Kahalagahan ng Tarsal Bones sa Function and Fracture
Ang tarsal butones ng paa ay mahalaga sa kilusan at marami pang iba. Nasaan ang mga buto, at ano ang mangyayari kung ang isang proseso tulad ng isang bali ay nangyayari?
Ang Tarsal Butones ng Paa
Ang tarsal bones ay matatagpuan sa midfoot at ang rearfoot (tinatawag ding hindfoot) na lugar ng paa ng tao. Ang mga buto na ito ay kilala rin bilang tarsus sama-sama.
Mayroong pitong buto sa loob ng pangkat ng tarsal bones:
- Talus (bukung-bukong buto)
- Calcaneus (heel bone)
- Navicular
- Cuboid - Ang cuboid ay nagbibigay ng katatagan para sa paa at tumutulong sa paggalaw ng mga daliri ng paa
- Medial cuneiform - Ang mga buto na ito ay may anchor ng ilan sa mga ligamento sa paa
- Intermediate cuneiform - Ang intermediate cuneiform kung napakahalaga sa flexibility ng paa
- Lateral cuneiform
Ang calcaneus ay ang pinakamalaking ng tarsal bones, at ang pinakamalaking buto sa buong paa.
Anatomiya ng Paa at Tarsal Butones
Ang tarsal bones ay nakapagsasalita sa mga buto ng metatarsus, isang grupo ng limang matagal na buto na matatagpuan sa pagitan ng mga tarsal na buto at ang mga phalanges (mga buto ng daliri). Ang tarsus ay nakakatugon sa bukong bukung-bukong sa itaas, na nag-uugnay sa tibia at fibula butones ng binti. Matuto nang higit pa tungkol sa anatomya ng paa at pisyolohiya .
Movement of the Foot at Tarsal Bones
Pinapayagan ng magkasanib na bukung-bukong ang paa upang i-turn at ikiling sa iba't ibang mga posisyon. Ang pagbabaligtad ay ang gilid ng paa upang ang talampakan ng paa ay nakaharap papunta sa gitnang linya ng katawan, at ang eversion ay ang tiled na paa upang ang talampakan ng paa ay nakaharap sa labas, ang layo mula sa gitnang linya ng katawan.
Tipping ang paa upang ang mga daliri ng paa point down ay tinatawag na plantar pagbaluktot . Ang kabaligtaran kilusan, tipping ang paa pataas upang ang mga daliri sa paa ay tumuturo sa kalangitan ay tinatawag na dorsiflexion .
Pronation and Supination
Dalawang iba pang mga termino na ginamit upang ilarawan ang kilusan sa paa ay supinasyon at pronation. Ang mga ito ay naglalarawan ng paa karaniwan habang nasa paggalaw at kung paano ang paa ay pumasok sa lupa, tulad ng habang tumatakbo.
Inilalarawan ng pronation ang landing sa panlabas na bahagi ng sakong at ang panloob na pag-ilid at pag-flip ng paa. Ito ay isang normal at kinakailangang kilusan ng paa sa panahon ng pag-andar; gayunpaman abnormal na mga kondisyon ay maaaring mangyari kung saan ang pronation ay labis sa panahon ng paggalaw (overpronation).
Inilarawan ng supinasyon ang kabaligtaran ng pronation (ito ay tinutukoy din bilang ilalim ng pronation) kung saan ang roll ng paa ay sa halip patungo sa labas ng paa. Ang supinasyon ay normal sa locomotion kapag ang paa ay patulak sa isang hakbang; gayunpaman mayroong mga abnormal na kondisyon kung saan ang supinasyon ay labis sa panahon ng paggalaw. Ang labis na panlabas na pag-ilid ng bukung-bukong ay naglalagay ng malaking strain sa ligaments at tendons ng joint at maaaring magresulta sa bukung-bukong sprains at iba pang mga pinsala.
Ang pronation, supinasyon, at overpronation ay maaaring makaapekto sa iyong lakad sa maraming paraan.
Tarsal Fractures
Ang isang tarsal fracture ay kadalasang ginagamit upang ilarawan ang anumang bali ng paa. Ang mga aktwal na tarsal fractures sa tarsal bones at ang rear foot ay bihira. Maaari silang mangyari mula sa mga pinsala sa epekto o lakas mula sa mga paulit-ulit na pagkilos.
Ang stress fractures o hairline fractures ay maaaring mangyari nang madalas sa calcaneus o navicular bone. Kung ikaw ay nakikinig ng isang tarsal stress fracture, lalo na ng navicular fracture, siguraduhing suriin ng iyong doktor ang antas ng iyong bitamina D dahil kritikal ito sa pagpapagaling.
Ang mga sintomas mula sa tarsal fractures ay kinabibilangan ng biglaang sakit at kahirapan sa pagkakaroon ng timbang sa paa, at lambing sa lugar ng bali . Ang stress fracture sa pangkalahatan ay nagreresulta sa unti-unti na pagsisimula ng sakit at paghihirap ng timbang.
Ang paggamot para sa tarsal fractures sa pangkalahatan ay nagsasangkot ng cast na isinusuot sa paa sa loob ng halos anim na linggo at ang pasyente ay naglalayo sa nasirang paa. Para sa mga stress fractures, ang isang espesyal na boot ay maaaring inireseta. Ang mga crutches ay ginagamit sa parehong mga kaso upang panatilihin ang timbang ng paa habang ito ay nakapagpapagaling. Minsan ang pagtitistis ay kailangan, at maaaring makatulong sa mga tao na bumalik sa sports kaysa sa kung hindi man ay posible.
Ang mga paggamot sa nobela tulad ng shock wave therapy at bone marrow aspirate concentrate ay gagamitin din bilang mga alternatibo.
Paa sa Paa
Isinasaalang-alang ang bilang ng mga buto at iba pang mga istraktura sa paa, hindi nakakagulat na kung minsan ay maaaring mahirap matukoy ang pinagmumulan ng sakit sa paa . Gumawa ng ilang oras upang matuto nang higit pa tungkol sa iyong lakad, at kung ano ang maaari mong gawin upang protektahan ang iyong mga paa mula sa pinsala.
Pinagmulan:
Nagkamali, R., Walters, E., at M. O'Malley. Tarsal Navicular Stress Fractures. Mga Kasalukuyang Pagsusuri sa Musculoskeletal Medicine . 2017 Jan 21. (Epub bago ang pag-print).