Mga Sanhi at Paggamot
Ang plantar fasciitis ay isang karaniwang, masakit na kalagayan sa paa. Ang mga pasyente, at kung minsan ay madalas na nalilito ng mga doktor ang mga termino na plantar fasciitis at spel .
- Ang plantar fasciitis ay tumutukoy sa kondisyon ng pamamaga ng masikip na banda ng tisyu na bumubuo sa arko ng paa
- Ang isang sakong tuhugan ay isang kawit ng buto na maaaring bumubuo sa buto ng sakong (calcaneus). Ang tungkol sa 70% ng mga pasyente na may plantar fasciitis ay natagpuan na magkaroon ng isang galaw ng takong na makikita sa x-ray.
Ang plantar fasciitis ay madalas na nakikita sa mga kalalakihan at kababaihan na may edad na, ngunit maaaring matagpuan sa lahat ng mga pangkat ng edad. Ang kondisyon ay nasuri sa pamamagitan ng tipikal na sintomas ng focal pain na malalim sa lugar ng takong sa ilalim ng paa. Kadalasan ang sakit mula sa plantar fasciitis ay mas matindi kapag una kang tumayo sa iyong mga paa sa umaga. Sakit ay madalas na subsides masyadong mabilis, ngunit pagkatapos ay bumalik pagkatapos ng matagal na nakatayo o paglalakad.
Ang plantar fasciitis ay paminsan-minsan, ngunit hindi laging, na nauugnay sa isang mabilis na pakinabang ng timbang. Minsan ito ay makikita sa mga libangan na mga atleta, lalo na ang mga runner. Sa mga atleta na ito, naisip na ang paulit-ulit na likas na katangian ng sports ang nagiging sanhi ng pagkasira sa plantar fascia na bumubuo sa arko ng paa.
Maging sanhi ng Plantar Fasciitis
Ang plantar fasciitis ay nangyayari dahil sa pangangati sa makapal na tissue na bumubuo sa arko ng paa. Ang malakas at masikip na tissue na ito ay tinatawag na plantar fascia. Ito rin ay isa sa mga pangunahing transmitters ng timbang sa kabila ng paa habang lumalakad ka o tumakbo.
Samakatuwid, ang stress na inilagay sa tisyu na ito ay napakalaking.
Kapag ang isang pasyente ay may plantar fasciitis, ang connective tissue na bumubuo sa arko ng paa ay nagiging inflamed ( tendonitis ) at degenerative ( tendinosis ). Ang mga abnormal na ito ay nagiging sanhi ng plantar fasciitis at maaaring gumawa ng mga normal na gawain na medyo masakit.
Ang mga sintomas ng plantar fasciitis ay karaniwang lumala nang maaga sa umaga pagkatapos matulog. Sa oras na iyon, ang arko ng tisyu ay masikip at simpleng paggalaw ay umaabot sa kinontratang tissue. Habang nagsisimula kang magpaluwag sa paa, ang sakit ay kadalasang nakakabawas, ngunit madalas ay nagbabalik na may matagal na nakatayo o naglalakad.
Iba Pang Mga sanhi ng Heel Pain
Ang plantar fasciitis ay maaaring malito sa kondisyon na tinatawag na tarsal tunnel syndrome . Sa tarsal tunnel syndrome, ang isang mahalagang nerve sa paa, ang tibial nerve, ay pinched habang dumadaan ito sa bukong bukung-bukong. Mayroon ding iba pang mga hindi gaanong pangkaraniwang problema na sanhi ng sakit sa takong tulad ng mga problema sa ugat, mga stress fractures , at fat pad necrosis, na ang lahat ay maaaring maging sanhi ng sakit sa paa . Sa wakas, ang ilang mga kondisyon ng rheumatologic ay maaaring maging sanhi ng sakit sa takong. Ang mga syndromes na ito tulad ng Reiter's syndrome at ankylosing spondylitis ay maaaring maging sanhi ng sakit ng takong katulad ng plantar fasciitis. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi pangkaraniwan para sa plantar fasciitis, o kung ang iyong mga sintomas ay hindi malulutas sa paggamot, ang iyong doktor ay isasaalang-alang ang mga posibleng diagnosis.
Paggamot ng Plantar Fasciitis
Ang paggamot ng sakit sa takong na dulot ng plantar fasciitis ay nagsisimula sa mga simpleng hakbang. Mayroong maraming mga opsyon para sa paggamot ng plantar fasciitis, at halos palaging ang ilang mga nakatuon na pagsisikap sa mga paggamot na walang pahinga ay maaaring magbigay ng mahusay na kaluwagan.
Sa mga kakaibang sitwasyon, ang mga simpleng hakbang ay hindi sapat sa pagbibigay ng lunas, at ang mas maraming mga invasive treatment ay maaaring irekomenda. Kadalasan, ang mga pasyente ay umuunlad mula sa mga simpleng hakbang, at unti-unti nang higit pang mga invasive treatment, at bihirang kailangan lang ang operasyon .
Pinagmulan:
Neufeld SK at Cerrato R "Plantar fasciitis: pagsusuri at paggamot" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Hunyo 16 (6): 338-46.