Ang Teorya sa Likod nito at Ano ang Asahan
Ang mga paggamot sa acupuncture para sa fibromyalgia (FMS) at malubhang pagkapagod na syndrome (CFS o ME / CFS ) ay nagiging mas karaniwang, alinman sa nag-iisa o bilang komplementaryong therapy.
Ang Chinese acupuncture ay nagsimula noong libu-libong taon bilang tradisyunal na Chinese medicine (TCM) ngunit nahuli lamang ang pansin ng pampublikong Amerikano noong dekada 1970. Ang National Institutes of Health pormal na kinikilala na acupuncture bilang bahagi ng pangunahing gamot noong 1997, na nagsasabi na ang pamamaraan ay ligtas at epektibo sa paggamot sa isang malawak na hanay ng mga kondisyon, kabilang ang fibromyalgia.
Ang ilang mga tao ay nag-aalangan tungkol dito dahil hindi nila ito nauunawaan o iniisip na hindi ito "totoo." Ang iba ay nag-aalala na masyado itong masaktan. Hindi lamang ang pananaliksik na nagpapakita na nagbabago ito sa kung paano gumagana ang katawan na maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga sa amin na may FMS at ME / CFS, maraming mga tao na may ganitong mga kondisyon ang makakuha ng acuptuncture treatment regular.
At para sa sakit? Ito ay karaniwang madali upang tiisin kahit na ang mga ultra sensitibo sa touch.
Ang Pananaliksik
Maraming mga pag-aaral mula sa parehong East at ang West iminumungkahi na Acupuncture ay epektibo para sa pagpapagamot ng FMS. Sa West, ito ay hindi pa pinag-aralan ng magkano para sa ME / CFS, ngunit maraming pag-aaral ng Tsino ang nagpapahiwatig na ito ay epektibo para sa kundisyong iyon, masyadong. Ang mga pagsusuri ng Meta ng Acupuncture para sa parehong mga kundisyon ay nagpapahiwatig na ito ay lilitaw na isang kapaki-pakinabang na paggamot, ngunit ang karagdagang mataas na kalidad na pananaliksik ay kinakailangan.
Tulad ng acupuncture ay lumipat nang higit pa sa pangunahing, maraming mga kompanya ng seguro na idinagdag ito sa kanilang mga patakaran, at ang ilang mga doktor ng mga opisina at mga klinika na nagsimula upang mag-alok ito sa kanilang mga pasilidad.
Siguraduhing alam mo ang mga detalye ng iyong patakaran sa seguro bago ipagpalagay na ito ay sumasakop sa mga paggamot sa acupuncture.
Matuto nang higit pa tungkol sa pananaliksik:
Paano Gumagana ang Acupuncture?
Ayon sa TCM, ang acupuncture ay gumagana sa pamamagitan ng pagwawasto ng mga pathway ng enerhiya sa pamamagitan ng iyong katawan. Ang lakas ng buhay na ito ay tinatawag na qi o chi (binibigkas na "chee").
Ang Qi ay dumadaloy sa pamamagitan ng mga meridian sa katawan, ang bawat isa ay tumutugon sa isang organ o pangkat ng mga organo. Kung mayroon kang masyadong maraming, masyadong maliit, o naka-block qi, itinuturo ng TCM na ito ay lilikha ng mga problema sa kalusugan.
Kung mahirap itong maunawaan, maglarawan ng stream. Kung may isang bagay na hinaharang ang daloy ng tubig, ang presyon ay nagtatayo sa likod ng pagbara at ang tubig ay maaaring umalis sa mga bangko. Ang labis na tubig ay maaaring humantong sa mga baha, habang ang maliit na tubig ay maaaring pumatay ng mga halaman at hayop na nakatira doon. Ang layunin ng Acupuncture ay upang panatilihin ang stream na dumadaloy libre at sa nais na halaga.
Huwag bilhin ito? Ang paliwanag na iyon ay hindi nagtataglay ng tubig sa mga mananaliksik sa Kanluran, alinman. Habang ang maraming mga pag-aaral ay nagpakita na ang Acupuncture ay may mga epekto na itinuro ng TCM, ang mga mananaliksik ay hindi maaaring matukoy nang eksakto kung bakit ito ay may mga epekto. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na maaari itong makabuo ng mga kumplikadong pagbabago sa utak at katawan, marahil sa pamamagitan ng stimulating nerve fibers na magpapadala ng mga signal sa utak at spinal cord upang palabasin ang ilang mga hormone na pumipigil sa sakit at ginagawang mas mahusay ang pakiramdam mo.
Ang isang pag-aaral gamit ang mga imahe ng utak ay nagpakita na ang acupuncture ay nagpapataas ng iyong sakit na limitasyon-na mababa sa mga taong may FMS at ME / CFS-at samakatuwid ay nagbibigay sa iyo ng pang-matagalang sakit na lunas.
Isang eksperimento sa Britanya na gumagamit ng magnetoencephalography (MEG) na pag-scan sa utak ay nagpakita na ang acupuncture ay talagang makakapag-deactivate ng bahagi ng matrix ng sakit ng iyong utak.
Mga Benepisyo kumpara sa Mga Panganib
Kapag isinasaalang-alang mo ang mga opsyon sa paggamot para sa FMS at ME / CFS, o anumang kondisyong pangkalusugan para sa bagay na iyon, mahalaga na timbangin ang mga potensyal na benepisyo laban sa mga potensyal na panganib.
Ayon sa mga eksperto, parehong Eastern at Western, ang mga potensyal na benepisyo ng Acupuncture ay kinabibilangan ng:
- mas mababa ang sakit
- mas mahusay na pagtulog
- pagpapahinga
- posibleng mapalakas ang immune system
- mas pangkalahatang kalusugan
Ang acupuncture ay maaaring maging mas ligtas kaysa sa iba pang mga therapies, lalo na kung isinasama mo ang maraming iba't ibang paggamot.
Ang mga benepisyo bilang komplementaryong therapy ay kinabibilangan ng:
- walang negatibong pakikipag-ugnayan sa ibang paggamot, kabilang ang mga gamot
- lubhang malumanay na epekto
- mababang panganib
Ang mga posibleng panganib ng acupuncture ay napakabihirang, lalo na sa isang lisensiyadong acupuncturist. Kabilang sa mga panganib ang:
- impeksiyon mula sa di-sterile na karayom
- organ puncture (napakabihirang pangyayari)
- pagduduwal
- pagkahilo at pagkawasak
- bruising
Ang mga lisensyadong practitioner sa Estados Unidos ay kinakailangang gumamit ng sterile na karayom at itatapon ang mga ito pagkatapos ng bawat paggamit, ngunit hindi ito kinakailangan sa lahat ng bahagi ng mundo.
Isang Acupuncture Exam
Kapag pumunta ka sa isang acupuncturist, malamang na dadalhin niya ang iyong pulso sa ilang mga punto kasama ng parehong mga pulso. Huwag kang magulat kung hihilingin kang manatili sa iyong dila; sa TCM, ang hugis, kulay at patong ng dila ay mga mahahalagang diagnostic tool.
Ang mga karayom ay humigit lamang sa isang sentimetro. Pagkatapos ng pagpasok sa mga ito, ang acupuncturist ay i-twist o dahan-dahang kumukaw sa kanila upang makakuha ng matatag sa tamang punto. Maaari kang makakuha ng isang kalamnan twitch o maikling sakit, o maaari mong huwag mag-wala sa lahat.
Kapag ang lahat ng mga karayom ay nasa (ang halaga na ginamit ay nag-iiba), mananatili ka sa lugar at magpahinga para sa kahit saan mula sa 15 minuto hanggang isang oras. Marahil ay labis kang mamahinga at maaaring makatulog. Pagkatapos nito, bubuuin ng acupuncturist ang mga karayom, na hindi nasaktan.
Ilang oras pagkatapos ng iyong unang paggamot, maaari mong pakiramdam ang ilang mga pananakit sa paligid ng iyong katawan. Normal ito, at sinasabi ng mga practitioner na ito ay isang senyales na gumagana ang paggamot. Ang mga pananakit ay hindi karaniwang tumatagal, at ang mga over-the-counter pain relievers ay makakatulong. Karaniwang matulog nang mas malalim kaysa karaniwan nang gabing iyon, na isang tiyak na bonus para sa sinuman na may FMS o ME / CFS.
Paghahanap ng Acupuncturist
Ang iyong doktor o klinika ay maaaring mag-refer sa iyo sa isang kwalipikadong acupuncturist, at maaari mo ring suriin sa iyong kompanya ng seguro upang makita kung mayroon itong isang listahan ng mga practitioner na lumahok sa iyong planong pangkalusugan. Karamihan sa mga estado ay nangangailangan ng acupuncturists na lisensyado, kaya hanapin ang pamagat na "LAc."
Maraming mga organisasyon ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng isang acupuncturist sa iyong lugar, masyadong:
- Ang American Academy of Medical Acupuncture
- Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US
- Ang National Certification Commission para sa Acupuncture at Oriental Medicine
Pinagmulan:
Journal of Alternative at Complement Med. 2010 Apr; 16 (4): 397-409. "Tradisyunal na Intsik Medicine para sa paggamot ng fibromyalgia: isang sistematikong pagsusuri ng mga randomized na kinokontrol na mga pagsubok."
Journal of Rehabilitative Medicine. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Ang isang randomized kinokontrol na pagsubok ng acupuncture idinagdag sa karaniwang paggamot para sa fibromyalgia."
2007 University of Maryland Medical Center. Lahat ng karapatan ay nakalaan. "Malalang Pagkakapagod na Syndrome"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Disyembre 34 (6): 421-8. "Isang meta analysis sa randomized controlled trials ng acupuncture treatment ng chronic fatigue syndrome."