Paa at Ankle Stress Fractures Mga sanhi at Paggamot

Ang mga buto ng mga binti at paa ay kung saan ang mga stress fractures ay madalas na nangyayari. Ang mga buto na mas madalas na apektado ay ang mas mababang bahagi ng tibia at fibula butones ng paa at ang pangalawang at pangatlong metatarsal butones ng paa.

Ang stress fracture ay maaaring bumuo pagkatapos ng paulit-ulit na labis na presyon o naglo-load sa isang buto. Ito ay naiiba sa isang tipikal na basag na buto na dulot ng isang biglaan na pinsala sa pagkabalisa ng stress fracture bilang tugon sa talamak na stress sa buto.

Ang stress fracture ay tinutukoy minsan bilang isang bali ng buhok dahil kadalasan ay nagpapakita ito sa X-ray bilang isang crack ng buhok. Ang mga uri ng buto fractures ay madalas na nauugnay sa pagtakbo at iba pang mga aktibidad ng atletiko, lalo na kapag nagkaroon ng isang kamakailan-lamang na pagtaas sa aktibidad.

Kadalasang nakaugnay ang lokasyon ng stress fracture sa isang partikular na isport o aktibidad. Ang mga runner ay may mas mataas kaysa sa average na panganib ng tibial stress fractures, at ang mga aktibidad na kinabibilangan ng maraming stress sa forefoot, tulad ng pagsasayaw o track at field, ay nagdudulot ng mas mataas na panganib ng stress fractures ng metatarsals o navicular bone ng paa.

Sintomas at Diyagnosis

Ang sakit na dulot o mas masahol sa aktibidad ng timbang ay maaaring magpahiwatig ng stress fracture; Ang sakit ay maaari ding madama na may tuwirang presyon sa buto. Kung hindi makatiwalaan, ang sakit ay kadalasang lumalala, at ang patuloy na pagkapagod sa buto ay maaaring maging sanhi ng isang bali ng buhok upang bumuo sa isang mas hindi matatag na bali.

Ito ang dahilan kung bakit mahalaga ang pagbawas ng aktibidad ng timbang at paghingi ng medikal na paggamot kapag nangyayari ang sakit.

Ang stress fracture na bumubuo ay maaaring hindi palaging lumabas sa isang X-ray, na maaaring gumawa ng diagnosis na mahirap. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa unang X-ray ng buto upang hindi magpakita ng bali, habang ang isang follow-up X-ray - mga araw o kahit na linggo mamaya - ay ipahahayag na ang isang stress fracture ay sa katunayan nangyari.

Ang mga medikal na tagapagkaloob ay madalas na gumamit ng iba pang mga diagnostic na pamamaraan kung pinaghihinalaan nila ang stress fracture, tulad ng isang CT scan o MRI , kahit na ang X-ray ay normal.

Paggamot

Ang paggamot para sa isang pinaghihinalaang o nakumpirma na stress fracture ay magkakaroon ng pahinga o isang pagbabago sa aktibidad ng atletiko na sapat na sapat upang pahintulutan ang pagpapagaling. Ang immobilization sa isang walking cast o hard-soled na sapatos ay maaaring inireseta para sa isang ilang linggo, depende sa antas ng bali at sintomas. Ang mga follow-up na X-ray o iba pang mga pagsusuri sa diagnostic ay ginagamit upang suriin ang pagpapagaling ng buto.

Mga Kadahilanan ng Panganib

Ang mga stress fractures ay kadalasang nauugnay sa aktibidad ng atletiko, ngunit ang iba pang mga kadahilanan ay nagdaragdag rin sa panganib. Ang anumang kondisyon na nagdudulot ng nabawasan na masa ng buto ay magpapataas ng panganib ng isang bali ng stress, kabilang ang:

Pinagmulan:

Lappe, JM, Stegman, MR, at Recker, RR. (2001) Ang epekto ng mga kadahilanan ng pamumuhay sa mga stress fractures sa mga kababaihang rekrut ng Army. Osteoporosis International. 12 (1): 35-42.

Wilder, Robert P. MD, FACSM, at Sethi, MD, Shikha. Malubhang pinsala: tendinopathies, stress fractures, compartment syndrome, at shin splints. Klinika sa Sports Medicine. Vol 23: 1, Enero 2004. Kumonsulta sa MD.