Namin ang lahat ng mga sipon mula sa oras-oras. Ang mga matatanda sa Estados Unidos ay nakakakuha ng average na 2 hanggang 4 na sipon sa bawat taon habang ang mga bata ay maaaring may hanggang sa 12. Nalalantad tayo sa mga virus na nagdudulot ng malamig na mga sintomas sa buong taon. Maaaring mas karaniwan ang mga ito sa mga buwan ng taglagas at taglamig ngunit maaari kang makakuha ng isang malamig na oras anumang taon .
Mahalaga rin na maunawaan na ang mga lamig ay hindi sanhi ng isang virus lamang.
Hindi tulad ng trangkaso - na sanhi ng influenza virus - malamig na sintomas ay maaaring sanhi ng higit sa 200 iba't ibang mga virus (ito ang pangunahing dahilan na malamang na hindi natin makikita ang isang lunas para sa karaniwang sipon ). Ang mga rhinovirus, coronavirus, enterovirus at iba pang iba ay maaaring maging sanhi ng malamig na sintomas.
Paano ang Panahon ng Pagpapalaki para sa isang Cold Works
Kung mayroon kang mga taong pag-hack at pag-ubo sa lahat ng paligid mo at nais malaman kung gaano ka sandali ay magkakasakit ka o nagtataka ka kung maaari mong makuha ang virus na ito, maaari kaming tumulong.
Ang tipikal na panahon ng pagpapapisa ng itlog para sa isang sipon ay 1 hanggang 3 araw. Nangangahulugan ito na tumatagal ito sa pagitan ng 24 at 72 na oras mula sa oras na nalantad ka sa virus hanggang sa magsimula kang makaranas ng mga sintomas.
Siyempre, hindi ito nangangahulugan na magkakasakit ka tuwing nalantad ka sa malamig na virus. Maaari kang magkaroon ng mga immunity sa virus na nalantad mo dahil mayroon kang pareho o katulad na virus sa nakaraan o ang iyong katawan ay maaaring labanan ito nang hindi nagiging sanhi ng anumang mga makabuluhang sintomas para sa iyo.
Kung Paano Bawasan ang Iyong mga Pagkakaroon ng Cold
Maraming tao ang nanunumpa sa pamamagitan ng anumang bilang ng mga remedyo upang maiwasan ang simula ng isang malamig sa sandaling nalantad ang mga ito. Kung ito ay kumukuha ng dagdag na bitamina C , echinacea, isang homeopathic remedyo tulad ng Zicam o Airborne - wala sa kanila ang napatunayan na epektibong huminto o maiwasan ang mga sipon.
Sa kasamaang palad walang "pilak bullet" na titigil sa lamig sa mga track nito.
Gayunpaman, maaari mong bawasan ang iyong mga pagkakataon na makakuha ka ng sakit sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga mikrobyo sa unang lugar.
Ang madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo.
Iwasan ang paghawak ng iyong ilong, mata, bibig at mukha hangga't maaari. Ito ang mga pangunahing punto ng entry kung saan ang mga virus ay dumating sa aming mga katawan. Kung maaari mong maiwasan ang pagpindot sa iyong mukha, lubos mong bawasan ang bilang ng mga mikrobyo na may pagkakataon na gumawa ka ng sakit.
Ang pagpapanatiling madalas na ginagamit sa ibabaw ay mahalaga rin. Linisin ang iyong computer na keyboard, cell phone , doorknobs at mga telepono ng trabaho. Ito ay mas mahalaga kung ang mga ibabaw na ito ay hinawakan ng maraming mga tao.
Ito ay halos imposible upang maiwasan ang bawat solong malamig na virus dahil lamang maraming ng mga ito. Kung nasumpungan mo ang iyong sarili na may sakit na malamig, marami kaming mga tip na makakatulong sa iyo na makarating dito nang mabilis at masakit hangga't maaari.
Pinagmulan:
" Sipon ". Mga Respiratory Virus Abril 14. Mga Nakakahawang Sakit. Ang Professional Edition ng Merck Manual. Merck, Sharp & Dohme Corp Merck & Co, Inc.
" Sipon ". MedlinePlus 9 Jan 15. National Library of Medicine. Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US. Pambansang Instituto ng Kalusugan.