ng sakit sa atay. Maaari ring makipag-ugnayan ang alkohol sa ilang mga gamot.
Bukod dito
Bilang isang tabi, mahalagang tandaan na ang artikulong ito ay hindi tumutuon sa disorder ng paggamit ng alak. Pakitingnan ang iyong doktor kung nababahala ka tungkol sa iyong paggamit ng alak at isaalang-alang ang pagbisita sa website www.niaaa.nih.gov mula sa National Institute on Abuse and Alcoholism ng Alkohol.
> Pinagmulan:
> Dueland, AN (2015). > Sakit ng ulo > at Alcohol. > Sakit ng ulo > , 55 (7): 1045-9.
> Sakit sa Pag-uuri ng Komite ng International Sakit ng Sakit ng Sakit. (2013). "Ang International Classification of Headache Disorders: 3rd Edition (beta version)". Cephalalgia , 33 (9): 629-808.
> Panconesi, A. (2008). Alcohol at migraine: trigger factor, consumption, mechanisms. Isang pagsusuri. Ang Journal of Headache and Pain , 9: 19-27.
> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, & Guidi, L. (2011). Alcohol at migraine: ano ang dapat nating sabihin sa mga pasyente? Kasalukuyang mga Ulat ng Pananakit ng Pain at Sakit, Jun; 15 (3): 177-84.
> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, Mugnai, S., Guidi, L. (2012). Alcohol bilang isang pandiyeta na nag-trigger ng mga pangunahing sakit ng ulo: kung ano ang nag-trigger ng site ay maaaring magkatugma? Neurological Sciences, 33 > Suppl1: S203-S205 >.
> Rozen, TD & Fishman, RS (2012). > Cluster headache > sa Estados Unidos ng Amerika: Demograpiko, klinikal na katangian, nag-trigger, namamatay, at personal na pasanin. > Sakit ng ulo >, Jan; 52 (1): 99-113.